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碘的作用有哪些

碘的作用一般有維持機體能量代謝和產(chǎn)熱、促進體格發(fā)育、促進腦發(fā)育、提高免疫力、保護心血管健康等。具體分析如下：

1.維持機體能量代謝和產(chǎn)熱：碘是人體內(nèi)的一種重要元素，能夠維持機體的能量代謝和產(chǎn)熱，如果過少，可能引起甲狀腺功能減退癥。

2.促進體格發(fā)育：碘與甲狀腺激素密切相關(guān)，而甲狀腺激素可調(diào)控生長發(fā)育期兒童的骨發(fā)育、性發(fā)育、肌肉發(fā)育及身高體重。

3.促進腦發(fā)育：適量攝入碘，可以維持甲狀腺激素分泌正常，對大腦的發(fā)育比較重要，尤其是胎兒和嬰幼兒時期，對碘的需求比較大。

4.提高免疫力：碘可以提高身體免疫力，增強體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。但不宜攝入過多，以免對甲狀腺功能造成不良影響。

5.保護心血管健康：碘對人體的心血管健康比較重要，如果碘過少，可能導致心率、血壓不正常，從而影響心血管健康。

需要注意的是，避免過多攝入碘，以免引起甲狀腺功能亢進癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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