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得了食道癌如何鍛煉

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食道癌病者在診療期及恢復(fù)期應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲂?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，這樣不僅有益于身體快速恢復(fù)，也有益于心理健康，生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)療法中，有的病人收效明顯;有的病人得益不多;有的由于過量蠻干，反而導(dǎo)致病情加重。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身健體、延年益壽的有效方法，巴甫洛夫長壽的秘決，一是靠勞動(dòng)鍛煉，二是靠遵守生活制度，三是節(jié)制煙酒?？梢?，運(yùn)動(dòng)對(duì)人健康長壽是多么重要。那么食道癌病人適合做什么鍛煉運(yùn)動(dòng)?

首先，要增強(qiáng)參加體育鍛煉的信心和勇氣，許多食道癌患者認(rèn)為，反正自己患了"不治之癥"，參加鍛煉還有什么用呢?這種認(rèn)識(shí)是極其錯(cuò)誤的，癌癥病人不僅應(yīng)當(dāng)參加體育鍛煉，而且有此鍛煉項(xiàng)目對(duì)食道癌病人是很有意義的，比如參加慢跑，有人分析，慢跑后每天獲得氧的供給比平時(shí)多8倍，慢跑還可以使人流汗，汗水可以把人體內(nèi)的鉛、鍶、鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)排出體外，并能提高人體制造白細(xì)胞的能力，因此，慢跑可以預(yù)防癌。

食道癌病人經(jīng)過臨床綜合治療以后，需要增加營養(yǎng)，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，盡快增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)疾病的康復(fù)大有益處。通過體育鍛煉，不僅能改善心肺功能和消化功能，還能改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高機(jī)體對(duì)外界刺激的適應(yīng)能力，解除病人大腦皮層的緊張和焦慮，有助于休息和睡眠，在參加體育鍛煉之前，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生較全面地檢查一次身體，做到充分了解自己，然后根據(jù)自己的情況，選擇自己喜歡的適合自己狀況的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在參加體育鍛煉的過程中，要善于自我觀察，防止出現(xiàn)不良反應(yīng)，并定期復(fù)查身體，以便調(diào)整鍛煉方法。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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