?網(wǎng)球肘，學(xué)名叫做“肱骨外上髁炎”。這個病多發(fā)于網(wǎng)球運(yùn)動員，因?yàn)檫@里人群經(jīng)常屈伸前臂、肘關(guān)節(jié)，容易患有此病。
?氨糖一般是指氨基葡萄糖，這個有修復(fù)軟骨的作用，對網(wǎng)球肘也有一定的改善效果?。
此外，它有一定的抗氧化能力，可在一定程度上延緩衰老。
?現(xiàn)在很多藥物都含有氨基葡萄糖，比如說氨糖美辛腸溶片、氨糖美辛緩釋膠囊等，如果有用藥的需求，患者可遵醫(yī)囑使用。
?除了氨基葡萄糖之外，還有很多藥物也對網(wǎng)球肘有改善效果，比如布洛芬片、塞來昔布膠囊等。
?當(dāng)然，用藥期間，平時要注意多休息，適當(dāng)按揉、冰敷肘關(guān)節(jié)，都是有好處的。
?如何預(yù)防網(wǎng)球肘呢？借著這個機(jī)會，我也給大家介紹一些比較日常的方法。
?首先記住！運(yùn)動前一定要熱身，適當(dāng)牽拉前臂的肌肉，每次15-20分鐘的樣子。
?避免重復(fù)做擰毛巾、提重物等動作，容易讓肌肉和肌腱長期處于緊繃狀態(tài)。
?運(yùn)動時可以佩戴護(hù)腕、護(hù)肘，必要時還可在前臂的肌腹部纏繞一些彈性繃帶哦~
?希望這些科普能幫助到大家，大家也要注意合理運(yùn)動啊，一定要掌握正確的姿勢，并且控制時間。如果有相關(guān)的問題，也可以在評論區(qū)給我留言哦。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
胸前和背后長紅色痘痘怎么辦
痘痘一般指痤瘡，胸前和背后長紅色痤瘡可能與飲食不當(dāng)、清潔不當(dāng)、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，可以通過調(diào)整生活方式、飲食調(diào)理、保持衛(wèi)生、口服藥物、外用藥物等方式改善。如果癥狀得不到有效改善，建議患者及時就醫(yī)。1.調(diào)整生活方式：長期熬夜、作息顛倒可能引發(fā)以上癥狀，需調(diào)整生活方式，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證作息規(guī)律，一般能得到較好的改善。2.飲食調(diào)理：日常可以多吃新鮮的蔬菜和水果，比如青菜、苦瓜、西紅柿等，還需避免食用肥肉、辣椒、芥末等油膩、辛辣刺激性食物。3.保持衛(wèi)生：出汗后不及時清洗，容易導(dǎo)致以上不適，平時需注重個人衛(wèi)生，養(yǎng)成洗澡的習(xí)慣，還需要穿寬松、透氣的衣服，可緩解癥狀。4.口服藥物：患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸多西環(huán)素片、鹽酸米諾環(huán)素片、異維A酸軟膠囊等藥物進(jìn)行治療，用藥后注意休息。5.外用藥物：一般也需要在醫(yī)生建議下使用紅霉素軟膏、夫西地酸鈉軟膏、維A酸乳膏等藥物治療，用藥后需避免用手抓撓患處。在恢復(fù)期間，患者需避免劇烈運(yùn)動、過度勞累，保證充足的睡眠時間，可促進(jìn)病情恢復(fù)。15次播放 2024-12-31
-
血糖高怎么治療，最好的方法是什么
一般沒有“血糖高怎么治療，最好的方法是什么”的說法，血糖高通?？梢酝ㄟ^多喝溫水、日常調(diào)理、飲食調(diào)理、運(yùn)動鍛煉、藥物治療等方式改善，選擇適合自身情況的方式改善比較好。1、多喝溫水：血糖高一般是血液中的葡萄糖較多，可以多喝溫水，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，有利于身體排出多余的葡萄糖。2、日常調(diào)理：在平時，建議保持充足的睡眠和良好的作息，避免熬夜，以促進(jìn)身體健康，使該情況改善。3、飲食調(diào)理：建議平時控制好飲食，避免食用糖分較高的食物，例如奶油、蛋糕、糖果等。4、運(yùn)動鍛煉：在日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，例如慢跑、跳繩等，促進(jìn)血液循環(huán)，改善血糖較高的情況。5、藥物治療：如果血糖高的情況比較嚴(yán)重，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用格列喹酮分散片、鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行改善。如果血糖較高的情況較為嚴(yán)重，需及時前往醫(yī)院診治，以免耽誤治療。46次播放 2024-11-20
