夏天是桃子大量上市的季節(jié)，是我們吃的最多的水果之一。桃子味道甜美，老少皆宜，深受人們的喜愛。自古就有“桃養(yǎng)人”的說法，認為吃桃子可以延年益壽，神話中王母娘娘的蟠桃吃了就可以長生不老，壽星手中捧著桃子，麻姑獻壽的禮物中也有桃子，因此桃又有“仙桃”“壽桃”的美譽，是夏季養(yǎng)生佳果。
中醫(yī)認為桃子具有補中益氣、養(yǎng)陰生津、潤腸通便的功效，尤其適合氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經、淤血腫痛的人食用，是夏季的養(yǎng)生保健佳果。現代營養(yǎng)學認為，桃子富含鉀，對于降低血壓、維持體內電解質平衡起著重要的作用。
桃子中的糖多為果糖，生糖指數不高，此外桃子中還富含果膠，能緩解便秘。桃子除了鮮食，還可以榨汁、做果醬、做果脯、做罐頭，桃子的種子即桃仁，有活血破瘀的作用，經常入藥。
熊苗營養(yǎng)師提示：桃子好吃，可是桃子表面的絨毛卻很煩人，告訴大家一個去桃毛的小竅門：在清水中放入少許食用堿，將鮮桃放入浸泡3分鐘，攪動幾下，如此桃毛便會自動上浮，清洗幾下毛就沒了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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黃痰最怕三種食物是什么呢
臨床上黃痰不宜吃辛辣刺激性食物、腥膻性食物、油膩性食物。1.辛辣刺激性食物：如辣椒、麻辣火鍋、芥末、辣條等辛辣刺激食物，會刺激呼吸道，容易加重咳嗽咳黃痰的癥狀。2.腥膻性食物：如魚蝦、田螺、梭子蟹、羊肉等腥膻食物，會刺激呼吸道黏液分泌增多，可能會導致咳黃痰的癥狀加重。3.油膩性食物：如炸雞、油條、肥肉等油膩食物，會加重胃腸道負擔，促進痰液滋生，可能容易加重咳黃痰的癥狀。因此，建議患者咳黃痰時要多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果、梨、香蕉等。語音時長 01:1716111次收聽 2022-08-18 -
子宮摘除手術后吃什么好
首先疾病的性質，臨床上子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內膜不典型增生等良性疾病，都有可能行子宮摘除術。術后六個小時以內，不能進食水。六小時后可以適當進食水，此時可以喝少量白蘿卜湯。排氣后可以進食半流食。排便后可以正常飲食。若因為惡性腫瘤，手術范圍往往更廣。術后禁食水的時間需要更長，術后排氣、排便可能晚，需遵醫(yī)囑進食。在正常飲食之后，應適當多吃粗纖維的食物，如芹菜、青筍等。最后在術后胃腸功能恢復之后，合并有糖尿病患者要低糖、低脂飲食。合并有貧血者可以適當多吃含鐵豐富的食物。67867次播放 2021-09-02
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常吃石榴好處
經常吃石榴對身體是有一定好處的。石榴具有收斂止血、美容養(yǎng)顏、抗衰老、抗氧化、抑制細菌以及安胎等作用。石榴針對身體內的金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌以及溶血性鏈球菌具有明顯的抑制作用，能夠防治呼吸道疾病和消化疾病的發(fā)生。因為石榴當中含有石榴堿具有明顯的收斂血管作用，還可以起止血作用。不明原因的長期腹瀉，經常吃石榴能夠抑制腸道細菌，起到有效止瀉作用。同時石榴當中含有花青素，具有很強的抗衰老作用，能夠清除體內的自由基，起到抗氧化作用，保持皮膚亮麗，提高皮膚亮度，能使肌膚得到充滿水分，保持肌膚的水分不被流失。孕婦經常吃一些石榴，能夠降低胎兒畸形的發(fā)生率，保護胎兒的神經系統(tǒng)，對孕婦和胎兒是都有好處的。石榴既可以作為水果經常食用，石榴上面的石榴皮還可以作為藥材使用，起到以上藥理作用，石榴里的有效成分還廣泛應用于化妝品界，用于護膚的制作。由于石榴的水分比較多，制作成護膚品以及具備很強的補水效果。石榴性熟，偏熱性，脾胃濕熱以及便秘、反復尿道炎以及糖尿病的患者要慎用。石榴的營養(yǎng)價值也比較高，比如石榴當中含有很高的脂肪、維生素等，都對身體非常有益。語音時長 02:0774935次收聽 2021-06-25 -
