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支溝的神奇功效與作用

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支溝穴是手少陽三焦經(jīng)的常用腧穴，具有清熱通絡(luò)、疏調(diào)三焦的功效，臨床主要用于治療便秘、耳鳴、肩背痛等疾病。

1、清熱通絡(luò)

支溝穴屬手少陽三焦經(jīng)，三焦主一身之氣機(jī)。刺激該穴位可疏通三焦經(jīng)氣，清泄三焦郁熱，改善因熱邪壅滯導(dǎo)致的面赤、頭痛、目赤腫痛等癥狀。常與合谷穴、曲池穴配合使用，增強(qiáng)清熱效果。

2、調(diào)理便秘

支溝穴是治療便秘的特效穴，能促進(jìn)腸蠕動，改善腸燥津虧型便秘。臨床研究表明，針刺支溝穴可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，增強(qiáng)結(jié)腸蠕動頻率。常與天樞穴、大腸俞穴配伍使用。

3、緩解耳鳴

對于少陽經(jīng)氣不利引起的耳鳴耳聾，刺激支溝穴可疏通耳部經(jīng)氣。該穴能引少陽經(jīng)氣上行，改善內(nèi)耳微循環(huán)，減輕耳鳴癥狀。常配合聽宮穴、翳風(fēng)穴使用。

4、治療肩背痛

支溝穴位于前臂背側(cè)，其經(jīng)絡(luò)走向與肩背部相連。針刺或艾灸該穴可疏通肩背部氣血，緩解因風(fēng)寒濕邪或勞損導(dǎo)致的肩背僵硬疼痛。常與肩髃穴、天宗穴配合治療。

5、調(diào)節(jié)月經(jīng)

支溝穴通過調(diào)節(jié)三焦氣機(jī)，可改善氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)。該穴能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解經(jīng)期腹痛、月經(jīng)量少等癥狀。常與三陰交穴、血海穴配伍使用。

日常可通過拇指按壓支溝穴進(jìn)行保健，每次按壓1-2分鐘，以局部酸脹為度。注意孕婦慎用該穴位，有出血傾向者不宜針刺。若需治療疾病，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行穴位刺激，配合飲食調(diào)理如適量增加膳食纖維攝入，避免辛辣刺激性食物，保持規(guī)律作息有助于增強(qiáng)穴位治療效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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