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牙歪了怎么自己矯正

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牙歪了通常不能自行矯正，需通過正畸治療改善。牙齒排列異?？赡芘c遺傳、不良習(xí)慣、乳牙滯留、頜骨發(fā)育異常等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

牙齒排列不齊屬于口腔錯(cuò)頜畸形，自行嘗試矯正可能導(dǎo)致牙根吸收、牙齦萎縮等不可逆損傷。輕微牙齒擁擠可通過佩戴隱形矯治器改善，需由正畸醫(yī)生定制個(gè)性化方案并定期調(diào)整。金屬托槽矯治適用于中重度牙齒歪斜，利用弓絲施加持續(xù)力移動(dòng)牙齒至目標(biāo)位置。骨性錯(cuò)頜畸形可能需配合正頜手術(shù)調(diào)整頜骨關(guān)系。兒童替牙期出現(xiàn)牙列不齊可佩戴活動(dòng)矯治器，利用生長(zhǎng)發(fā)育潛力引導(dǎo)牙齒排列。

日常需保持口腔衛(wèi)生，使用正畸專用牙刷清潔托槽周圍。避免啃咬硬物防止矯治器脫落，定期復(fù)查調(diào)整矯治力度。正畸期間可能出現(xiàn)短暫酸脹感，屬于正常力學(xué)反應(yīng)。完成矯治后需按醫(yī)囑佩戴保持器，防止牙齒移位復(fù)發(fā)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，有助于牙槽骨改建。發(fā)現(xiàn)托槽松動(dòng)或鋼絲扎嘴應(yīng)及時(shí)復(fù)診處理，不可自行剪斷矯治裝置。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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