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逆時針揉腹危害大

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按摩小腹時，一般都選擇順時針按摩，選擇逆時針按摩有一定危害，容易出現(xiàn)腹部脹痛、便秘等情況，會加重消化不良的癥狀。選擇按摩時，同時還需通過正確的方式，比如需要用雙手手掌心擦熱之后進(jìn)行按摩，效果更出色。

從人體解剖結(jié)構(gòu)來看，人體大腸主要是由乙狀結(jié)腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸等眾多組合而成，因此平時如果出現(xiàn)明顯腹脹等不適現(xiàn)象，有些人就會選擇按摩小腹。在經(jīng)過按摩之后能夠達(dá)到緩解的作用，可是一般都選擇順時針按摩，如果選擇逆時針按摩，那么逆時針揉腹危害大嗎？

1、逆時針揉腹有什么危害

在按摩小腹時，一般會選擇順時針的方法，從右下腹部開始，然后來到上腹部再到左下腹，可以形成半環(huán)形的順時針。平時生活中存在消化不良以及便秘等現(xiàn)象都可以通過順時針的方法按摩，可有效促進(jìn)排便能夠加強(qiáng)胃腸道的蠕動。如果選擇逆時針按摩會加重消化不良的癥狀，比如腹部脹痛、便秘以及打嗝等等。

2、如何按摩才正確

在按摩小腹時，需要用兩手彼此揉搓，將兩手搓熱之后放在肚臍眼上，可以用兩個手掌重合，再感覺到有些熱度后就可以進(jìn)入到推拿的階段。在推拿時需要用左手順著指尖方向進(jìn)行按摩，然后一點點往下朝著右側(cè)肚臍眼按摩，通過順時針的按摩方向能夠有效達(dá)到改善作用。如果存在消化不良等現(xiàn)象，使用此種按摩方法效果比較明顯，無需花費更多時間。

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