尿失禁多發(fā)生于成年女性，而且發(fā)病率隨著年齡的增長而增長，但這絕不是說人老了就一定會發(fā)生尿失禁，有相當多的女性到了七、八十歲，甚至百歲老人也沒有發(fā)生尿失禁，說明只要平時養(yǎng)成良好的生活習慣，尿失禁是可以預防的。今天小編就給大家介紹一下如何去預防!
1、婦女生小孩后要注意休息，不要過早負重和勞累，每天應堅持收縮肛門5～10分鐘。平時不要憋尿，還要注意減肥，如果有產(chǎn)傷要及時修復。
2、早發(fā)現(xiàn)，早治療。如果發(fā)現(xiàn)陰道有堵塞感，大小便或用力時有塊狀物突出外陰，陰道分泌物有異味或帶血，排尿困難、不順暢，尿頻或失禁，腰酸、腹墜等癥狀，要及時就診，防止盆腔器官脫垂。
3、防止尿道感染：養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習慣，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰。若性交后發(fā)生尿痛、尿頻，可服抗尿路感染藥物3～5天，在炎癥初期快速治愈。
4、飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，防止因便秘而引起的腹壓增高。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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陰道松弛會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)
一般情況下，女性陰道松弛可能會出現(xiàn)陰道干澀、性生活不協(xié)調(diào)、尿失禁、私處炎癥、陰道前后壁膨出等表現(xiàn)。需要根據(jù)實際情況進行針對性改善。1.陰道干澀：陰道松弛可能會使陰道潤滑度下降，導致陰道干澀，并通常伴有疼痛和瘙癢，可以遵醫(yī)囑適量使用維生素E乳膏、結合雌激素片、結合雌激素乳膏等緩解陰道干澀的情況。2.性生活不協(xié)調(diào)：陰道松弛可能會使陰道的彈性降低，出現(xiàn)陰道干澀的情況，從而引起性生活時陰道疼痛，難以出現(xiàn)性高潮，導致性生活不協(xié)調(diào)。3.尿失禁：陰道松弛一般與盆底肌肉有關，若盆底肌肉張力較差，會影響到女性正常的排泄排尿，可能會出現(xiàn)尿失禁的情況。女性可以通過加強盆底肌肉鍛煉，增強肌肉張力，以改善陰道松弛。4.私處炎癥：陰道是女性身體重要的外部入口之一，若陰道松弛，容易使細菌或病菌侵入，造成炎癥，如陰道炎、外陰炎、盆腔炎等疾病。建議前往正規(guī)醫(yī)院明確病因后進行治療。5.陰道前后壁膨出：若陰道松弛情況嚴重，可能會導致陰道前后壁膨出。若程度較輕，可以在專業(yè)指導下適當做凱格爾運動；若程度較重，則可以到正規(guī)醫(yī)院針對具體情況做陰道閉合術、盆底基底組織重建手術、曼徹斯特手術等手術。女性若出現(xiàn)陰道松弛需要及時前往正規(guī)醫(yī)院進行檢查，明確陰道松弛的原因，以便于醫(yī)生采取針對性治療。313次播放 2024-12-31
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孩子在幼兒園總是尿褲子或尿床怎么辦
