喝紅豆湯有下奶的作用，但是僅能起到輔助性的效果。若是產(chǎn)婦在生產(chǎn)后奶水不足可以多喝一些湯類增加乳汁分泌，而喝紅豆湯一般認(rèn)為具有健脾養(yǎng)胃、潤腸通便、美容養(yǎng)顏之功效與作用。
乳對(duì)于寶寶的刺激性更小，營養(yǎng)價(jià)值更為全面，母乳喂養(yǎng)的寶寶體質(zhì)更好、抵抗力更高不易生病，所以對(duì)于很多準(zhǔn)媽媽而言，母乳喂養(yǎng)不失為一種選擇，可是有些女性在產(chǎn)后奶水分泌不足。需要通過飲食調(diào)理。那么，喝紅豆湯下奶嗎？
一、喝紅豆湯下奶嗎
喝紅豆湯具有下奶的作用，但是只能起到輔助性的效果。若是產(chǎn)婦在生產(chǎn)后奶水不足，首先要明確引起奶水不足的誘因，針對(duì)原因進(jìn)行調(diào)理。若未有其他明確性誘因，可以在飲食上多喝一些湯類，增加乳汁分泌。而喝紅豆湯的功效與作用體現(xiàn)于以下幾個(gè)方面。
二、喝紅豆湯有哪些功效與作用
1.健脾養(yǎng)胃
紅豆粥含有豐富的各種維生素群、纖維素、蛋白質(zhì)以及少量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素。將紅豆作為原材料制成飲品飲用，可以促進(jìn)人體胃腸道吸收，提高腸胃道消化能力，達(dá)到健脾養(yǎng)胃之功效。
2.潤腸通便
紅豆湯中所含的膳食纖維素也較高，可以促進(jìn)人體腸胃道蠕動(dòng)，加速排出體內(nèi)過多的毒素以及廢物，所以也具有潤腸通便之作用。
3.美容養(yǎng)顏
紅豆湯中含有的營養(yǎng)元素較為全面，適當(dāng)飲用不僅能夠滿足人體的正常生理需求，還可以為肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，促使肌膚變得細(xì)膩光滑。所以該種飲品也具有美容養(yǎng)顏之功效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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盆骨修復(fù)有必要做嗎
盆骨修復(fù)目前仍存在一定的爭議，就目前來看，國內(nèi)大型醫(yī)院多未開展此類的項(xiàng)目，如果是私人機(jī)構(gòu)開展的此類項(xiàng)目，應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待。骨盆修復(fù)是最近幾年興起的主要針對(duì)產(chǎn)后女性的康復(fù)手段，也就是目前常見的徒手整骨。在妊娠過程中，由于激素的改變可致骨盆的關(guān)節(jié)松弛。婦女的恥骨聯(lián)合于早中期妊娠時(shí)開始松弛，在妊娠最后3個(gè)月更為松弛，但分娩后立即開始消退，一般產(chǎn)后3～5個(gè)月可完全消退。因此，產(chǎn)后的女性是否需要骨盆修復(fù)恢復(fù)產(chǎn)前的狀態(tài)存在爭議。一些美容結(jié)構(gòu)推出的外敷、儀器等手段進(jìn)行骨盆修復(fù)更缺乏充分的科學(xué)依據(jù)。許多女性在產(chǎn)后出現(xiàn)的盆腔器官脫垂、尿便失禁、陰道松弛等癥狀，多與盆底組織的功能障礙有關(guān)，與骨盆的擴(kuò)張關(guān)系不大。因此，對(duì)于非醫(yī)療機(jī)構(gòu)的骨盆修復(fù)應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待，如果有相關(guān)的需求應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院咨詢專科醫(yī)生后再做決定。語音時(shí)長 01:5616084次收聽 2022-07-29 -
催乳藥有哪些
