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胃炎應(yīng)該怎么預(yù)防

說起來胃炎大家應(yīng)該都不陌生了,是一種很普遍的疾病,患有這種疾病的人群也是越來越多,引起胃炎的病因也有很多種,患上這種疾病會給工作和生活帶來很大的不便,那么怎么預(yù)防這種疾病呢?下面就給大家介紹以下方法。

一,注意個人衛(wèi)生,尤其是父母煮食或開奶時,必須保持清潔,如上洗手間後,更要徹底清潔雙手,以免沾污食物或食具,使家人受感染。父母要以身作則,教導孩子進食前後及上廁所後要洗手,養(yǎng)成良好的習慣。

二,煮食時,雙手接觸過未煮熟的食肉類如家禽、魚等,事前及事後要洗手,用過的器皿及用具宜以熱水沖洗,有消毒作用。

三,新鮮的食物要好好儲存;煮食的用具如刀、砧板要經(jīng)常清洗,并要保持乾爽,以免細菌滋生,成為傳播細菌的途徑,污染其他食物。(衛(wèi)生署指出,今次發(fā)生染有O-157:H7之碎牛肉,是由於屠夫宰割牛支時曾刺穿腸臟,沾污糞便的屠刀沾上O-157:H7大腸桿菌,沒有經(jīng)過清洗及消毒的刀卻繼續(xù)地宰割,因而污染牛肉。所以食具的清潔要注意。)

四,購買罐頭食物時,要留意過期日子,必須在使用日期前食用。開罐後要盡快食用,不可放在罐內(nèi)或放入雪柜過久,以免食物變壞,不慎吃下而染病。

五,新鮮的蔬菜及水果,必須要沖洗乾凈,以防農(nóng)藥未清,吃下致病。

六,食物必須煮熟透,生或半生熟的食物(如牛肉)容易致病,翻熱的食物煮時要不時反轉(zhuǎn),確保食物熱透。

七,開奶給嬰兒要絕對無菌施行。開奶前後要徹底清潔雙手,尤其是在更換尿片之後;吃剩的奶水要立即棄掉,以防細菌滋生;食水要徹底煮沸;一歲以下的嬰幼兒,奶瓶必需經(jīng)過消毒才可使用;奶粉罐要蓋好。

通過上面文章的詳細介紹,大家應(yīng)該明白了怎么有效的預(yù)防胃炎的發(fā)病,一定要多加的注意,嚴格要求自己,多注意合理的飲食,養(yǎng)成良好的飲食習慣,注意個人衛(wèi)生,把身體健康放在第一位,發(fā)現(xiàn)患有胃炎也要及時的治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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