腰肌勞損傳染不傳染?腰肌勞損為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,很多人不知道該疾病是否會(huì)傳染,下面為大家介紹腰肌勞損傳染不傳染?
腰肌勞損是不具有傳染性的,該疾病不屬于傳染病,所以不會(huì)傳染給任何人,患者朋友不用太過驚慌害怕。腰肌勞損往往是由多種原因造成的,比如說,長時(shí)間的體力勞動(dòng)和過大量的體育鍛煉,都有可能使腰部受力過重,進(jìn)而導(dǎo)致腰肌勞損。
首先是要注意保持正確的坐姿,因?yàn)殚L期不正確的坐姿是腰肌勞損的重要誘因,平時(shí)多保持腰椎的正直,盡量挺直,椅子最好有靠背,這樣能夠適當(dāng)減小椎間盤的壓力。另外不要長時(shí)間坐著,以免造成腰部勞損。
要控制自身體重,我們都知道腰椎是承重部位,如果體重過重時(shí),則可加重腰椎的負(fù)荷,這樣對(duì)腰部是有害無益,平時(shí)多控制自己的日常飲食,防止肥胖。避免睡軟床,軟床雖然舒適,但是卻會(huì)改變我們腰椎的生理曲度,并且還無法使腰椎得了休息,這樣下去對(duì)腰椎也有很大傷害。
腰部比較怕冷,當(dāng)腰部在受風(fēng)、受寒、著涼后,則可導(dǎo)致腰部肌肉痙攣、小血管收縮、椎間盤的壓力加大等,因此大家一定要注意保暖,當(dāng)遇到寒冷天氣時(shí),要注意增添衣物。
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