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失眠耳鳴怎么辦

導(dǎo)致失眠耳鳴的原因有很多，但是基本可以歸結(jié)于神經(jīng)衰弱的范疇，也有可能是肝腎虧虛的范疇。針對(duì)不同的病因有不同的治療方法，患者可以通過(guò)泡腳、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等途徑來(lái)改善耳鳴的癥狀，一般耳鳴治好了，失眠也就消失了。
　　當(dāng)今社會(huì)，影響現(xiàn)代人健康的因素有很多。失眠耳鳴就是一個(gè)典范，失眠耳鳴不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，嚴(yán)重影響人們的身心健康。如果很不幸，你也遇到了失眠耳鳴的問(wèn)題，那么不妨就隨我來(lái)好好看看這一篇文章。

失眠和耳鳴大致可以歸結(jié)于神經(jīng)衰弱的范疇，也可以是肝腎虧虛。另外肝火太盛的人也可以出現(xiàn)失眠和耳鳴。日常居家可以多泡泡腳，做做腳底按摩，因?yàn)槟_就是人體的縮影，各臟器都有投射區(qū)，什么部位有問(wèn)題，都可以在腳上體現(xiàn)出來(lái)，所以泡腳可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，治療疾病的作用。一般情況下，患者耳鳴的情況治療好了，失眠的癥狀很快也就消失了。
　　失眠耳鳴患者需多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素類食物。要限制脂肪的攝入，大量攝入脂類食物，會(huì)使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。多食含鋅食物。常吃豆制品。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，人體補(bǔ)充鐵質(zhì)可以擴(kuò)張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應(yīng)，可以有效地防止聽(tīng)力減退。
　　任何一種疾病，都要找出其病因，并及時(shí)做出治療方法，早日擺脫其困擾。

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