目前市場上的催乳藥并不多，包括催乳顆粒等中藥，西藥大部分沒有催乳的作用，催乳顆粒主要成分是當(dāng)歸、黃芪等等，在中醫(yī)來講，有一定的促進(jìn)乳汁生成、分泌的作用，有一定的幫助。但是催乳更好的方法是飲食，要多吃含蛋白質(zhì)、含脂肪、含水分多的食物，比如各種肉湯，因?yàn)槿橹闹饕煞志褪堑鞍踪|(zhì)、脂肪和水分，而各種肉湯含有這三種成分最多，包括鯽魚豆腐湯、排骨湯、燉豬蹄、羊肉湯、牛肉湯等等，要連湯帶肉一起吃，才有催乳的功效，個(gè)人推薦羊肉湯，羊肉湯催乳的效果是非常明顯的，如果女性在哺乳期有乳量減少，就要給與加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃這些湯水類的食物，常常就可以乳量增加。而且要注意讓新生兒多吸吮乳頭，吸吮乳頭有催乳的作用。對(duì)于女性來說，在哺乳期也要注意心理的調(diào)整，注意睡眠，睡眠期間泌乳素高分泌，所以女性在哺乳期雖然十分勞累，但也要注意充分的休息和睡眠。哺乳期女性也要注意心理的調(diào)整，要樂觀、開朗，盡量不要生氣，生氣常常就會(huì)導(dǎo)致乳量明顯減少，哺乳期家屬更要注意，語言上要小心，不能刺激媽媽，不能引起爭執(zhí)，如果夫妻吵架，對(duì)乳量減少是非常明顯的。語音時(shí)長 02:3570017次收聽 2021-10-15 -
盆底肌可以自己恢復(fù)嗎
產(chǎn)后盆底肌多有一過性的松弛，往往產(chǎn)后一、兩個(gè)月之內(nèi)可以自己恢復(fù)，超過一、兩個(gè)月仍然盆底肌松弛，要積極干預(yù)。所以產(chǎn)后盆底檢查不宜過早，要給予自我修復(fù)的時(shí)間。產(chǎn)后一兩個(gè)月以后，一般要常規(guī)做盆底檢查，以明確是否有持續(xù)性的盆底松弛。目前大部分醫(yī)院都開展了盆底門診，用特殊的儀器來測量盆底肌的功能，來明確是否有持續(xù)性的盆底松弛。如果有盆底松弛，要給予醫(yī)學(xué)上的干預(yù)?？梢赃x擇縮肛運(yùn)動(dòng)、盆底啞鈴操鍛煉等物理治療，也可以選擇盆底治療儀等特異設(shè)備的治療。61162次播放 2021-10-15
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產(chǎn)婦惡露干凈了又有了什么原因
有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后休養(yǎng)的過程當(dāng)中，本身血露已經(jīng)干凈了，但是過了幾天又會(huì)有少量鮮紅色的血流出來，這種情況要具體情況具體分析。有些人回去以后長期的臥床，一旦下地活動(dòng)以后會(huì)促進(jìn)子宮收縮，或者殘留在陰道、宮腔里面少量的血液會(huì)排出來，這種情況不必害怕。尤其是這種暗紅色的血，適當(dāng)?shù)牧鞒鰜硪院蟛槐鼐o張。另外還有一些少量殘留在子宮里面的小血塊排出來，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。但是有一個(gè)情況一定要注意，一次大量鮮紅色的血超過50ml以上的血流出來，最好及時(shí)的到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，有可能會(huì)有一些蛻膜，或者胎盤組織殘留引起來的。另外，往往出血或者惡露排出疑似增多，會(huì)出現(xiàn)的哺乳過程當(dāng)中，是因?yàn)椴溉榇龠M(jìn)了子宮收縮，促進(jìn)了惡露的排出。語音時(shí)長 01:2081044次收聽 2021-07-09 -
吃胎盤的禁忌
我們不建議把胎盤作為一個(gè)食品來進(jìn)行處理。在臨床上我們會(huì)看到很多的家屬，在處理產(chǎn)婦的胎盤的時(shí)候都采用帶回家，通過對(duì)胎盤去向的詢問后，其實(shí)很多人都是把它帶回家又拋棄掉了。胎盤是人體組織的一部分，它也是一個(gè)生物制品，一旦丟入到環(huán)境當(dāng)中也會(huì)造成一些環(huán)境的污染，我們不建議隨便丟棄胎盤。但是胎盤確實(shí)也是可以入藥的，它有對(duì)一些疾病有一定治療的效果，它通過特殊的炮制方法做成的藥物叫做子何車，但是我們不建議把它作為一個(gè)食品來進(jìn)行處理。所以如果你有這種想法，建議你放棄，不要隨便的把胎盤拿出去進(jìn)行加工甚至食用，有的時(shí)候甚至?xí)鹨恍┘膊 ?/div>58883次播放 2021-06-30
