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如何檢查肩周炎

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通常得了肩周炎的病人，會(huì)出現(xiàn)肩膀疼痛的狀況，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)手臂運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不方便，而且得了這種病之后身體非常的怕冷，而且如果沒(méi)有及時(shí)的治療情況會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重，所以你最好是趕緊去醫(yī)院做一個(gè)檢查，那么，如何檢查肩周炎呢?

如何知道自己有沒(méi)有五十肩?

一、把手往上往前舉，看能不能貼到耳朵。建議可對(duì)著鏡子做，不可將頭側(cè)向手臂，而是將手舉在正中線(xiàn)，如果做不到這個(gè)動(dòng)作，可能就要懷疑有五十肩問(wèn)題。

二、將手搭到對(duì)面的肩膀，而且手肘尖要壓到你的前胸骨，如果你有關(guān)節(jié)囊沾黏，會(huì)壓不下去;但如果做得到，卻有點(diǎn)隱隱作痛，也要小心可能是早期癥狀。

三、將手往后摸，摸到你對(duì)側(cè)的肩胛骨，對(duì)女生而言，差不是是扣內(nèi)衣的動(dòng)作。如果摸得到就沒(méi)問(wèn)題;或從小到大都摸不到，可能問(wèn)題也不大;但如果是突然摸不到，或者會(huì)引起疼痛，就要小心。

如果由以上這三個(gè)自我檢測(cè)都做得不太順，最好進(jìn)一步到醫(yī)院去做檢查。

肩周炎注意事項(xiàng)：首先肩周炎患者要避免出現(xiàn)過(guò)度勞累的情況，要注意患有肩周炎的部位是不可以來(lái)提重物的，并且要特別注意好肩膀的保暖工作，并且要根據(jù)天氣變化來(lái)注意增加異物，避免長(zhǎng)期的受冷或者是冷熱差距過(guò)大。其次是注意平時(shí)要對(duì)于肩周炎的部位進(jìn)行熱敷的治療，每天晚上睡覺(jué)前可以用毛巾來(lái)熱敷與肩膀的位置。平時(shí)吃的食物要吃多有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如大量的牛奶、雞蛋等來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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