一、排尿習慣沒有養(yǎng)好，要督促孩子進行定時的排尿，同時睡前盡量讓孩子減少飲水量，防止尿床出現(xiàn)。二、小男孩兒的包莖，包皮過長完全包住龜頭，排尿時很難徹底的排出，產(chǎn)生包皮垢，從而刺激龜頭產(chǎn)生尿床的情況。三、孩子尿床，還要看是不是有神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的異常，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，也可以出現(xiàn)尿床的情況。通過中樞神經(jīng)的發(fā)育異常，以及脊髓的發(fā)育異常，都可以出現(xiàn)孩子尿床，所以要進行細致的檢查，排除器質(zhì)性疾病的，才可以從生活習慣上進行逐漸的誘導。66485次播放 2021-09-01
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尿失禁應該如何診斷及治療
尿失禁應該通過體格檢查和泌尿系統(tǒng)彩超以及詢問病史診斷，可以使用a受體阻滯劑或是手術的方案治療。尿失禁可能是膀胱壓力過高或是身體的尿道壓力過低以及括約肌損傷誘發(fā)，需要到醫(yī)院完善泌尿系統(tǒng)彩超檢查可以判斷自身括約肌是否有損傷，還可以密切觀察出是否存在有泌尿系統(tǒng)感染。體格檢查通常需要完善膀胱和前列腺以及尿道檢查，可以明確是否出現(xiàn)有陰道膨出或是前列腺增生以及膀胱是否存在充盈性尿失禁。通過飲水量和尿失禁癥狀以及飲水時間等多項問題來判斷詳細情況。確診尿失禁疾病病情較輕時，可以遵醫(yī)囑使用受體組織及藥物治療，可以使患者的膀胱出口梗阻改善，較嚴重時則需要通過手術方案治療。語音時長 01:1489866次收聽 2021-01-15 -
尿失禁的早期預防
尿失禁的治療在國內(nèi)，還沒有形成一個較為規(guī)范的體系，因此得了尿失禁之后，治療就是一個大問題。那在平時的生活中我們該如何的預防尿失禁這種疾病呢，下面詳細介紹一下，希望對大家有所幫助。
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女性尿不盡該怎么辦
女性小便不足的原因是什么?包括大量飲水、吃西瓜、炎癥刺激、膀胱容積減少、精神因素等。那么如果女性小便量不足呢?一旦尿液耗盡，很多人會立刻認為自己的腎臟有問題，其實這不僅僅是這個原因。女性尿不盡要怎么辦保持外陰清潔每天洗一
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介紹幾種尿失禁患者鍛煉方式
很多體質(zhì)虛弱的老人，尤其是患有糖尿并腦動脈硬化的老人更易發(fā)生尿失禁。這些老人在日常生活中，凡有腹壓增高如咳嗽、大笑、打噴嚏時很容易“尿褲子”，使他們自己以及照顧他們的人都很苦惱，還易導致老人發(fā)生泌尿系和皮膚感染。中醫(yī)專家認為，給這些老人服一些中藥或許
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尿失禁一般的護理方式
尿失禁具有十分嚴重的危害性，已經(jīng)有很多的人出現(xiàn)了此病的癥狀，會因此困擾患者的生活，所以說大家要提防尿失禁的出現(xiàn)，此病的到來會影響患者的生活，下面為大家介紹一下尿失禁一般的護理方式。
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尿失禁吃什么食物最佳
有些疾病帶給病人的不僅是身體上的痛苦，而且還有很大的精神壓力，比如尿失禁就是這樣一種疾病，尿失禁在生活中很常見，患上這種疾病的人非常的痛苦，甚至影響正常的生活和工作，尿失禁是不能由意識控制排尿功能、尿液不自主地流出，尿失禁是排尿障礙性疾患的常見癥狀，那么尿失禁平時吃什么食物好呢?
