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食療是避免生病的好方法

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我從來不否認藥物的作用,否則我也不會去做醫(yī)生。但是,我絕對不盼著大家吃藥,那意味著身體內有異常的緊急事件。我更希望大家能在日常生活中,用飲食好好調養(yǎng)身體,做好各種防范措施,壓根不給災患任何機會。

更何況,對于很多疾病,藥物還束手無策。比如很多慢性病,高血壓、高血糖等,都需要患者終身服藥。那意味著,你所服用的藥物,其實只能在非常短的時間內抑制癥狀,讓你的各項指標暫時正常。因為,它原本就是治標的,很難治本。

對于引起這些癥狀的根源,藥物沒有辦法得到消除,這也是由藥物本身的性質決定的,它的職責原本就是救火。沒有人愿意把藥當飯吃吧?不是因為它不好吃,而是原本它救火隊員的身份就決定了它的舉動非常直接,然而也有一定的傷害性。

中國傳統(tǒng)醫(yī)學一直強調一個觀念“上醫(yī)治未病”,這是非常正確的。有人可能會問:“沒病治什么呀?”沒病要防病,這才足上上之策。比如,現在很多人得癌癥,那么我們年老以后得癌癥的可能性也很大。怎么辦呢?與其等到得了癌癥再傷筋動骨地折騰,肯定不如在還沒有得癌癥的時候,用飲食和良好的生活習慣來預防癌癥,讓身體一直保持健康狀態(tài)。

所以,我必須跟大家明確,有病不吃藥,這是不對的。但因為有藥而不怕生病,這更是錯誤的。我們最需要做的,是盡量避免生病,這才是養(yǎng)生的最高境界,這才是我們應該追求的人生,而這也是食療最拿手的事。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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