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手腳冰涼頭發(fā)熱是怎么回事

很多女生都會有手腳冰涼的問題，其實導(dǎo)致這一癥狀的原因有很多，長期的手腳冰涼不僅會造成身體上的適，還有可能會引發(fā)其他方面的疾病，下面我們一起來看看，手腳冰涼頭發(fā)熱到底是怎么回事?

手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低會導(dǎo)致手腳冰涼。

體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形，這類型的人末梢血液循環(huán)較差，容易使體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬于運動較多的關(guān)節(jié)區(qū)，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。

食物是身體很重要的熱量來源，如果減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，就會有手腳冰冷的現(xiàn)象。低血壓時，血液循環(huán)會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷。天氣冷或長時間待在冷氣房都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。

一般手腳冰涼頭發(fā)熱說明身體末稍的血液循環(huán)不暢，平時大家可以通過適量運動來改善，同時睡前泡腳也是很不錯的方法，熱水泡腳會促使身體內(nèi)血液循環(huán)加速，對于改善手腳微循環(huán)很有幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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