牛肉的功效
牛肉的功效就是具有很高的營養(yǎng)價值。因為牛肉當中含有豐富的氨基酸、蛋白質以及微量元素和礦物質，能夠提高機體免疫力、增強抗病能力，對兒童的生長發(fā)育有一定的促進作用。中醫(yī)上講究牛肉具有補脾胃、補養(yǎng)氣血、補肝腎、強筋壯骨的作用，可以治療消渴、水腫、腰膝酸軟、消化不良、積食、身體贏瘦等疾病。所有的虛寒病癥、脾胃病癥、腹中冷痛都可以通過牛肉上加一些中藥進行調理。牛肉對于氣虛、氣喘、中氣下陷、貧血以及長期面目發(fā)黃、四肢無力的人有治療作用。101170次播放 2021-03-24
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蘋果煮水喝可以減肥嗎
蘋果煮水喝起不到減肥的作用。蘋果煮水后改變了屬性，有一定藥理作用，能抗氧化、止瀉、促進大便排泄，增加營養(yǎng)、補充水分，減少對胃腸道刺激。蘋果煮水后能理氣化痰，可用于由于身體痰濕引起的咳嗽，預防痰濕咳嗽發(fā)生。蘋果含維生素及礦物質，煮熟后蘋果里的多酚物質增加，起到延緩衰老，提高機體抗氧化作用，可清除血管中雜質，調整血糖，調理血壓、血脂。由多種病原細菌引起的腸炎，可通過喝煮蘋果水及熟蘋果緩解腹瀉癥狀。煮熟的蘋果不但可以緩解情緒，調整血壓，適當調整血脂，還有助于抑制血中膽固醇升高。106139次播放 2021-03-24
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孕婦鐵蛋白低怎么補
孕婦鐵蛋白低，可在醫(yī)生指導下服用硫酸亞鐵或右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、多糖鐵復合物、富馬酸亞鐵鐵劑，也可通過多吃魚肉、維生素c等食物，促進體內鐵的合成。服用鐵劑期間，盡量不要攝入谷類、乳類、茶類等食物，以防影響身體對鐵的吸收。孕婦在妊娠期需要同時供給自身需要和胎兒生長需要，血液量增加，營養(yǎng)需求量增加，需要更多載體運輸營養(yǎng)物質，其中鐵蛋白是載體之一，是血液供給基礎，也是營養(yǎng)基礎。鐵蛋白低時說明孕婦身體鐵儲量過少，有可能出現缺鐵性貧血，所以補充鐵蛋白目的在于避免和糾正缺鐵性貧血。一、盡可能去除導致缺鐵病因，如孕婦營養(yǎng)不良攝入鐵過少、胃腸消化功能不好影響鐵吸收或其他疾病影響。孕婦營養(yǎng)不良導致缺鐵，需要口服鐵劑補充，如口服硫酸亞鐵或右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、多糖鐵復合物、富馬酸亞鐵等，需要在醫(yī)生指導下服用，一般在餐后服用對胃腸影響小；二、補充營養(yǎng)時多吃魚肉、維生素C等，可促進鐵吸收，服用鐵劑時避免進食谷類、乳類、茶類等食物，以防抑制鐵吸收；三、服用鐵劑期間，注意監(jiān)測血紅蛋白和鐵蛋白變化，根據病情變化調整藥物方案。語音時長 01:3261788次收聽 2020-03-17 -
饅頭的營養(yǎng)價值有哪些
饅頭的營養(yǎng)價值一般有蛋白質、碳水化合物、維生素、微量元素、鈣等。食用后出現不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
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孕婦可以吃粽子嗎
孕婦可以適量吃一點粽子。粽子里含有大量的糯米、糯米并不容易消化，它不像普通大米那樣容易消化，所以孕婦吃粽子最多吃半個或者一個就可以，不宜吃的太多。現在的粽子基本帶餡兒，夾一些肉或者是棗。夾肉的粽子，可以提供蛋白質，可以提供更有營養(yǎng)的物質。夾棗的粽子，除了提供糖分其他的比較少，所以建議孕婦吃粽子吃一些夾肉的粽子。59737次播放 2019-09-10
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鎖陽能不能泡水喝
