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注意力分散，頭暈、乏力，小心低血糖

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注意力分散、頭暈、乏力可能是低血糖的表現(xiàn)。低血糖通常由血糖水平過(guò)低引起，可能與飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)過(guò)量、糖尿病用藥不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，建議及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖并就醫(yī)。

低血糖發(fā)生時(shí)，身體因能量供應(yīng)不足出現(xiàn)一系列反應(yīng)。注意力難以集中與大腦缺乏葡萄糖直接相關(guān)，頭暈由腦細(xì)胞缺氧引發(fā)，乏力則是肌肉能量代謝障礙的表現(xiàn)。典型低血糖發(fā)作時(shí)可能伴隨冷汗、心悸、手抖等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)意識(shí)模糊甚至昏迷。血糖快速下降時(shí)交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致面色蒼白、焦慮感增強(qiáng)。部分患者夜間低血糖表現(xiàn)為噩夢(mèng)、晨起頭痛。

糖尿病患者使用胰島素或磺脲類藥物時(shí)更易發(fā)生低血糖，尤其進(jìn)食延遲或運(yùn)動(dòng)量突增時(shí)。非糖尿病患者長(zhǎng)期空腹可能引發(fā)反應(yīng)性低血糖，胃腸手術(shù)后患者因糖吸收過(guò)快也可能出現(xiàn)餐后低血糖。某些內(nèi)分泌疾病如胰島素瘤會(huì)導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的低血糖，需通過(guò)72小時(shí)饑餓試驗(yàn)確診。肝腎功能異?；颊咭蛱窃瓋?chǔ)備不足，在禁食狀態(tài)下風(fēng)險(xiǎn)增高。

建議隨身攜帶糖果或葡萄糖片應(yīng)急，規(guī)律進(jìn)食含復(fù)合碳水化合物的食物。糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖變化。出現(xiàn)不明原因反復(fù)低血糖需完善胰腺CT、胰島素抗體等檢查。夜間容易低血糖者可睡前加餐，選擇蛋白質(zhì)與碳水化合物搭配的零食如牛奶燕麥有助于穩(wěn)定夜間血糖。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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