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怎么知道自己懷孕了

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懷孕可通過停經(jīng)、早孕反應、尿妊娠試驗等方式判斷。主要表現(xiàn)有月經(jīng)停止、乳房脹痛、惡心嘔吐、尿頻乏力等，確診需結(jié)合血HCG檢測或超聲檢查。

1、停經(jīng)

育齡期女性月經(jīng)周期規(guī)律者，若出現(xiàn)月經(jīng)推遲7天以上需警惕妊娠。懷孕后子宮內(nèi)膜不再脫落形成月經(jīng)，但需排除精神壓力、過度減肥等因素引起的閉經(jīng)。建議記錄月經(jīng)周期，使用基礎體溫監(jiān)測更準確。

2、早孕反應

孕6周左右可能出現(xiàn)晨起惡心、食欲改變等癥狀，與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素升高有關(guān)。部分孕婦會出現(xiàn)乳房脹痛、乳暈加深等變化，這些癥狀多在孕12周后緩解。保持少食多餐可減輕不適感。

3、尿妊娠試驗

同房后14天可用驗孕棒檢測晨尿，陽性結(jié)果提示懷孕概率較高。但宮外孕、葡萄胎等異常妊娠也會顯示陽性，需進一步檢查。檢測時應避開利尿劑影響，嚴格按照說明書操作。

4、血HCG檢測

受精卵著床后血液中人絨毛膜促性腺激素水平升高，該檢查比尿檢更早更準確。正常妊娠時HCG每48小時翻倍增長，數(shù)值異常需排查異位妊娠。建議在醫(yī)療機構(gòu)進行定量檢測。

5、超聲檢查

陰道超聲最早在孕5周可見妊娠囊，能確認胚胎位置和發(fā)育情況。腹部超聲需延遲1-2周，但可評估子宮附件狀況。超聲還能排除瘢痕妊娠等高風險情況，是重要的確診手段。

備孕期間應每日補充葉酸400微克，避免接觸放射線和有毒物質(zhì)。確診懷孕后需建立孕產(chǎn)婦保健手冊，定期進行產(chǎn)前檢查。出現(xiàn)劇烈腹痛或陰道流血等異常癥狀時，應立即就醫(yī)排查先兆流產(chǎn)等并發(fā)癥。保持規(guī)律作息和均衡飲食，有助于胎兒健康發(fā)育。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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