鎖陽泡水也可以，但是單純泡水，可能它的有效成分并不能夠完全它浸泡出來。一般會建議病人使用養(yǎng)生壺或者是煎藥鍋，稍微煎煮一下，煎煮20分鐘，然后再用滾燙的開水不停的續(xù)，這樣持續(xù)使用代茶飲也可以。鎖陽也是中醫(yī)的一味補腎陽的用藥，臨床也比較常見。它還被稱作不老草，補腎、助陽，男女通用，臨床效果好。在臨床，常規(guī)把它用作煎劑。鎖陽是一個根莖類的植物，顏色發(fā)棕。有時病人覺得自己的癥狀并不重，家里有鎖陽這味藥材，就想用別的方法來對它進行使用。語音時長 01:2570663次收聽 2019-05-30 -
孕婦能吃松子嗎
孕婦能吃松子，但要控制量。松子適合老年人中老年人、孕婦的食用，在孕期保健過程中，也可適當增加堅果類食物。很多孕婦采用這種松子做常備食物。但松子比其它堅果類食物油脂含量高?？稍谑秤眠^程中體會到，其油脂含量高，不太好保存。保存不當容易變質、哈喇。另外，如果醫(yī)生建議你保持大便通暢，防止便秘情況下，建議你吃些堅果，是可以食用松子。但其熱值太高，有些體質不太合適，尤其是消化功能較差者。食用后甚至會腹瀉，要控制一定的量。語音時長 03:1150378次收聽 2018-11-06 -
喝豆?jié){的好處和壞處
豆?jié){作為早餐必備佳品之一，也深受大家的喜歡，早晨起來以后一碗豆?jié){配上小包子或油條，生活組合別提多么愜意了，不過，大家真的了解豆?jié){嗎？知道喝豆?jié){都有什么好處和壞處嗎？下面帶大家來深度探索喝豆?jié){的好處和壞處。
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腹瀉不能吃什么食物
人在腹瀉特別嚴重的時候，必須要去看醫(yī)生，這時候醫(yī)生可能會建議禁食。在腹瀉的緩解期，膳食應該是從比較軟爛的食物開始，比如大米湯以及小米湯，這樣的食物有利于身體的消化和吸收；絕對不可以吃刺激以及辛辣的食物。其實#刺激性食物#，也包括很多比較偏涼性的水果以及蔬菜，比如黃瓜、苦瓜等，這一類的偏涼性的水果以及蔬菜，在腹瀉的恢復過程中，不可以食用。除此之外，一定要選擇那些比較容易消化吸收的食物，比如面條、小的碎的疙瘩湯以及大米湯等食物。在后期需要恢復體力的過程中，就可以吃一些餡料中菜比較多，肉比較少的小餛飩或者是餃子類的食物，讓膳食慢慢的恢復正常。等到身體完全恢復以后，膳食也可以恢復正常。54026次播放 2018-09-20
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坐月子能不能喝鐵觀音茶
鐵觀音，作為十大名茶之一烏龍茶的代表，由于茶味清香，具有各種保健功能，對人體健康有一定的好處，因此受到了大家的追捧和喜愛，鐵觀音茶有提神、消食、美容、益氣等作用，也是很多女性的最愛，但是對于坐月子的女性來說，是不適合喝鐵觀音茶的。
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早餐奶并不能替代早餐
人們往往會為貪圖快捷付出代價。因為貪圖方便、快速而損害營養(yǎng)的情形經常發(fā)生。其中有些代價是人們不得不支付的，而更多的時候是被誤導、被忽悠了。早餐奶就是典型的例子。
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關于吃雞蛋的幾個問題
我們向來把雞蛋當成最營養(yǎng)的食物，困難時期更是不可多得的補品。但是，吃雞蛋數量最多的婦女，因患上心臟病和中風而死亡的概率也要高一些，盡管從統(tǒng)計角度看，兩者之間的聯(lián)系并不十分緊密。
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血壓高心率不齊有生命危險嗎
血壓高合并心律不齊可能存在生命危險，具體風險取決于基礎病因和癥狀嚴重程度。血壓升高可能加重心臟負擔，而心律不齊可能影響心臟泵血功能，兩者共同作用可能誘發(fā)心力衰竭、腦卒中等嚴重并發(fā)癥。但通過規(guī)范治療和生活方式管理，多數患者...0次瀏覽 2025-08-11
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骨頭沒事軟組織傷了有點腫