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尿失禁的原因
尿失禁的原因，與逼尿肌收縮不能自主控制有關。尿失禁，是指膀胱內(nèi)的尿液，不能控制而自行流出，很多人認為尿失禁是衰老過程中不可避免的自然現(xiàn)象，這種想法是錯誤的。如果是急迫性尿失禁，包括膀胱不穩(wěn)定，膀胱逼尿肌反射亢進、神經(jīng)元炎膀胱，尿失禁與逼尿肌收縮不能自主控制有關。如果是壓力性尿失禁，身體運動，如咳嗽、噴嚏、顛簸或推舉重物時，腹內(nèi)壓力急劇升高，會出現(xiàn)不隨意的尿液流出，無逼尿肌收縮時，膀胱內(nèi)壓力升高，超過尿道阻力時，發(fā)生尿失禁。長期充盈的膀胱，壓力超過尿道阻力時，會出現(xiàn)尿失禁，稱為充溢性尿失禁。出現(xiàn)尿失禁，應該到醫(yī)院去檢查，尋找病因，如果延遲治療會出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥，還會危及患者的生命安全。58939次播放 2019-12-11
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男性尿失禁是什么原因
在男性患者則多見于充盈性尿失禁和真性尿失禁，充盈性尿失禁主要是由于受到了尿路梗阻后引起的尿潴留，而導致充盈性尿失禁的出現(xiàn)；真性尿失禁，比如受到了腰椎的外傷，或者是顱內(nèi)病變等神經(jīng)系統(tǒng)損傷而引起的膀胱或者是排尿功能的喪失而引起的尿失禁。根據(jù)引起尿失禁的原因，將尿失禁分為了壓力性尿失禁、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁、真性尿失禁等。充盈性尿失禁多見于老年男性的前列腺增生患者伴有尿潴留，這種情況下容易導致充盈性尿失禁的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)了尿失禁之后，需要及時的去醫(yī)院泌尿外科，通過彩超、CT以及神經(jīng)系統(tǒng)檢查，甚至是頭顱CT、磁共振等檢查，來明確引起尿失禁的具體原因，再來進行針對性的治療。如果是充盈性尿失禁，尤其是前列腺增生引起的尿路梗阻而導致的充盈性尿失禁，則建議盡早手術處理，解除尿道的梗阻，來恢復患者的正常排尿。語音時長 01:3964125次收聽 2019-10-15 -
尿失禁怎么辦
患者尿失禁，需要明確尿失禁原因，進行針對性治療，一般需要通過功能鍛煉、手術治療、敏感抗生素治療、留置導尿管、膀胱造瘺等等。出現(xiàn)尿失禁之后，首先需要明確引起尿失禁的原因，根據(jù)病因來進行針對性治療。根據(jù)引起尿失禁的病因，將尿失禁分為壓力性尿失禁、充盈性尿失禁、急迫性尿失禁以及真性尿失禁。壓力性尿失禁的出現(xiàn)多見于女性患者，尤其是經(jīng)產(chǎn)婦，通常是在咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物等，突然增加腹腔內(nèi)壓力時，會有尿液從尿道口不受控制的流出。對于這種壓力性尿失禁，如果不是很嚴重，可以通過閉尿肌的功能鍛煉，以及盆底肌肉群的鍛煉來逐漸改善。如果已經(jīng)達到了中度，甚至重度壓力性尿失禁，則建議做手術治療。通常情況下可以選擇中斷尿道的懸吊術來控制排尿。如果急迫性尿失禁，多見于嚴重膀胱炎癥，炎癥刺激膀胱而導致急迫性的尿失禁出現(xiàn)，需要及時使用敏感抗生素進行正規(guī)治療，在感染控制之后，尿失禁也會隨之改善。如果充盈性尿失禁，則需要解除尿路梗阻，恢復患者排尿功能之后，來改善尿失禁情況。對于真性尿失禁，需要了解具體情況，再來進行針對性的處理。必要時需要進行保守排尿治療，比如留置導尿管、膀胱造瘺等。語音時長 01:5351158次收聽 2019-10-15 -
尿失禁如何治療
對于尿失禁治療需明確尿失禁類型以及引起尿失禁原因，進行針對性治療。如壓力性尿失禁、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁。尿失禁指尿液不受控制地從尿道口排出。一、壓力性尿失禁：多見于女性患者，尤其老年女性，或經(jīng)產(chǎn)婦，主要表現(xiàn)在大笑、咳嗽、打噴嚏、提重物等突然增加腹腔內(nèi)壓力時，有尿液從尿道口流出。1、輕度壓力性尿失禁，可以通過閉尿肌功能鍛煉改善，必要時可以口服鹽酸米多君片等藥物進行治療。2、中度甚至是重度壓力性尿失禁，則建議進行手術治療，可以選擇中斷尿道懸吊術進行排尿，手術治療效果比較好。二、急迫性尿失禁：尤其重度膀胱炎癥引起急迫性尿失禁，需及時使用敏感抗生素進行規(guī)律治療。三、充盈性尿失禁：主要由于膀胱尿潴留，膀胱尿液過度充盈引起，需針對引起尿潴留具體原因進行治療。語音時長 01:5054651次收聽 2019-10-15 -
