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肝經(jīng)膽經(jīng)不能隨便敲

經(jīng)常敲膽經(jīng)可以讓我們的身體更加健康，因?yàn)槟懡?jīng)具有很多的保健作用，但是這也是一種身體的穴位，雖然好處比較多，也是需要講究正確的方式和手法的，如果胡亂敲膽經(jīng)也是會(huì)有危害性的，所以說(shuō)膽經(jīng)肝經(jīng)不能隨便敲，那么如何正確敲膽經(jīng)呢？

膽經(jīng)的方位：膽經(jīng)的位置大約在手臂下垂時(shí)的褲線上的手指部位。
　　大腿外側(cè)膽經(jīng)有一個(gè)標(biāo)志，就是人們褲線的循行方位。要想減去這個(gè)地方上的贅肉，只需要拿指節(jié)去擊打就可以了。因?yàn)檫@些穴道都在皮膚下面的肌肉層，并不在皮膚表面，所以擊打的時(shí)候，力度要能滲透到肌肉里邊去。只要這樣擊打，作用才真實(shí)地顯著。
　　肝經(jīng)的方位簡(jiǎn)單地說(shuō)就是大腿內(nèi)側(cè)，大腿根部到膝蓋附近。用手掌根推大腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)。每天睡覺(jué)的時(shí)候，用手掌根從大腿根部推到膝蓋附近，把這條肝經(jīng)的方位推300下。推的時(shí)候可以沾一點(diǎn)肥皂或油脂的東西潤(rùn)滑一下，避免擦傷皮膚。在大腿內(nèi)側(cè)根部多做按摩，最好順著大腿往復(fù)式推揉。如能忍耐痛苦，四指并攏，用第二關(guān)節(jié)“刮推”作用更顯著。
　　通過(guò)上述講解我們知道了膽經(jīng)的位置，知道不可以隨便敲打經(jīng)絡(luò)，要掌握一定的技巧，否則不但不會(huì)促進(jìn)健康反而還會(huì)損害。

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