40歲人群適當打籃球沒有危險，若是打籃球時間長，活動量大，可能有危險。如果運動后身體出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)。
1、沒有危險：打籃球是一項全身性、對抗性體育運動。適當打籃球可以活動身體的各處肌肉，對增強人體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力、心功能、肺功能、肌肉力量等都有幫助。在做好自我保護的情況下適當打籃球沒有危險，反而對維持身體健康有利。
2、有危險：如果長時間打籃球，可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)因過度活動而損傷。心、肺也會因為過于劇烈的活動而缺血、缺氧，導(dǎo)致人體出現(xiàn)咳嗽、心悸等不適。另外，打籃球時會與他人發(fā)生碰撞，有摔傷的風險，嚴重時可能會引起骨折。
建議適當打籃球，如果體質(zhì)比較弱，建議進行打太極、慢跑等有氧運動鍛煉身體。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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