-
血糖6.4算高嗎，需要控制什么
血糖6.4一般指血糖6.4mmol/L?？崭?fàn)顟B(tài)下，血糖6.4mmol/L一般算高，需要控制飲食、運(yùn)動；餐后狀態(tài)下，血糖6.4mmol/L通常不算高，不需要控制。1.算高，需要控制飲食、運(yùn)動：血糖的正常范圍通常為3.9-6.13mmol/L，成人在空腹?fàn)顟B(tài)時的血糖比較穩(wěn)定。而此時血糖6.4mmol/L，超出了正常的范圍，說明是比較高的，還可能伴隨口干、乏力等現(xiàn)象。患者應(yīng)控制飲食和運(yùn)動，食用低糖、低脂的食物，如燕麥、西藍(lán)花、黃瓜等；還需進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、騎自行車等。2.不算高，不需要控制：通常餐后血糖的正常范圍是6.7-9.4mmol/L，若患者吃完飯后測得血糖是6.4mmol/L，此時一般不算高，通常不用進(jìn)行控制。如果血糖升高，出現(xiàn)了明顯的不適，可以遵醫(yī)囑使用格列吡嗪片、甘精胰島素注射液、阿卡波糖膠囊等藥物治療。108次播放 2024-11-20
-
懷孕一個月，打胎打下來的什么東西較多
懷孕是指妊娠，打胎是指人工流產(chǎn)。一般情況下，妊娠一個月，人工流產(chǎn)后流出來的一般是妊娠囊、子宮內(nèi)膜、羊水、血液、血塊等。1、妊娠囊：妊娠一個月時，妊娠囊剛剛形成，如果進(jìn)行人工流產(chǎn)，剛剛著床的妊娠囊會從宮腔內(nèi)脫落。女性可以看到有白色的肉狀組織，被排出體外。2、子宮內(nèi)膜：在進(jìn)行人工流產(chǎn)時，可能會對子宮內(nèi)膜造成損傷，導(dǎo)致出現(xiàn)子宮內(nèi)膜大量脫落的情況。3、羊水：子宮內(nèi)膜造成損傷后，羊水也會破裂，導(dǎo)致女性排出一些分泌物。4、血液：如果人工流產(chǎn)時，女性出現(xiàn)不良宮縮情況，可能會導(dǎo)致血竇無法正常閉合，從而引發(fā)流產(chǎn)時的血液流出。5、血塊：如果流產(chǎn)時，子宮內(nèi)膜受到嚴(yán)重刺激，可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落時，出現(xiàn)血塊，一起被排出體內(nèi)。建議女性在人工流產(chǎn)后，注意保持自身清潔，以免受到細(xì)菌感染?？梢远嘈菹ⅲ苊鈩诶?，多吃富含營養(yǎng)的食物，彌補(bǔ)身體的虧損，促進(jìn)身體恢復(fù)。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以免耽誤病情。83次播放 2024-08-31
-
孕婦可以吃烏雞白鳳丸嗎
孕婦不可以吃烏雞白鳳丸，可能會造成身體不適，如果需要使用該藥物，建議提前咨詢醫(yī)生，避免影響自身和胎兒的健康。烏雞白鳳丸是一種中成藥，由白芍、鱉甲、川芎等藥物制作而成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶等功效，一般用于氣血兩虛、腰膝酸軟、月經(jīng)失調(diào)等病癥的治療。由于烏雞白鳳丸中的藥物具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以孕婦一般不可以吃烏雞白鳳丸，可能會導(dǎo)致孕婦子宮異常出血，嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。若孕婦在妊娠期間患病需要使用藥物治療，需要及時咨詢醫(yī)生，避免自行使用藥物，某些藥物的藥物成分會影響胎兒健康。此外，需要注意的是，孕婦需要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，有利于保證胎兒順利發(fā)育，降低胎兒死亡概率。30次播放 2024-08-31
-
四十歲男人一周生理運(yùn)動幾次合適
