通常情況下,太久沒有性生活,性生活發(fā)生時太敏感,可通過練習、溝通、外用藥物等方式進行改善。具體分析如下:
1.練習:很久沒有性生活,再次進行性生活的時候,是會比較敏感,此時可以通過自慰的方式進行練習,幫助男性了解自己身體的反應(yīng)和性感區(qū)域,以增強對性刺激的適應(yīng)能力。
2.溝通:可以在性生活的過程中進行溝通,與伴侶談話并互相說明感覺,也可以一同探索不同的性生活方式,以便緩慢改善敏感的情況,降低敏感度。
3.使用潤滑劑:潤滑劑可以減少摩擦,幫助減輕敏感度,有助于提高性生活滿意度。
4.深呼吸和放松:練習深呼吸和全身放松的技巧,有助于減輕焦慮和緊張感,進一步放松身體。
5.外用藥物:必要時男性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方利多卡因乳膏、鹽酸奧布卡因凝膠等藥物進行改善,能降低龜頭敏感度,延長性生活時間。
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,如果這種敏感的情況持續(xù)存在,需要及時就醫(yī),查明病因?qū)ΠY治療。
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