十二歲了還尿床怎么辦
12歲孩子尿床如果是偶然發(fā)生，不必緊張，如果是經(jīng)常發(fā)生，就需要帶孩子到醫(yī)院做檢查治療。12歲的孩子如果還存在尿床的情況，就要分析孩子的尿床情況是偶然發(fā)生還是頻繁的情況。疾病狀態(tài)下，比如先天性脊柱裂的孩子，就可能出現(xiàn)大孩子還尿床的現(xiàn)象，而且比較頻繁。除此以外，在正常狀態(tài)下，如果寶寶的排尿習慣特別不好，比如孩子睡前沒有進行良好的排尿，或者睡前喝大量水、或者特別勞累的時候，也會出現(xiàn)12歲孩子偶然尿床的情況。如果孩子是偶然尿床，家長就不要太緊張。如果孩子經(jīng)常尿床，建議家長帶孩子到醫(yī)院做檢查及治療。54170次播放 2019-09-11
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尿失禁需要檢查什么
尿失禁的檢查，臨床當中常用的分為常規(guī)性的檢查以及特殊性的檢查。如果門診來尿失禁的病人，往往可以給病人做一些簡單的檢查，讓病人填一些表格。第一，肯定是要詳細地詢問病人的癥狀以及病史，有些病人小便次數(shù)多和漏尿，跟飲食、飲水攝入多有關系，有些是因為吃了一些利尿藥導致他的尿液比較多，所以通過病史能夠問出一些它的病因。第二，會給病人填一張24小時的排尿卡記錄，通過病人連續(xù)三天的攝水量和排尿量，從中可以得到很多大的信息，初步判斷他的尿頻、尿失禁的嚴重程度，初步分析他的病因。第三，病人來了以后還要給他做尿常規(guī)、B超。檢查尿常規(guī)的目的是排除由于尿路感染引起的急迫性尿失禁的癥狀。B超是看看膀胱里面有沒有異常，有沒有結石，有沒有膀胱稀釋等一些其他的病變，所以會給病人做這一些比較常規(guī)的檢查。如果病人癥狀比較復雜，漏尿也比較嚴重，會給病人做一些比較特殊的檢查，包括尿動力學檢查，可以給他測一下膀胱壓、尿道壓來判斷他的尿道壓力是不是很低，膀胱的收縮是不是很敏感，可以通過尿道力檢查來進行區(qū)分。當然進一步的特殊檢查，包括棉簽試驗，還有膀胱鏡檢查，必要的時候做膀胱造影、CT檢查等等。語音時長 02:2356392次收聽 2018-10-26 -
什么是尿失禁
尿失禁是指尿液不受人體的控制自行流出體外。從醫(yī)學角度講把尿失禁分為三種類型，一類是壓力性尿失禁，在增加腹壓時小便不自主流出。第二類是急迫性尿失禁，有尿就要趕快去廁所。第三類是混合性尿失禁，既有腹壓感又存在尿急的癥狀。67511次播放 2018-01-08
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女性高血壓的主要特點
女性高血壓的主要特點包括發(fā)病率隨年齡增長而上升、妊娠期高血壓風險、更年期后血壓波動明顯、癥狀隱匿性較強、藥物敏感性差異等。高血壓可能由遺傳因素、激素水平變化、肥胖、高鹽飲食、慢性腎病等因素引起，通常表現(xiàn)為頭痛、眩暈、心悸...2次瀏覽 2025-08-01
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腫瘤局部復發(fā)可以算轉移嗎
腫瘤局部復發(fā)通常不算轉移，但需結合具體病情判斷。局部復發(fā)指原發(fā)腫瘤部位再次出現(xiàn)，轉移則是癌細胞擴散至其他器官或組織。局部復發(fā)多發(fā)生在原發(fā)腫瘤切除或放療后的鄰近區(qū)域，可能與手術邊緣殘留癌細胞、放療不徹底或腫瘤生物學特性有關...2次瀏覽 2025-08-01
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7歲男童竇性心律不齊要緊嗎
7歲男童竇性心律不齊多數(shù)情況下屬于生理現(xiàn)象，通常不要緊。竇性心律不齊可能與呼吸、生長發(fā)育等因素有關，若未伴隨其他癥狀，一般無須特殊處理。兒童竇性心律不齊常見于呼吸過程中，因迷走神經(jīng)張力變化導致心跳節(jié)律輕微波動，尤其在深呼...0次瀏覽 2025-08-01
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乳腺癌骨轉移會轉移肩椎嗎