生理運(yùn)動通常是指性生活。四十歲男人一周進(jìn)行1-2次性生活是正常的，具體次數(shù)因人而異。
3132次瀏覽 2024-08-23
-
射精之后能吃偉哥嗎
偉哥一般是指枸櫞酸西地那非，其劑型通常有片劑和口崩片劑。射精之后是否能吃枸櫞酸西地那非，需要結(jié)合具體情況進(jìn)行分析。如果存在勃起功能障礙的情況，一般能吃枸櫞酸西地那非；如果沒有勃起功能障礙的情況，通常不能吃枸櫞酸西地那非。
2871次瀏覽 2024-03-05
-
陽痿、早泄患者吃什么藥好點(diǎn)
陽痿通常指的是勃起功能障礙。一般情況下，勃起功能障礙、早泄患者遵醫(yī)囑吃十一酸睪酮軟膠囊、枸櫞酸西地那非片、六味地黃丸等藥物，通常會好點(diǎn)。具體分析如下：
2343次瀏覽 2022-11-01
-
多長時間算早泄
臨床將早泄分為原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄，對判定早泄時間有所差異，一般性生活堅(jiān)持時間在1~3分鐘左右算早泄。1、原發(fā)性早泄：原發(fā)性早泄是指初次性交開始，陰莖插入陰道后1分鐘左右射精，患病率在2％～5％。原發(fā)性早泄與包皮包莖導(dǎo)致龜頭敏感度高、心理壓力大等因素有關(guān)。2、繼發(fā)性早泄：繼發(fā)性早泄表示男性射精潛伏時間顯著縮短，通常在3分鐘內(nèi)射精，患病率在20％～30％。繼發(fā)性早泄與缺乏性知識、頻繁手淫、性交頻率過少等有關(guān)，還有部分是繼發(fā)于前列腺炎、精囊炎等疾病。近來有研究顯示5-羥色胺（5-HT）受體在射精的中樞控制中起關(guān)鍵作用，5-HT受體亞型與射精的閾值有關(guān)。對于5-羥色胺敏感性高者，可應(yīng)用選擇性5-HT重吸收抑制劑治療，如達(dá)泊西汀等。若早泄患者積極配合醫(yī)生治療，一般預(yù)后較好，可獲得較為滿意的性生活。建議確診早泄者調(diào)整好心態(tài)，積極、正確對待早泄，切勿因恥于開口而私下進(jìn)行不規(guī)范診療，且不可自行亂用藥物或偏方，以免加重病情。
2819次瀏覽 2022-08-15
-
舒張功能減退是心臟病嗎
舒張功能減退不一定是心臟病，也有可能是心臟自然衰退的表現(xiàn)。
3058次瀏覽 2022-06-09
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：240次瀏覽 2024-09-25
-
正常人的體溫多少度屬于正常
正常人的體溫通常在36.1°C至37.2°C之間，這是通過口腔測量得出的標(biāo)準(zhǔn)范圍。體溫受多種因素影響，包括測量部位、時間、活動狀態(tài)等。?...0次瀏覽 2025-04-05
-
支原體肺炎的起因是什么引起的
支原體肺炎是由肺炎支原體感染引起的呼吸道疾病，主要通過飛沫傳播，治療以抗生素為主，同時輔以對癥支持治療。肺炎支原體是一種...0次瀏覽 2025-04-05
-
過敏性鼻炎拖延久的危害是什么癥狀
過敏性鼻炎長期拖延可能導(dǎo)致癥狀加重，甚至引發(fā)并發(fā)癥，及時治療是關(guān)鍵。常見的危害包括鼻塞、流涕、頭痛，嚴(yán)重時可能引發(fā)鼻竇炎...0次瀏覽 2025-04-05
-
男性增大陰莖的方法有哪些
男性增大陰莖的方法主要包括手術(shù)、藥物和自然療法。手術(shù)方法如陰莖延長術(shù)、陰莖增粗術(shù)和脂肪填充術(shù)；藥物包括口服藥物、外用凝膠...0次瀏覽 2025-04-05
-
肛周膿腫注意事項(xiàng)和飲食禁忌
肛周膿腫患者應(yīng)注意保持局部清潔、避免久坐，飲食上需避免辛辣刺激和油膩食物，多攝入高纖維食物促進(jìn)排便。治療上可通過抗生素、...0次瀏覽 2025-04-05
-
驗(yàn)孕棒兩道杠一深一淺什么意思
驗(yàn)孕棒兩道杠一深一淺通常表示可能懷孕，但結(jié)果不夠明確，需要進(jìn)一步確認(rèn)。這種情況可能與懷孕時間較短、尿液濃度不足或驗(yàn)孕棒質(zhì)...0次瀏覽 2025-04-05
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。743次瀏覽 2023-09-06
-
小孩身上有白塊怎么回事?
