美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

上火嚴(yán)重如何快速下火

上火的情況在生活中可以說(shuō)人人都遇到過(guò)，但是面對(duì)上火很多人都是選擇忍受，畢竟這種疾病是可以自愈的，其實(shí)在生活中是有很多可以快速下火的小妙招的，正確的應(yīng)用就可以讓我們免受上火的痛苦，那么方法有哪些呢?

多喝水

多喝水，尤其是開(kāi)水.因?yàn)槎嗪人梢耘懦w內(nèi)的毒素，利于降火.但是水溫不要太高，容易傷害到口腔黏膜和食道。

多吃降火的水果

獼猴桃，梨，火龍果，柚子，香蕉等都有助于降火，尤其是梨，具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。

菊花茶

在家或在自己學(xué)習(xí)工作的大方準(zhǔn)備一些干菊花，感到自己上火了，就泡上一杯菊花茶來(lái)喝，菊花茶可以散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎，具有很好的降火功效.

黑木耳

黑木耳具有較強(qiáng)的吸附作用，經(jīng)常食用利于使體內(nèi)產(chǎn)生的垃圾及時(shí)排出體外，來(lái)達(dá)到降火的目的.

蓮子湯

蓮子的主要功效是清心，去熱，止血，澀精等.此湯營(yíng)養(yǎng)豐富，香甜可口。飲后能理氣、清涼。但是最好不要去掉蓮子心，蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，有較好的解毒功效.

在生活中難免會(huì)因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而造成上火的情況出現(xiàn)，出現(xiàn)了上火的情況后，我們可以采用以上所介紹的小妙招來(lái)幫助下火，減少因?yàn)樯匣鸲鴮?dǎo)致了一些痛苦。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>