- 產(chǎn)婦飲食可以放鹽嗎
產(chǎn)婦飲食可以放鹽，但是要在生理性的食鹽，攝入量每天不要超過6g。很多地方的產(chǎn)婦生完孩子以后，喝白湯不放鹽，或者是喝淡淡的小米粥。產(chǎn)婦在產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，不吃含有鹽分的食物，是不對(duì)的。過去產(chǎn)婦被嚴(yán)格的限鹽，是因?yàn)檫^去產(chǎn)婦的營養(yǎng)管理不好，產(chǎn)后容易出現(xiàn)貧血和低蛋白血癥，如果產(chǎn)婦水腫過于嚴(yán)重，大量的攝入鹽分，會(huì)加重產(chǎn)婦的水腫，所以有些地方就采用了限鹽的措施。隨著圍產(chǎn)保健技術(shù)的提高，對(duì)病人營養(yǎng)狀態(tài)的嚴(yán)密監(jiān)測，產(chǎn)后是可以食用食鹽的，但是要在生理性的食鹽，攝入量每天不要超過6g。83747次播放 2021-06-10
產(chǎn)婦坐月子吃什么宵夜
產(chǎn)婦坐月子如果要吃宵夜一般需要避免辛辣刺激和油膩的食物，可以多吃湯類食物，產(chǎn)婦在晚上可以多喝一些清淡的湯類，比如面湯、蔬菜湯等，既可以補(bǔ)充身體的能量，也比較容易消化，不會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。食用低脂牛奶，如果產(chǎn)婦要吃宵夜也可以喝低脂牛奶，也是比較好的一種食物。水果，有時(shí)吃宵夜也可以適當(dāng)食用一些水果，比如蘋果、香蕉等。產(chǎn)婦坐月子吃宵夜一般需要注意營養(yǎng)的均衡，防止影響睡眠，需要注意積極的飲食調(diào)理才能促進(jìn)身體健康。語音時(shí)長 01:0685018次收聽 2021-06-10- 產(chǎn)后陰虛血熱的癥狀有哪些
當(dāng)陰虛血熱的時(shí)候，表現(xiàn)有頭暈眼花、煩躁、夜間睡眠不安或者失眠多夢(mèng)。這些是因?yàn)檠撘院螅摬荒苌蠘s腦竅，清竅失養(yǎng)導(dǎo)致的。同時(shí)還可以見到有面色的潮紅、口干舌燥、多汗、盜汗、舌紅少苔等。如果陰血不足，就不能去制約陽熱的火邪、虛火上延、火熱逼經(jīng)外泄，就可能會(huì)見到盜汗、多汗，還有潮熱這些癥狀。不建議產(chǎn)婦盲目用藥，如果產(chǎn)后身體一般，都會(huì)相對(duì)虛弱一些，同時(shí)因?yàn)楫a(chǎn)婦有哺乳的需求，可以多吃一些湯湯水水的食品，不吃辛辣，適當(dāng)?shù)谋ＷC充足的睡眠，保持情緒愉快，身體很快就能夠復(fù)原。88919次播放 2021-05-10
- 產(chǎn)婦能不能吃蔥
產(chǎn)婦在月子里可以吃蔥。因?yàn)槭[含有許多有益成分，尤其香蔥里面含有多種的維生素，還有大量鐵，尤其鎂離子含量很高，可以促進(jìn)產(chǎn)婦的腸蠕動(dòng)，尤其是產(chǎn)后坐月子的人，活動(dòng)量少，消耗體力比較大，身體狀況恢復(fù)不好，胃腸功能在逐漸恢復(fù)的過程中容易出現(xiàn)便秘，吃蔥有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于大便的順暢排除。但是蔥是辛辣的食物，所以應(yīng)該盡可能熟食，而不能生食，尤其一些特殊體質(zhì)的人要慎用，如患有肺熱咳喘，或者有痔瘡出血，或者體表、粘膜上有創(chuàng)面等人群，是禁用的，可以吃，但要適量，是有一些食用方法的，最好是熟食。106850次播放 2021-04-30