骨頭沒事軟組織受傷伴腫脹通常由扭傷、挫傷或拉傷引起，可通過冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療及康復訓練緩解。軟組織損傷多與外力沖擊、運動過度或姿勢不當有關，常伴隨疼痛、活動受限及局部淤青。1、冷敷處理急性期48小時內使用...0次瀏覽 2025-08-11
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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過敏性紫癜起紅疙瘩
過敏性紫癜起紅疙瘩通常是由過敏性紫癜引起的皮膚癥狀。過敏性紫癜是一種以小血管炎為主要病理改變的全身性血管炎，主要表現為皮膚紫癜、關節(jié)腫痛、腹痛及腎臟損害等癥狀。皮膚上的紅疙瘩是過敏性紫癜的典型表現之一，可能與感染、食物過...0次瀏覽 2025-08-11
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早產兒長大后有缺陷嗎
早產兒長大后可能存在發(fā)育缺陷風險，但多數缺陷可通過早期干預得到改善。早產兒遠期健康問題主要與神經系統(tǒng)發(fā)育、呼吸功能、視力聽力、免疫系統(tǒng)、代謝功能等因素相關，具體表現因人而異。1、神經系統(tǒng)發(fā)育早產可能導致腦白質發(fā)育不良，部...0次瀏覽 2025-08-11
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關?；A代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。206次瀏覽 2025-03-21
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心臟有積液是什么意思
心臟有積液通常指心包積液，是心包腔內液體異常積聚的現象，可能與感染、腫瘤、自身免疫性疾病、外傷或代謝異常等因素有關。心包積液的處理方式主要有穿刺引流、藥物治療原發(fā)病、心包開窗術、心包切除術、對癥支持治療。一、穿刺引流心包...0次瀏覽 2025-08-11
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心肌肥大會引起水腫嗎
心肌肥大可能會引起水腫，具體與心臟功能代償狀態(tài)有關。心肌肥大患者若未出現心力衰竭，通常不會水腫；若已發(fā)展為心力衰竭，則可能因體循環(huán)淤血導致下肢或全身水腫。心肌肥大早期可能僅表現為心臟結構改變而無明顯癥狀，此時心臟尚能通過...0次瀏覽 2025-08-11
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骨密度和血鈣是一回事嗎
骨密度和血鈣不是一回事，兩者分別反映骨骼健康的不同方面。骨密度指骨骼中礦物質的含量，用于評估骨質疏松風險；血鈣則是血液中鈣離子的濃度，與多種生理功能相關。骨密度檢測通過雙能X線吸收法或定量CT等技術測量骨骼單位面積的礦物...0次瀏覽 2025-08-11
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胃食管反流會導致口臭嗎
胃食管反流可能會導致口臭。胃食管反流是指胃內容物反流至食管甚至口腔，反流物中的胃酸、食物殘渣等可能引起口腔異味，進而導致口臭。胃食管反流患者由于胃酸反流至食管和口腔，胃酸中的酸性物質會刺激口腔黏膜，導致口腔環(huán)境改變，細菌...0次瀏覽 2025-08-11
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汗臭癥怎么治療好得快
汗臭癥可通過保持皮膚清潔、使用抗菌產品、調整飲食、藥物治療、手術治療等方式改善。汗臭癥可能與遺傳、多汗癥、細菌感染、激素水平變化、不良生活習慣等因素有關。1、保持皮膚清潔每日用溫水和中性沐浴露清洗出汗部位，重點清潔腋下、...0次瀏覽 2025-08-11
