半月板損傷交鎖通常需要通過專業(yè)手法復(fù)位或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)解鎖。交鎖多因半月板撕裂后碎片卡壓關(guān)節(jié)導(dǎo)致,可能伴隨關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等癥狀,建議盡早就醫(yī)處理。
手法復(fù)位需由骨科醫(yī)生操作,通過牽引、旋轉(zhuǎn)等技巧解除半月板碎片對關(guān)節(jié)的卡壓。若手法復(fù)位失敗或反復(fù)發(fā)作,需考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù),術(shù)中可修復(fù)撕裂半月板或切除無法保留的碎片。急性期應(yīng)避免強行活動患肢,可冰敷緩解腫脹。慢性交鎖可能伴隨股四頭肌萎縮,需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。部分患者需使用支具短期固定以減少關(guān)節(jié)負荷。
日常應(yīng)避免深蹲、盤腿坐等加重膝關(guān)節(jié)負荷的動作,控制體重以減輕關(guān)節(jié)壓力。康復(fù)期可進行直腿抬高、踝泵訓(xùn)練等低強度運動,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,如牛奶、西藍花等,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖胺軟骨素片。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、突發(fā)卡壓感應(yīng)立即停止活動并就醫(yī)復(fù)查,防止繼發(fā)軟骨損傷。
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