臨床沒有什么面條減肥效果最好的說法，清水面條對減肥有一定輔助作用，但不建議過多食用。
面條是生活中常見的食物，主要是由豆類或谷類面粉加水磨面團(tuán)后搟制而成。面條本身并不具有減肥作用，所以臨床也沒有什么面條減肥效果最好的說法?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，面條中含有豐富的碳水化合物，適當(dāng)食用可為人體提供明顯飽腹感。而生活中制作面條的方式較多，其中清水面條由于調(diào)料添加較少，并能提供飽腹感，緩解減肥期間出現(xiàn)的饑餓感，所以對減肥有一定輔助作用。
但是，若面條食用過多，會導(dǎo)致體內(nèi)碳水化合物成分過高。而碳水化合物在人體內(nèi)大量堆積會導(dǎo)致脂肪增多，從而對減肥效果造成影響，所以不建議減肥人群過多食用面條。
肥胖人群在減肥期間需嚴(yán)格控制糖分、脂肪以及碳水化合物攝入量，若肥胖人群擔(dān)心飲食影響減肥效果，可就醫(yī)后在醫(yī)生指導(dǎo)下制定合理的飲食方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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蘋果生姜白醋冰糖能減肥嗎
蘋果生姜白醋冰糖不能減肥，無科學(xué)依據(jù)。蘋果是常見的一種水果，其中含有豐富的維生素、膳食纖維素、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，以及鈉、鎂、鉀等微量元素，無任何功效。生姜屬于藥食同源的物質(zhì)，味辛性溫，具有解表散寒、溫中止嘔、潤肺止咳等作用，但無減肥作用。白醋是烹飪食物時的調(diào)味料，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、銅等營養(yǎng)成分。冰糖主要是由蔗糖和蛋白質(zhì)配制而成，是一種糖類，其中還含有維生素、鈉、鋅、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。將蘋果生姜白醋冰糖放在一起食用，只能為人體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，從而維持人體正常的生理功能，但是并不能達(dá)到減肥的效果，這種說法沒有任何的科學(xué)依據(jù)。建議想要減肥的人群，采取運(yùn)動的同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。少食多餐。
19436次瀏覽 2022-03-08
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吃粗糧粘豆包會減肥嗎
減肥期間吃粗糧粘豆包不會減肥，同時不宜食用過多，否則會引起肥胖。如果想要減肥，應(yīng)該控制飲食配合運(yùn)動鍛煉。粗糧粘豆包主要用紅豆和玉米面制作而成，含有較多糖分，適當(dāng)食用可以給人體提供所需的能量。但是吃粗糧粘豆包并不能達(dá)到減肥的目的，同時避免攝入過多，是因為減肥期間食用含糖量高的食物，會造成脂肪堆積，增加肥胖的風(fēng)險。如果想要減肥，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動鍛煉來達(dá)到瘦身效果，不能依靠吃粗糧粘豆包減肥。建議平時飲食以清淡、營養(yǎng)均衡為主，不吃高脂肪、高糖的食物，適當(dāng)吃新鮮的蔬菜水果。同時多鍛煉，進(jìn)行慢跑、游泳、跳繩、快走等運(yùn)動，增加能量消耗。單獨(dú)吃粗糧粘豆包不會減肥，建議采取科學(xué)減肥的方式來減脂。
7611次瀏覽 2022-03-08
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減肥可以吃蘇打餅干嗎