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如果產(chǎn)后出現(xiàn)了腰痛的情況，可以通過揉命門穴的方式來緩解，也可以揉腎俞穴，每天堅(jiān)持按揉這些穴位，腰痛的癥狀可以得到有效的改善。產(chǎn)后腰痛也可以通過揉摩腰背或者是拿委中穴、捶腰陽關(guān)穴等方式來緩解，只要堅(jiān)持按摩，癥狀很快就能夠改善。60186次瀏覽
- 產(chǎn)婦吃哪些食物會(huì)回奶
產(chǎn)婦吃了會(huì)回奶之類的食物涉及了：西洋參、人參及蒲公英等，在蔬菜中就涉及了韭菜、韭黃、蘿卜、青豆角及馬蘭和胡蘿卜等；還有就是南瓜、香椿芽、小冬菇、菌菇類了，而茄子、藕、筍、黃花菜及大白菜等也是這樣食物，吃了后也會(huì)回奶。71879次瀏覽
產(chǎn)后惡露不盡怎么辦
第一，要保持產(chǎn)婦居住的環(huán)境良好，空氣通暢，有利于產(chǎn)婦和嬰兒的健康。要照顧產(chǎn)婦的情緒，讓產(chǎn)婦保持樂觀的心態(tài)，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，不利于惡露的排出。第二，注意良好的飲食結(jié)構(gòu)，生冷的食物堅(jiān)決不能吃，要吃有助于排出惡露的食物。同時(shí)注意吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，讓產(chǎn)婦營養(yǎng)均衡，才有助于排出惡露。第三，產(chǎn)婦應(yīng)該注意保持好會(huì)陰的衛(wèi)生。每天用溫水沖洗會(huì)陰部，保持會(huì)陰部的清潔，防止細(xì)菌的滋生，引發(fā)婦科炎癥。第四，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)。在月子里嚴(yán)禁房事，每日觀察惡露的顏色，惡露的量和氣味。正常的惡露應(yīng)該是無臭味，但是有血腥味。如果發(fā)現(xiàn)比如說惡露有惡臭味，并且有發(fā)熱情況，可能存在子宮內(nèi)的感染，一定要及時(shí)去醫(yī)院診治。語音時(shí)長 01:2362812次收聽 2019-09-02- 哺乳期媽媽上火怎么辦
合理飲食可以幫助哺乳期的媽媽們?nèi)セ?，比如可以多吃葡萄，橄欖，百合，綠豆等去火。還可以根據(jù)上火的類型選擇不同的食療方，比如，肺火大時(shí)喝豬肝湯，胃火大時(shí)喝綠豆粥，肝火大時(shí)喝梨水，心火大時(shí)喝蓮子湯等，這些食療方法不但可以幫媽媽去火，對(duì)寶寶的健康也沒有損傷。64358次瀏覽
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哺乳期間的女性穿高跟鞋，是不會(huì)對(duì)乳汁分泌造成影響的，但是如果身體恢復(fù)的不是很好，穿高跟鞋出現(xiàn)了骨盆疼痛的癥狀，就要慎重，考慮少穿或不穿，哺乳期穿高跟鞋也有一定的講究。62701次瀏覽
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眼睛出血出現(xiàn)了黑色的陰影
眼睛出血出現(xiàn)黑色陰影可能與玻璃體積血、視網(wǎng)膜出血等眼部疾病有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。玻璃體積血通常由糖尿病視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜靜脈阻塞等原因引起，視網(wǎng)膜出血可能與高血壓、外傷等因素相關(guān)。眼睛出血伴隨黑色陰影時(shí)，玻璃體積血是常...0次瀏覽 2025-08-04
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怎么排查黑色素瘤
排查黑色素瘤可通過觀察皮膚變化、專業(yè)皮膚鏡檢查、組織病理活檢、影像學(xué)檢查、基因檢測等方式進(jìn)行。黑色素瘤可能與紫外線暴露、遺傳因素、免疫抑制、痣細(xì)胞異常增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為不對(duì)稱皮損、邊緣不規(guī)則、顏色不均、直徑增大、...0次瀏覽 2025-08-04
