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基圍蝦的功效與作用有哪些

基圍蝦的肉質(zhì)比較粉嫩，營養(yǎng)價(jià)值比較高，其主要的功效與作用一般有壯陽補(bǔ)腎、通乳抗毒、預(yù)防心血管疾病、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、補(bǔ)充營養(yǎng)等。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1.壯陽補(bǔ)腎：適量吃基圍蝦可以達(dá)到壯陽補(bǔ)腎的目的，能養(yǎng)血固精、益氣滋陽，適合腎虛人群食用。

2.通乳抗毒：基圍蝦還具有通乳抗毒的功效，比較適合產(chǎn)婦、中老年人食用，能夠起到通絡(luò)止痛、開胃、解毒等作用。

3.預(yù)防心血管疾?。夯鶉r中含有豐富的鎂，對人體的心血管系統(tǒng)比較好，可以在一定程度上預(yù)防心血管疾病。

4.調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：基圍蝦含有多種微量元素與脂肪酸，有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可以減輕神經(jīng)系統(tǒng)異常引起的乏力、心慌等癥狀。

5.補(bǔ)充營養(yǎng)：基圍蝦含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，而且基圍蝦是一種比較容易消化的食物，適量吃基圍蝦可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

在食用基圍蝦時(shí)，一定要根據(jù)自身情況適量食用，以免引起身體不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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