減肥可以適量吃蘇打餅干，但不能過量吃蘇打餅干，有慢性疾病者不宜吃過多蘇打餅干。蘇打餅干是由蘇打粉、小麥粉、黃油等成分制成，其中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)元素，減肥期間適量吃蘇打餅干可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。但由于蘇打餅干中含有脂肪，過量吃蘇打餅干會導(dǎo)致機(jī)體熱量攝入過量，容易引起脂肪堆積，可能會導(dǎo)致肥胖，所以減肥期間不能吃太多的蘇打餅干。此外，蘇打餅干中反式脂肪酸含量豐富，有高血壓、高血脂等慢性疾病的患者不宜吃過多，以免增加心腦血管發(fā)病幾率。建議減肥期間可以少量吃蘇打餅干，除此之外，減肥時要減少攝入高糖、高脂、高熱量的食物，如糖果、肥肉、花生等，可以吃西紅柿、青菜、白菜等低熱量的食物。
13243次瀏覽 2022-03-08
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大腿和腰腹抽脂可不可以一起
大腿和腰腹的抽脂可以一起做。但是要看面積和具體的量，包括患者的年齡，因為如果抽的面積大，一般建議大家是住院，然后是全麻手術(shù)。因為首先會涉及到吸脂膨脹液的使用，如果吸脂的面積大用局麻，局麻的用量就會超量，就會造成局麻藥中毒，局麻藥中毒就可能會影響到，甚至威脅到生命，所以這個是一定要注意的。如果吸脂的量比較大，可以選擇住院全麻手術(shù)，相對來說更安全一點(diǎn)，再一個吸脂的手術(shù)也要控制量的，大家在吸脂的同時實際上，的血液血細(xì)胞都會隨著脂肪抽吸出來，所以喊獻(xiàn)血也是有異曲同工的道理的。就是說抽脂脂肪了，不是單純脂肪還有血，所以抽的太多，身體能不能承受，這是要有評估的，每個人的情況是不一樣，年齡不一樣，基礎(chǔ)狀態(tài)不一樣，評估也是不一樣的，這個必須要有專業(yè)的醫(yī)生來確定，具體這么大的范圍能不能做，要看面診醫(yī)生以后，確定身體狀況能不能承受才能決定。語音時長 01:1798044次收聽 2021-12-30 -
水動力吸脂會不會凹凸不平
水動力吸脂是有可能發(fā)生凹凸不平的，因為水動力吸脂本身這也是吸脂方式的一種，只是說應(yīng)用水動力機(jī)器進(jìn)行沖洗，水動力吸脂和傳統(tǒng)的抽吸方法相比，可能抽吸的效率更高，抽吸時間花費(fèi)更多，但是水動力吸脂在進(jìn)行術(shù)前要進(jìn)行詳細(xì)的預(yù)判，同時在手術(shù)中操作必須謹(jǐn)慎小心，如果抽吸的部位不夠均勻，也有可能導(dǎo)致凹凸不平情形的發(fā)生。所以對于水動力吸脂以后，建議病人不管是手術(shù)前中后都要加強(qiáng)護(hù)理、觀察、治療，才能減輕水動力吸脂后的風(fēng)險。語音時長 01:0757638次收聽 2021-12-30 -
抽脂一次能抽多少
抽脂可以吸脂的量，主要取決于求美者基本情況，如果一個非常肥胖的患者，比如說二百多斤，非常肥胖的患者，可能一個腹部就有可能抽出8000~10000ml純脂肪，但就這個量而言對他整體體重包括面積是少的，在吸脂除了吸的量之外，還主要取決于吸脂面積，比如大腿環(huán)吸和腰部環(huán)吸同時進(jìn)行的話，面臨的風(fēng)險就非常大，因為這兩項體表面積已經(jīng)超過體表面積1/2，隨著生長這個時候風(fēng)險就是非常高，同樣先吸大面積，吸脂量肯定也不小。所以這樣風(fēng)險就會更多，吸脂量主要還是取決于，對這個求美者整體的體表面積的判斷，還有一個整體肥胖程度判斷并不是絕對的一個固定的數(shù)。語音時長 01:2265917次收聽 2021-12-30 -
抽脂第二個月塑身褲穿多少個小時