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心臟病可以做全麻手術(shù)嗎
心臟病患者一般可以做全麻手術(shù)，但需由麻醉醫(yī)生評(píng)估心臟功能后決定。嚴(yán)重心功能不全或急性心肌梗死患者可能需推遲手術(shù)。心臟病患者接受全麻手術(shù)前需進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估，包括心電圖、心臟超聲、冠脈造影等檢查。麻醉醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果判斷心臟...0次瀏覽 2025-08-04
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根痛平顆粒用藥需注意什么?兒童可以吃嗎
生活中影響我們健康的疾病相對(duì)比較多，相信大家也都一定了解，腰椎病屬于比較常見的一種疾病，主要是由于長期腰部得不到良好的護(hù)理，造成了一種疾病，給患者的身體帶來了影響，會(huì)造成患者出現(xiàn)彎腰困難，甚至發(fā)生癱瘓的情況，那么根痛平顆粒用藥需注意什么?兒童可以吃嗎?患者在服4391次瀏覽
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三諾安穩(wěn)血糖儀怎么樣?有哪些原理
糖尿病是大家都熟悉的一種疾病，導(dǎo)致該疾病的原因是比較多的，而且不同類型的疾病發(fā)病的原因是不同的，建議患者要多了解疾病的相關(guān)知識(shí)，針對(duì)病情來科學(xué)的進(jìn)行治療。糖尿病患者是要定期的進(jìn)行血糖的檢測，在檢測血糖的時(shí)候，也可以自己購買一個(gè)小型的血糖儀，比如三諾安穩(wěn)血糖儀，4486次瀏覽
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肉蔻五味丸成分有幾種?能治療心煩失眠嗎
很多朋友們對(duì)于失眠癥應(yīng)該有一定了解，該疾病屬于相對(duì)比較痛苦的事情，一旦發(fā)生給人們的生活和工作都會(huì)帶來很大的影響，建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理和治療，不要因此影響了自己的正常生活，那么肉蔻五味丸成分有幾種?能治療心煩失眠嗎?大家在用藥的時(shí)候，要了解一下藥物的主要成分和藥4473次瀏覽
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患者用五妙水仙膏要注意哪些細(xì)節(jié)
毛囊炎是屬于相對(duì)常見的一種皮膚疾病，往往會(huì)導(dǎo)致患者患處出現(xiàn)乳頭狀增生或者是疤痕等的現(xiàn)象，患者要積極的配合醫(yī)生治療疾病，多了解一些相關(guān)的護(hù)理措施。那么患者用五妙水仙膏要注意哪些細(xì)節(jié)?五妙水仙膏注意事項(xiàng):1.使用前應(yīng)將藥物攪勻，需稀釋的藥液隨配隨用，治療要注意常規(guī)4539次瀏覽
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樂息平血壓高能吃嗎
血壓偏高的情況在生活中是比較多見的，有很多人可能都遇到了這方面的困擾，應(yīng)該要及時(shí)選擇對(duì)的方法來緩解和應(yīng)對(duì)，否則可能會(huì)產(chǎn)生一些比較大的危害，當(dāng)然可能需要使用一些藥品，但是樂息平血壓高能吃嗎?樂息平適應(yīng)癥是單獨(dú)使用或與其他抗高血壓的藥物，如β—阻滯劑、利尿藥和血管4247次瀏覽
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