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怎樣預(yù)防關(guān)于腸胃炎疾病

在日常腸胃炎患者除了需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還需要保證飲食的健康和衛(wèi)生?，F(xiàn)在很多食物添加了很多添加劑，這些都有可能會影響到我們的健康，所以在日常應(yīng)該養(yǎng)成好習(xí)慣來預(yù)防腸胃炎疾病的出現(xiàn)，遠離疾病的困擾。

1.不食不潔凈的瓜果

瓜果在生長期間要澆水、施肥，噴灑農(nóng)藥，在采集、搬運和出售過程中，易被細菌感染，以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲卵和化學(xué)農(nóng)藥，所以瓜果在吃前必須用清水反復(fù)沖洗數(shù)次再吃。凡能削皮的瓜果，應(yīng)削皮后再吃，否則易發(fā)生農(nóng)藥積蓄中毒。

2.避免進食刺激性飲食

對冷食和辣食等刺激性食物需根據(jù)個人條件、原有的飲食習(xí)慣和季節(jié)選擇，避免進食過量，尤其不應(yīng)嗜酒。

3.勤洗手，注意餐具衛(wèi)生，生食和熟食分開放置。

經(jīng)過了本文對于腸胃炎疾病的預(yù)防措施的一些介紹，我們除了能夠在保證飲食規(guī)律的前提下健康飲食也是非常重要的一環(huán)。根據(jù)個人的口味來適當?shù)恼{(diào)整飲食，但是不能夠食用刺激性的食物，因為這些食物能夠引發(fā)腸胃疾病的出現(xiàn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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