如果抽脂完已經(jīng)第二個月了，實際上已經(jīng)恢復(fù)了很長時間了。因為一個月以后水腫、淤青，這種就基本吸收了，所以一般來說，穿塑身衣的時間可以適當(dāng)縮短。因為剛開始的可能一般要求大家24小時，最好穿塑身衣，這樣有利于皮膚的回縮，也有利于局部的塑形、脂肪的重新分布。那么第二個月，大家實際上，可以適當(dāng)?shù)臏p少一半的時間。如果方便，你就白天穿，晚上不要穿，或者也可以晚上穿，白天不要穿。這個當(dāng)然根據(jù)每人的情況去決定，有些人睡覺時不喜歡穿塑身衣，因為影響睡眠，這時候你就可以白天穿，就12個小時。如果白天工作反而不方便，不如晚上去穿，實際上可以白天不要去穿，晚上去穿束身衣，大家可以根據(jù)自己的情況去調(diào)節(jié)。所以我覺得第二個月，大家盡量還是要穿十幾個小時，12個小時，盡量穿的時間長會更好一點(diǎn)。一般我們要求，最少也要穿三個月的時間，穿的時間越長，對局部的改型、恢復(fù)效果會更好，也有利于局部的更加平整，那些凹凸不平也會更好的、更早的去改善，所以有條件建議大家還是盡量多穿。語音時長 01:3064779次收聽 2021-10-15 -
什么是手臂吸脂
手臂的吸脂，其實主要是指對于上臂內(nèi)側(cè)的脂肪進(jìn)行抽吸，胳膊的脂肪呢，主要是集中于上臂內(nèi)側(cè)，形成一個所謂的蝴蝶袖的畸形，那么這種形態(tài)呢，在穿衣服的時候呢，顯得很臃腫，十分的不美觀，那么就可以通過吸脂的方法對它進(jìn)行一個形體上的塑形，一般來說呢，我們會在肘部關(guān)節(jié)皮膚上做一個小孔，或者是在腋下，腋毛區(qū)做一個小孔，然后插入吸脂針，對皮下的脂肪進(jìn)行抽吸，達(dá)到一個塑形的效果。那么這種吸脂呢，還是建議大家早些做，因為如果一旦皮膚也松垂了，單純的手臂吸脂是不能夠很好的解決，上臂畸形蝴蝶袖這種畸形的效果的，那么如果皮膚也松垂了，有很多的情況呢，還需要做一些皮膚的切除，才能恢復(fù)上臂比較圓滿圓潤的一個狀態(tài)，但是它就會在上皮內(nèi)側(cè)的皮膚上留有切口的瘢痕，所以建議大家如果一旦覺得上臂內(nèi)側(cè)蝴蝶袖明顯了，就要早期的進(jìn)行吸脂手術(shù)，得到一個比較滿意的效果，做完手臂吸脂手術(shù)之后呢，我們要注意減少上臂的運(yùn)動，這樣才能更好的恢復(fù)，同時呢，我們要穿一個彈力衣，對上臂進(jìn)行一個塑形，這樣遠(yuǎn)期才能達(dá)到一個緊致的效果。語音時長 01:5562280次收聽 2020-03-18 -
做抽脂要多少錢
做抽脂手術(shù)一般都需要五位數(shù)以上，但是根據(jù)國家的不同，以及國內(nèi)各個地域消費(fèi)水平的不同，價格也有不同，還有醫(yī)師的選擇等級，也決定抽脂手術(shù)的價格，在做完手術(shù)之后，還需要對身體皮膚做護(hù)理治療，這一部分的消費(fèi)因人而異，有一些人恢復(fù)較快的，當(dāng)然費(fèi)用消耗就相對較少。
61237次瀏覽 2019-04-02
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埋線減肥沒有效果是什么原因
埋線減肥是通過刺激人體相應(yīng)的穴位，一方面控制食欲，另一方面可以提高人體自身的新陳代謝率。通過人體埋線刺激相應(yīng)的穴位可以使減肥者有飽腹感。埋梁丘穴可以控制人體的食欲，可以讓人吃飯以后有一種飽腹感這，時候通過埋線，可以控制他的食欲；第二個方面，通過一些相應(yīng)的穴位，加快身體的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)脂肪的分解，這樣通過兩個方面，一個方面控制食欲，一個方面提高自身的新陳代謝率，雙向結(jié)合，達(dá)到減肥的目的。58320次播放 2018-11-21
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肥胖癥和肥胖是一回事嗎
肥胖癥與肥胖之間不能劃等號。說到肥胖癥的時候，有“癥”證明肯定人是有病了，是一種病態(tài)的。比如很多的臨床一些基礎(chǔ)病會引起肥胖癥。比如甲減的患者，他會變得很胖很胖，這時候他可能吃的也很少，但會比較胖，這個癥是一種病。平常生活當(dāng)中說的肥胖，只是看起來比較胖，是有一個范圍，通過體脂率計算，BMI如果大于25%以上就算是肥胖癥；如果是小于25%，只稱它為生活當(dāng)中的肥胖，而不能變成一個病來說肥胖癥。49829次播放 2018-11-21
