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產(chǎn)后腳腫多久能消腫

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產(chǎn)后腳腫多久能消需要結(jié)合具體產(chǎn)生原因來分析。如果是因增大子宮壓迫所致，一般產(chǎn)后一周下肢血液回流通常后即可慢慢緩解。因下肢靜脈血栓堵塞所致的腳腫，恢復(fù)時(shí)間在三到四周左右，可通過補(bǔ)充蛋白質(zhì)和局部保暖加速腫脹消退。

不少產(chǎn)婦由于分娩時(shí)各種原因，都會遺留下不同后遺癥，比較常見的就是腳腫。通常，產(chǎn)后腳腫都是因子宮壓迫、靜脈血栓堵塞、蛋白質(zhì)不足所致，這不僅會破壞美觀，還會直接影響正常生活。那產(chǎn)后腳腫多久能消腫呢？
　　一、產(chǎn)后腳腫多久能消腫
　　1.增大子宮壓迫所致
　　如果是因懷孕晚期，過大的子宮壓迫到下肢靜脈血液回流，從而引起下肢血管擴(kuò)張和腳腫。由于分娩后子宮縮小，下肢血液回流會慢慢恢復(fù)通常，一般在產(chǎn)后一周就可逐步緩解。
　　2.下肢靜脈血栓形成所致
　　部分產(chǎn)婦是因下肢靜脈血栓堵塞后，影響到血液回流，引發(fā)的腳腫。該情況的產(chǎn)婦即使產(chǎn)后沒有子宮持續(xù)壓迫，腳腫癥狀也會依然存在，恢復(fù)時(shí)間也會更長。通常在三到四周后，待下肢靜脈血栓機(jī)化消退時(shí)，腳腫才會慢慢恢復(fù)。
　　二、如何促進(jìn)產(chǎn)后腳腫盡快消腫
　　1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)
　　腳腫的發(fā)生還和蛋白質(zhì)攝入不足有關(guān)，所以飲食上要多吃雞蛋、魚湯、魚肉類富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可有效改善癥狀，加速腫脹消退。
　　2.注意日常護(hù)理
　　促進(jìn)腳腫消退也可適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)下肢靜脈血液循環(huán)。平時(shí)要注意保暖，保證睡眠充足，這樣也可防止浮腫加重。

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