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臉上有色斑怎么去除

凈白無暇是每個人都想要擁有的，而擁有一張干凈光滑的臉蛋，更是擁有美的首要前提，那么，臉上有色斑怎么去除呢?究竟要如何去除臉上的色斑才能讓自己變得更美呢?我們一定要根據(jù)具體情況來分析，下面就來為大家介紹臉上有色斑怎么去除的幾個小竅門，快來一起看看吧，看了之后一定會讓你受益匪淺的哦。

一、食醋洗臉

洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

二、常喝西紅柿汁

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

三：每天按摩5分鐘

按摩有助促進血液循環(huán)和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經(jīng)足夠，按摩不可過頻。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節(jié)奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產(chǎn)生色斑，不可不防。

四：檸檬汁加糖水

將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

五：注意防曬

預(yù)防：雖然現(xiàn)在已是秋冬干燥季節(jié)，但是紫外線還是很強的，因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。

六：喝胡蘿卜汁

每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內(nèi)則可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此，多喝胡蘿卜汁對于淡化斑點是個不錯的選擇。

七、充足的睡眠。

保持愉快之心情，解除疲勞。適當(dāng)?shù)倪\動，以促進血液循環(huán)及新陳代謝。

注意事項

為了預(yù)防黑斑，除了應(yīng)隨時保持精神愉快，注意內(nèi)臟機能正常。至于要消除已經(jīng)形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)，并積極采行特殊保養(yǎng)，如按摩、敷面等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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