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28歲扁平足能矯正嗎
28歲扁平足一般可以矯正，但矯正效果因人而異。扁平足矯正方式主要有穿戴矯形鞋墊、進行足部肌肉鍛煉、物理治療、藥物治療、手術治療等。扁平足可能與遺傳、足部肌肉韌帶松弛、外傷等因素有關。1、穿戴矯形鞋墊矯形鞋墊通過支撐足弓改...0次瀏覽 2025-08-11
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心臟血管硬化是怎么回事
心臟血管硬化可能由遺傳因素、高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、手術治療等方式干預。1、遺傳因素家族中存在心血管疾病病史的人群更容易出現心臟血管硬化。遺傳因素可能導致血管壁結構異?；蛑?..0次瀏覽 2025-08-11
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肺心病典型x線改變什么意思
肺心病典型X線改變通常指慢性肺源性心臟病在X線影像中呈現的特征性表現，主要包括肺動脈段突出、右心室增大、肺紋理增粗等征象。肺心病可能由慢性阻塞性肺疾病、肺動脈高壓、胸廓畸形等因素引起，需結合臨床癥狀與其他檢查綜合診斷。肺...0次瀏覽 2025-08-11
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腋下長了好多小紅疙瘩特別癢怎么回事
腋下長了好多小紅疙瘩特別癢可能與過敏反應、真菌感染、濕疹、毛囊炎、接觸性皮炎等因素有關。該癥狀可通過局部清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術治療等方式緩解。1、過敏反應腋下皮膚接觸過敏原如衣物染料、洗滌劑或金屬飾品后...0次瀏覽 2025-08-11
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病毒性腸炎拉幾天能好
病毒性腸炎一般3-7天能好，具體恢復時間與病毒類型、免疫狀態(tài)、治療干預等因素有關。病毒性腸炎是由輪狀病毒、諾如病毒等感染引起的腸道炎癥，典型癥狀包括腹瀉、嘔吐、腹痛和低熱。多數患者病程在3-5天，兒童和老年人可能延長至7...0次瀏覽 2025-08-11
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消化性潰瘍主要的并發(fā)癥包括哪些
消化性潰瘍主要的并發(fā)癥包括出血、穿孔、幽門梗阻和癌變。消化性潰瘍通常由胃酸分泌異常、幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥等因素引起，若未及時干預可能引發(fā)上述并發(fā)癥。1、出血出血是消化性潰瘍最常見的并發(fā)癥，主要表現為嘔血、...0次瀏覽 2025-08-11
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胸腔主動脈血管破裂的原因是什么
胸腔主動脈血管破裂可能由高血壓、動脈粥樣硬化、外傷、主動脈瘤、遺傳性結締組織病等原因引起。主動脈血管破裂通常表現為突發(fā)劇烈胸痛、休克、呼吸困難等癥狀，需緊急就醫(yī)處理。1、高血壓長期未控制會導致主動脈壁承受持續(xù)高壓，血管中...0次瀏覽 2025-08-11
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如何治療幻聽
幻聽可通過心理治療、藥物治療、物理治療、社會支持干預、生活方式調整等方式治療。幻聽可能由精神分裂癥、雙相情感障礙、腦器質性疾病、藥物濫用、心理應激等因素引起。1、心理治療認知行為療法是改善幻聽的常用心理干預手段，通過幫助...0次瀏覽 2025-08-11
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小孩出水痘是什么原因引起的呢
