骨折后患肢抬高一般需要1-3周,具體時間與骨折類型、腫脹程度及恢復(fù)情況有關(guān)。
骨折后抬高患肢是減輕腫脹、促進靜脈回流的重要措施。對于輕度閉合性骨折且腫脹不明顯的情況,抬高1周左右即可逐漸降低高度。若為開放性骨折或伴有嚴(yán)重軟組織損傷,需持續(xù)抬高2-3周直至腫脹消退。抬高時需保持患肢高于心臟水平15-30厘米,夜間可用枕頭墊高。合并血管神經(jīng)損傷或術(shù)后患者,需遵醫(yī)囑延長抬高時間。石膏固定期間應(yīng)全程保持抬高,拆除固定后根據(jù)康復(fù)進度調(diào)整。
骨折恢復(fù)期除抬高患肢外,還需避免患肢負(fù)重或劇烈活動,早期可進行肌肉等長收縮訓(xùn)練防止萎縮。飲食上增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品,補充維生素D促進骨愈合。定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況,若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、麻木或疼痛加劇需立即就醫(yī)。康復(fù)鍛煉應(yīng)循序漸進,從被動關(guān)節(jié)活動逐步過渡到主動訓(xùn)練,避免過早承重導(dǎo)致二次損傷。
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