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怎樣預(yù)防酒精肝

酒精肝是很常見的一種肝臟疾病，引起該疾病的主要原因就是長(zhǎng)時(shí)間大量飲酒所導(dǎo)致的，酒精肝給患者帶來的危害是非常大的，但是人在職場(chǎng)喝酒時(shí)難免的，怎么才能讓人在喝酒的同時(shí)還不傷身體呢?酒精肝應(yīng)該怎么預(yù)防呢?下面一起看看相關(guān)的介紹。

飲酒可導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，而尤其以傷害肝臟為甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復(fù)后，必須絕對(duì)禁止飲酒。除此外，想要根本上預(yù)防酒精肝發(fā)生，就要注意勞逸結(jié)合。

酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。根據(jù)病情的不同階段掌握動(dòng)靜結(jié)合的關(guān)系，急性期應(yīng)采取“以靜為主，靜中有動(dòng)”的原則，以休息為主，限制過多的活動(dòng)。穩(wěn)定期應(yīng)采取“動(dòng)靜結(jié)合，動(dòng)靜適度”的原則，做到生活自理，適當(dāng)休息。恢復(fù)期應(yīng)采用“以動(dòng)為主，動(dòng)中有靜”的原則，活動(dòng)量循序漸進(jìn)，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。

肝膽之病，易于郁滯，應(yīng)以疏泄條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則使氣機(jī)逆亂，陰陽失調(diào)。誘發(fā)或加重疾病癥狀。應(yīng)幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

以上就是關(guān)于酒精肝的常識(shí)的介紹了，現(xiàn)在大家對(duì)此應(yīng)該有個(gè)大概的了解了吧，預(yù)防酒精肝大家就一定要戒酒，除此之外，大家在生活中還要加強(qiáng)身體鍛煉提高自身對(duì)疾病的免疫能力，在喝酒之前或者之后采取一些減少為危害的方式也是很有必要的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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