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寶寶脾虛怎么辦

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寶寶脾虛可通過調(diào)整飲食、推拿按摩、中藥調(diào)理、補(bǔ)充益生菌、適度運(yùn)動等方式改善。脾虛可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、先天不足、病后失調(diào)、情志不暢、環(huán)境因素等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

脾虛寶寶應(yīng)以易消化食物為主，如小米粥、山藥泥、南瓜糊等，少量多餐，避免生冷油膩。可適當(dāng)添加蓮子、芡實、茯苓等健脾食材。避免強(qiáng)迫進(jìn)食或過度喂養(yǎng)，減少零食攝入。

2、推拿按摩

家長可每日為寶寶進(jìn)行捏脊療法，沿脊柱兩側(cè)由下向上提捏皮膚3-5遍。配合補(bǔ)脾經(jīng)手法，用拇指螺紋面旋推寶寶拇指橈側(cè)緣300次。摩腹5分鐘以順時針方向輕柔按摩腹部。

3、中藥調(diào)理

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒健脾顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒、嬰兒健脾散等中成藥。其中小兒健脾顆粒含白術(shù)、陳皮等成分，適用于食欲不振；醒脾養(yǎng)兒顆粒含一點紅、山梔茶等，對夜啼煩躁有效。

4、補(bǔ)充益生菌

適當(dāng)補(bǔ)充枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑，有助于改善腸道菌群平衡。選擇嬰幼兒專用劑型，避免與抗生素同服，沖泡水溫不超過40攝氏度。

5、適度運(yùn)動

每天安排1-2小時戶外活動，如爬行、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動。避免劇烈運(yùn)動耗氣傷脾，運(yùn)動后及時補(bǔ)充水分。注意腹部保暖，睡眠時穿戴肚圍，避免空調(diào)直吹。

家長需定期監(jiān)測寶寶體重增長曲線，觀察大便性狀變化。脾虛調(diào)理需要循序漸進(jìn)，避免頻繁更換調(diào)理方案。若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、生長發(fā)育遲緩等情況應(yīng)及時就醫(yī)。日?？膳浜先展庠?、足底按摩等輔助方法，保持規(guī)律作息，營造輕松愉快的進(jìn)食環(huán)境。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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