小孩身上出現(xiàn)白塊可能與多種原因有關(guān)，常見的有白癜風(fēng)、白色糠疹、花斑癬等，需根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。白塊的出現(xiàn)可能與遺...0次瀏覽 2025-04-05
-
嬰兒發(fā)燒后腦勺熱怎么回事
嬰兒發(fā)燒后腦勺熱可能是由于體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完全，導(dǎo)致熱量分布不均。及時測量體溫，若超過38.5℃，需使用退燒藥物如對乙酰??...0次瀏覽 2025-04-05
-
新生兒不在母親身邊怎么排奶
新生兒不在母親身邊時，母親可以通過手動擠奶或使用吸奶器排奶，以維持乳汁分泌并避免乳腺堵塞。母乳的分泌受泌乳素調(diào)控，及時排...0次瀏覽 2025-04-05
-
耳朵里面長了個包一碰就疼是怎么回事
耳朵里面長了個包一碰就疼，可能是外耳道癤腫、皮脂腺囊腫或外耳道炎引起的。處理方法包括局部熱敷、藥物治療和必要時的手術(shù)干預(yù)...0次瀏覽 2025-04-05
-
糖鏈抗原72-4高多少才算腫瘤?
糖鏈抗原72-4（CA72-4）高于正常值并不一定意味著腫瘤，但其水平持續(xù)升高可能與某些惡性腫瘤相關(guān)，如胃癌、卵巢癌等。CA72-4的正常參??...0次瀏覽 2025-04-05
-
什么是腦血栓形成什么原因
腦血栓形成是由于血液在腦動脈內(nèi)凝固形成血栓，導(dǎo)致血流中斷，引發(fā)腦組織缺血缺氧。主要與動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病等慢性疾...0次瀏覽 2025-04-05
-
背上長痘痘的原因和解決方法有什么
背上長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊堵塞、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，解決方法包括保持皮膚清潔、調(diào)整飲食、使用藥物治療等。1.皮脂分?...0次瀏覽 2025-04-05
-
二硫化硒洗劑可以治療脫發(fā)嗎
二硫化硒洗劑可以輔助治療脫發(fā)，但并非主要治療手段，其作用機(jī)制在于抑制頭皮油脂分泌和真菌感染，從而改善頭皮環(huán)境。治療脫發(fā)需...0次瀏覽 2025-04-05
-
全飛秒激光手術(shù)費(fèi)用大概是多少錢
全飛秒激光手術(shù)的費(fèi)用通常在15000元至30000元之間，具體價(jià)格因地區(qū)、醫(yī)院等級和醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)而異。手術(shù)費(fèi)用主要包含術(shù)前檢查、手術(shù)操作??...0次瀏覽 2025-04-05
-
中醫(yī)認(rèn)為低壓高是什么原因引起的
低壓高，即舒張壓升高，中醫(yī)認(rèn)為與肝陽上亢、肝腎陰虛、痰濕內(nèi)阻等因素有關(guān)。治療可通過中藥調(diào)理、針灸、飲食調(diào)節(jié)等方法改善。肝...0次瀏覽 2025-04-05
-
腋下體溫計(jì)和口腔內(nèi)體溫計(jì)一樣嗎
腋下體溫計(jì)和口腔內(nèi)體溫計(jì)在測量方式和使用場景上有所不同，但都能準(zhǔn)確反映體溫。腋下體溫計(jì)通常用于兒童或不方便口腔測量的情況...0次瀏覽 2025-04-05
