流產(chǎn)后一般不需要嚴(yán)格臥床休息,但需避免劇烈活動并保證充足休息。
流產(chǎn)后身體處于恢復(fù)期,子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,過度活動可能增加出血風(fēng)險或引發(fā)感染。適當(dāng)活動如緩慢散步有助于促進(jìn)宮腔積血排出,但應(yīng)避免提重物、長時間站立或高強(qiáng)度運(yùn)動。術(shù)后1-3天可進(jìn)行輕度日常活動,3天后根據(jù)身體耐受情況逐漸增加活動量。若出現(xiàn)頭暈、腹痛加重或出血量超過月經(jīng)量,需立即停止活動并臥床觀察。
完全臥床可能增加靜脈血栓形成風(fēng)險,尤其對于存在凝血功能異常、肥胖或高齡人群。但若流產(chǎn)過程中出現(xiàn)大出血、嚴(yán)重貧血或并發(fā)感染,醫(yī)生可能建議短期絕對臥床。特殊情況下如宮頸機(jī)能不全導(dǎo)致的習(xí)慣性流產(chǎn),需根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整休息方案。
流產(chǎn)后應(yīng)保持會陰清潔,1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入,如瘦肉、動物肝臟和深色蔬菜,避免生冷辛辣刺激。術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,如有發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常分泌物應(yīng)及時就醫(yī)。
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