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如何護(hù)理酒精肝

    概述：

人的身體是非常脆弱的，如果保養(yǎng)不好的話(huà)就很容易得這樣或者那樣的病，酒精肝就是這樣的一種疾病，很容易損害到我們的身體健康，那么酒精肝患者應(yīng)該怎么護(hù)理肝部呢

    經(jīng)驗(yàn)：

酒精肝多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)期的酗酒造成的，所以，患者一定要改掉酗酒的壞毛病，如果酒癮犯了的話(huà)，要忍住，可以喝杯牛奶，上網(wǎng)看看電影，轉(zhuǎn)移一下注意力。

酒精肝患者還需要注意的就是養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，晚上不要經(jīng)常的去熬夜，而且，在白天時(shí)候，應(yīng)該抽出一點(diǎn)時(shí)間到戶(hù)外去進(jìn)行一下運(yùn)動(dòng)，讓身體的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，加強(qiáng)身體健康。

酒精肝患者平時(shí)吃飯的時(shí)候應(yīng)該盡量少一些油膩的脂肪類(lèi)食物，應(yīng)該多吃些清淡的食物，而且，患者應(yīng)該多吃一些粗糧，豆類(lèi)品等，還要多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜。

    注意事項(xiàng)：

隨著社會(huì)的發(fā)展，肝病已經(jīng)成為危害人們身體健康的一個(gè)非常重要的因素，所以，得了酒精肝一定要及時(shí)的治療，防止惡化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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