-
感冒失去嗅覺味覺的最佳恢復(fù)方法
感冒導(dǎo)致嗅覺和味覺喪失的原因主要是病毒感染引起的鼻腔和口腔黏膜腫脹，阻礙了氣味分子和味蕾的正常功能?；謴?fù)方法包括藥物治療...0次瀏覽 2025-04-05
-
女性如何判斷自己得了甲亢
女性甲亢的診斷可通過癥狀觀察、血液檢查和影像學(xué)檢查綜合判斷。治療包括藥物治療、放射性碘治療和手術(shù)治療。甲亢是由于甲狀腺激...0次瀏覽 2025-04-05
-
腦子有腫瘤有什么癥狀表現(xiàn)
腦子有腫瘤的癥狀表現(xiàn)因腫瘤類型、位置和大小而異，常見的癥狀包括頭痛、惡心嘔吐、視力問題、語言障礙、肢體無力或麻木等。早期...0次瀏覽 2025-04-05
-
復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病
復(fù)方甘草酸苷膠囊可能是很多人都比較陌生的一個藥品，其實(shí)已經(jīng)在很多正規(guī)的醫(yī)院和藥店都有銷售，也有部分患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用它，前提是大家應(yīng)該要知道它的正確用法用量，你應(yīng)該要知道它的主要治療作用，那么復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病?復(fù)方甘草酸苷膠囊對患者使用之前2672次瀏覽 2025-01-12
-
鹽酸伐地那非片的功效作用是什么？
對男性朋友來講，他們對陽痿這種疾病一點(diǎn)也不陌生，因?yàn)楹芏嗄行钥赡芏紩嘘栶舭Y狀，而且陽痿屬于比較常見多發(fā)的男性性功能障礙疾病之一，很多男性朋友發(fā)現(xiàn)自己有陽痿癥狀后會有點(diǎn)接受不了，也敢說，不好意思去醫(yī)院治療，就這么一拖再拖，殊不知，得了陽痿及時治療是關(guān)鍵，因?yàn)椴?/div>2674次瀏覽 2024-12-10
- 竹紅菌素軟膏這個藥是治什么病的
皮膚如果留下疤痕會給患者帶來很大的痛苦，而且讓患者的個人形象受到影響，建議要注意做好皮膚的清潔工作，尤其是注意臥床休息，在飲食方面要嚴(yán)格要求自己做好調(diào)理措施。那么竹紅菌素軟膏這個藥是治什么病的?竹紅菌素軟膏功能主治:調(diào)節(jié)肌體局部組織代謝機(jī)能，促進(jìn)病灶膚色和細(xì)胞2615次瀏覽 2025-01-29
- 非那雄胺片（百達(dá)英）什么時候服用比較好
男性在生活中，出現(xiàn)了脫發(fā)癥狀，這種情況往往也是比較常見的，不利于患者的心理健康，容易造成患者的個人形象被破壞，所以患者有必要積極接受治療，同時盡量減少熬夜，那么，非那雄胺片什么時候服用比較好?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)非那雄胺片(百達(dá)英)的藥品說明書，這種藥物2730次瀏覽 2025-01-06
- 心力丸孕婦可以用嗎
心絞痛對很多人來說都是比較嚴(yán)重的疾病，它會給病人造成巨大的痛苦，所以一般心絞痛發(fā)作的時候，是可以在醫(yī)生的治療下使用藥物心力丸，但有一些孕婦也可能會患有心絞痛，那么一起來看一下心力丸孕婦可以用嗎?心力丸用法用量是含服或嚼后服。一次1——2丸，一日1——3次。心力2522次瀏覽 2024-12-19
點(diǎn)擊查看更多> - 竹紅菌素軟膏這個藥是治什么病的