乳腺癌骨轉移可能會轉移至肩椎，但更常見于脊柱、骨盆和長骨。乳腺癌骨轉移通常由腫瘤細胞通過血液或淋巴系統(tǒng)擴散至骨骼引起，可能伴隨骨痛、病理性骨折或高鈣血癥等癥狀。建議患者及時就醫(yī)，完善影像學檢查并接受規(guī)范化治療。乳腺癌骨轉...0次瀏覽 2025-08-01
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病毒性腸炎拉屎啥樣
病毒性腸炎的糞便通常呈水樣或稀糊狀，可能伴有未消化的食物殘渣，顏色多為黃色或黃綠色。病毒性腸炎主要由輪狀病毒、諾如病毒等引起，常見癥狀包括腹瀉、腹痛、惡心嘔吐，部分患者可能出現(xiàn)低熱。建議及時就醫(yī)明確病因，避免脫水。病毒性...0次瀏覽 2025-08-01
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懷孕了肛門瘙癢怎么辦
懷孕了肛門瘙癢可通過保持局部清潔、調(diào)整飲食結構、使用外用藥物、避免抓撓、及時就醫(yī)等方式緩解。肛門瘙癢可能與激素變化、痔瘡、真菌感染、過敏反應、寄生蟲感染等因素有關。1、保持局部清潔每日用溫水清洗肛門區(qū)域，避免使用刺激性肥...0次瀏覽 2025-08-01
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冠心病的主要癥狀包括心絞痛、胸悶、氣短、心悸、暈厥等。冠心病是由于冠狀動脈供血不足導致心肌缺血缺氧引起的心臟疾病，嚴重時可引發(fā)心肌梗死。1、心絞痛心絞痛是冠心病的典型癥狀，表現(xiàn)為胸骨后或心前區(qū)壓榨性疼痛，可放射至左肩、左...0次瀏覽 2025-08-01
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懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。642次瀏覽 2024-01-05
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雙眼玻璃體混濁可能由年齡增長、高度近視、眼內(nèi)炎癥、眼外傷、糖尿病視網(wǎng)膜病變等原因引起。玻璃體混濁通常表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)漂浮物、閃光感或視野模糊等癥狀，需根據(jù)具體病因進行針對性治療。1、年齡增長隨著年齡增長，玻璃體逐漸發(fā)生液化...2次瀏覽 2025-08-01
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上環(huán)后肛門有墜脹感可能是正?，F(xiàn)象，也可能與節(jié)育環(huán)移位、盆腔炎癥等因素有關。上環(huán)后短期內(nèi)輕微墜脹感通常與子宮適應性收縮有關，若持續(xù)加重或伴隨異常出血、發(fā)熱等癥狀則需警惕病理因素。上環(huán)后子宮為適應異物可能引發(fā)反射性收縮，這種...
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肝癌晚期應該怎么辦
肝癌晚期可通過姑息治療、靶向藥物治療、免疫治療、介入治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解癥狀。肝癌晚期通常由慢性肝病進展、長期酗酒、病毒感染、遺傳因素、環(huán)境致癌物暴露等原因引起。1、姑息治療姑息治療是肝癌晚期的主要干預手段，重點在于...0次瀏覽 2025-08-01
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做完膽囊切除術手術吃什么水果好
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艾滋病是一種常見的傳染病，一般來說，艾滋病的病因可能與性接觸、血液、母嬰傳播等有關。我們需要嚴格按照正確的方式來治療這種疾病，否則可能會出現(xiàn)皮疹和瘙癢等癥狀。那么，哪些人不能服用舒發(fā)泰?舒發(fā)泰的禁忌是在HIV-1狀態(tài)未知或陽性的人群中禁止使用恩曲他濱替諾福韋片4435次瀏覽
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