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吸脂后皮膚松弛
吸脂之后皮膚都相應(yīng)的會變松弛，就像拿一個口袋，裝一袋面，把這些面取出來之后，就會顯得袋子有點(diǎn)松。這種情況與吸脂的原理大概有點(diǎn)類似，吸脂之后就會顯得皮膚有點(diǎn)松弛，這都是屬于比較正常的現(xiàn)象。因為人體的皮膚會有一個自然的彈性恢復(fù)的過程，配合戴彈力套，把皮膚緊緊地壓在深部的組織上，就可以在一定程度上減少皮膚皺褶的發(fā)生。另外，在大量吸脂以后，如果實在覺得皮膚還是很松弛，對于一些特別胖的患者吸完脂之后顯得皮膚很松，還可以采用一些皮膚切除的辦法，就是把這些松的皮膚收緊切除，就像一些肚子非常肥胖的患者，可能就不是像整形這樣大的手術(shù)，可能只是把多余的皮膚收緊，也能取得比較好的效果。64808次播放 2018-09-28
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大腿吸脂后多久能恢復(fù)
因為現(xiàn)在大腿一般都要進(jìn)行360度環(huán)吸，正面還有反面都要吸，所以恢復(fù)的過程，相對比別的部位就要慢一點(diǎn)?，F(xiàn)在經(jīng)?？梢杂龅竭@種大腿吸脂手術(shù)的患者，一般大腿吸脂和常規(guī)吸脂也有很多區(qū)別。另外，需要注意的事項也有很多，需要提前買好塑身衣，而且塑身衣一定要特別適合，并且一定要在上廁所的時候，可以不用把衣服脫掉會比較好，這樣能夠保持全身的全天的壓力，比較均勻，這樣以后恢復(fù)會更好。另外，大腿吸完脂，對于吸脂要注意，不是減肥為第一目的，體型塑造為最終目的，是把腿達(dá)到一個比較勻稱的細(xì)下去的目的。一般腿要胖起來之后，會凹凸不平，有曲線我們把凸的位置吸掉，然后對于一些比較瘦的部位，有時候要保留達(dá)到一個上下平均的手術(shù)效果，這是手術(shù)目的。58614次播放 2018-09-28
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大腿吸脂會留疤嗎
大腿吸脂可能會留疤，但術(shù)中取的吸脂位置都很隱蔽，會減少疤痕。如果手術(shù)后出現(xiàn)疤痕增生，也不用太過著急，可以通過彈力套加壓，使用一些疤痕藥，還有注意一些飲食上的控制，疤痕都可以防治。大腿吸脂對整形外科大夫是一個要求比較高的手術(shù)。大腿吸脂不像肚子這些比較簡單的部位，因為大腿是一個圓柱體，而且有正面、后面，然后側(cè)面都是會有形態(tài)方面的問題，所以手術(shù)中需要反復(fù)看大腿的形狀，吸脂的量，兩邊估計，而且有一些特殊部位。比如臀溝部位都是有一些手術(shù)技巧，不是上來就都可以吸，有很多手術(shù)中需要注意的事項。手術(shù)后也要患者配合，配合穿好塑身衣。但是手術(shù)后疤痕，在手術(shù)中取的這些吸脂位置都很隱蔽。比如前面采用會陰部，一般在陰毛的附近就是在非常隱蔽的部位，后面在臀溝最不明顯的地方做切口，減少這種疤痕的發(fā)生。63105次播放 2018-09-28
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抽脂抽不走肥胖帶來的危害
美國的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，抽脂手術(shù)只能幫助人們減輕體重，對由肥胖引起的健康問題如心血管疾病、糖尿病等沒有任何預(yù)防和改善的作用。抽脂手術(shù)只能抽掉肥胖者皮下的脂肪，而這些正是對健康威脅最小的脂肪。
58158次瀏覽 2018-06-28
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