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寶寶消化不良可以吃雞蛋嗎

寶寶出現(xiàn)消化不良的癥狀后，首先需要做好治療處理，同時(shí)日常的護(hù)理也是不可缺少的，而其中飲食上面是重中之重，患有消化不良的寶寶更是需要注意忌口的，而雞蛋是一種富含營(yíng)養(yǎng)的食物，那么寶寶消化不良可以吃雞蛋嗎？

原因：
　　雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)98％以上，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是人類常食用的食物之一。寶寶如果消化不良，媽媽可以給寶寶少吃，每天吃半個(gè)蒸蛋，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合，因?yàn)檫@兩種做法能使蛋白質(zhì)松解，極易被兒童消化吸收。
　　雞蛋不宜多吃的緣由：
　　質(zhì)的體積較大，它必須在喝足了水的情況下才能被人體分解，人體吸收了其精華后，剩余的廢物會(huì)隨多余的水分經(jīng)腎臟分解排出體外，所以，食用過(guò)多雞蛋不僅會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。
　　還會(huì)使體內(nèi)的水分大量流失。并且，不能被及時(shí)消化的蛋白質(zhì)停留在腸道內(nèi)，還易發(fā)生腐敗，產(chǎn)生一些對(duì)健康有害的物質(zhì)。
　　煮蛋是最佳吃法：
　　雞蛋沸水煮5-7分鐘為宜。油煎雞蛋過(guò)老，邊緣會(huì)被烤焦，雞蛋清所含的高分子蛋白質(zhì)會(huì)變成低分子氨基酸在高溫下常可形成有毒化學(xué)物質(zhì)。
　　盡量不吃蛋黃：
　　一般來(lái)說(shuō)，健康成年人每天吃1個(gè)雞蛋為宜，且盡量不吃蛋黃，因?yàn)橐粋€(gè)蛋黃就包含了健康成年人每天應(yīng)當(dāng)攝取的膽固醇數(shù)量的三分之二。

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