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前列腺疾病的運動調(diào)養(yǎng)

前列腺疾病是一類較難治療的泌尿系統(tǒng)疾病,臨床癥狀輕重不一,纏綿難愈。因此,前列腺疾病患者除進(jìn)行必要的規(guī)范化治療以外,日常生活尤其是日常運動調(diào)養(yǎng)是非常重要的。研究表明,運動康復(fù)對前列腺疾病的預(yù)防和治療都極為重要。

據(jù)有關(guān)研究機(jī)構(gòu)調(diào)查研究顯示:積極參加健身鍛煉,有助于延緩前列腺癌癥細(xì)胞的擴(kuò)散。調(diào)查對象參與的運動包括:散步、跑步、游泳、打網(wǎng)球、騎自行車和體操等。研究還發(fā)現(xiàn),65歲以上的男性,頻繁參加體育活動的人,患前列腺癌的幾率比常人低了70%左右。研究報告中稱:“65歲以上的男性,如果每周進(jìn)行3個小時以上的積極鍛煉,患前列腺疾病的可能性會大大降低。

體育鍛煉能提高抗病能力,可以改善血液循環(huán),使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺的炎癥消退。 對于減輕慢性前列腺炎的臨床癥狀,尤其是腰酸脹、會陰下腹部疼痛不適及神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱等癥狀都有好處。此外,多參加鍛煉還能將藥物更迅速地送到前列腺腺體內(nèi),從而提高藥物的療效?!?/p>

一項新的研究顯示,進(jìn)行有規(guī)律運動的老年男性因前列腺癌而死亡的危險要低得多。研究發(fā)現(xiàn),65歲以上的男性如果每周進(jìn)行三小時以上的劇烈運動,比如像跑步、游泳,那么被診斷出晚期前列腺癌或死于這種疾病的危險可降低近70%。盡管最近已有許多研究指出,運動可降低男性患前列腺癌的危險,但研究人員認(rèn)為,這項研究是目前最大規(guī)模的研究之一,并詳細(xì)提供了有效預(yù)防前列腺癌的運動強(qiáng)度。

研究結(jié)果顯示,前列腺癌與所有運動都沒有關(guān)系,但研究人員發(fā)現(xiàn),在65歲以上的老年男性中,每周進(jìn)行三小時的劇烈運動,可使死于前列腺癌或被診斷出晚期的危險降低70%,但對年輕男性卻沒有同樣的效果。研究人員說,仍需要有更多的研究來了解運動是如何影響男性患前列腺癌的危險,但這些發(fā)現(xiàn)顯示,劇烈運動可減緩老年男性前列腺癌患者病情的發(fā)展。

可見,運動鍛煉是前列腺疾病患者積極有效的康復(fù)手段和干預(yù)措施。通過系統(tǒng)體育鍛煉可改善前列腺的血流分布從而維持或增加前列腺的供氧,加速前列腺的營養(yǎng)代謝;運動鍛煉可以很好的改善前列腺患者的前列腺血液循環(huán),減少或消除會陰區(qū)疼痛癥狀,提高患者生活質(zhì)量。

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