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如何緩解盆腔腹膜炎

預(yù)防盆腔腹膜炎對于年輕女性朋友們來說是十分重要的，因為盆腔腹膜炎會引發(fā)女性不孕的出現(xiàn)，所以年輕女性朋友們預(yù)防盆腔腹膜炎是有必要的。對于怎樣預(yù)防盆腔腹膜炎來說日常做好幾件事有效預(yù)防盆腔腹膜炎，比如清淡飲食、注意衛(wèi)生和保持陰部清潔等方法而已有效的預(yù)防盆腔腹膜炎的發(fā)生，請大家來看下文中的詳細介紹吧。

平日飲食應(yīng)以清淡為主。多吃有營養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。這樣能預(yù)防盆腔腹膜炎。保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，一般不必洗陰道內(nèi)，也不必用熱水、肥皂等清洗外陰。平日要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。床上用品應(yīng)單獨清洗晾曬，避免將致病菌傳染他人。勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風寒，不吃生冷刺激性食物，不宜過度勞累。充分休息，如果此時拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發(fā)盆腔腹膜炎。月經(jīng)期間禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因為此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。

參加各種方式的體育活動，尤其是跑步、登山等耐力運動，增強身體抵抗力。利用一切可能的時間和機會加強鍛煉，比如騎自行車上下班，坐公交車的提前兩站下車步行到單位或家，工作間隙站起來活動一下筋骨，在家邊看電視邊做扭腰壓腿。有些女性由于擔心發(fā)胖，單純依靠不吃飯來瘦身，使機體處于極度的虛弱狀態(tài)，如果不及時補充營養(yǎng)，就會造成抵抗力急劇下降，可能引發(fā)各種不同類型的感染，甚至盆腔腹膜炎。正確的方法是，女性在節(jié)食的同時，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既滿足了人體所需，又不會增加體重。

性伴侶的增多也會給女性健康帶來了新的危機，尤其在男女雙方都有多個性伴侶的情況下，女性發(fā)生盆腔腹膜炎的幾率要高出幾十倍。因此，嚴肅性態(tài)度，固定性伴侶是保證健康的基本原則。而對于因此患上盆腔腹膜炎癥等婦科疾病的女性，要樂觀積極的治療，使用中藥栓劑去治療和緩解，比如康婦消炎栓等。萬萬不能掉以輕心。

據(jù)調(diào)查，堅持使用避孕套的女性，盆腔腹膜炎的發(fā)生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對于性伴侶多，性關(guān)系復(fù)雜的女性而言是極為有效的方法。盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。做婦科檢查應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診。預(yù)防盆腔腹膜炎的方法現(xiàn)在大家已經(jīng)了解了，在日常生活中注意上述的幾年事情能夠讓女性朋友們遠離盆腔腹膜炎的危害，希望這些內(nèi)容對大家有所幫助，最后祝愿女性朋友們能夠保持健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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