小孩出水痘通常由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，可能由直接接觸傳播、空氣飛沫傳播、免疫力低下、潛伏期傳染、母嬰垂直傳播等因素導致。水痘具有高度傳染性，建議家長及時隔離患兒并就醫(yī)。1、直接接觸傳播水痘患兒皮膚皰疹液中含有大量病...0次瀏覽 2025-08-11
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做一次拉皮手術需要多少錢
做一次拉皮手術一般需要20000-100000元，具體費用可能與手術范圍、術式選擇、麻醉方式、醫(yī)療機構定價等因素有關。拉皮手術費用通常由基礎手術費、麻醉費、材料費、住院費等構成。面部局部拉皮如額部或中下面部提升手術費用多...0次瀏覽 2025-08-11
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新生兒脹氣什么時候消失
新生兒脹氣通常在出生后3-4個月逐漸消失。新生兒脹氣可能與胃腸功能發(fā)育不完善、喂養(yǎng)方式不當、乳糖不耐受等因素有關，表現為哭鬧不安、腹部膨隆、排氣增多等癥狀。新生兒腸道蠕動功能較弱，消化系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，容易因吞咽空氣或消...0次瀏覽 2025-08-11
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益氣補血片成份有哪些，功效是什么
益氣補血片是生活中較常見的藥物，許多人可能不了解藥品的具體信息，因此他們不敢在生活中隨便使用這種藥物,而且藥物的使用總需要醫(yī)生的指導才可，不然容易濫用錯用，那么益氣補血片成份有哪些?功效是什么?益氣補血片成分包括生生曬參、當歸、黃芪、大棗、字、制何首烏、陳皮，4489次瀏覽
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潤眾恩替卡韋分散片一盒是多少錢
成年人的生活方式往往不受長輩的限制，可能年輕時沒有良好的生活習慣，也可能受大環(huán)境的影響。很多人抽煙喝酒，很多朋友也不會吃的很好或者吃不健康的東西，長期下來會增加肝臟的負擔和壓力，也可能導致肝炎疾病的存在。潤眾恩替卡韋分散片是一種很常見的藥物，那么，潤眾恩替卡韋4525次瀏覽
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啟悅推薦劑量是多少
現在有很多人都喜歡熬夜，長期熬夜會導致睡眠不足，就會出現免疫力低下的狀態(tài)，而自己的頭皮油脂也會失去失衡，就會出現脫發(fā)的情況?，F在脫發(fā)現象越來越頻繁，大家可以選擇一些藥物幫助自己改善，啟悅是一種常見的藥物，那么，啟悅推薦劑量是多少?啟悅用法用量是口服，推薦劑量為4569次瀏覽
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消化不良會變胖嗎
消化不良這種不良癥狀的出現，給患者帶來了嚴重的精神困擾，會導致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現了長期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話，那么就會誘發(fā)很多嚴重后果的出現，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見的一種。很多患者都很想知道，消化不良會變胖嗎?下面讓4445次瀏覽
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丁二磺酸腺苷蛋氨酸的功效有什么
身體的每個器官都有自己獨特的功能，不同的器官往往有不同的功能，在身體正常運作過程中發(fā)揮不同的作用。肝臟主要起解毒作用，也影響脂肪和蛋白質的代謝，但肝臟出現問題往往需要使用藥物進行治療。丁二磺酸腺苷蛋氨酸這種藥物比較常見，那么，丁二磺酸腺苷蛋氨酸的功效有什么呢?4522次瀏覽
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