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老年癡呆預(yù)防保健有哪些

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近年來，由于我國逐漸走入老齡社會，所以老年癡呆疾病也逐年呈上升的趨勢，為了減少老年癡呆的發(fā)生，大家一定要積極的預(yù)防，那么老年癡呆預(yù)防保健有哪些呢？下面我們就請有關(guān)專家就這個問題來詳細(xì)地為大家介紹一下吧。

預(yù)防老年癡呆有哪些方法！

1、飲食宜清淡，饑飽適宜，不可吃刺激性食物，戒煙酒，多吃蔬菜。此類病人多有陰血不足，可給予清淡營養(yǎng)豐富的食物，如桂圓大棗湯、瘦肉、雞蛋、魚等。而對那些形體肥胖者，則宜給予清淡飲食，多食新鮮蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黃瓜、香蕉、桔子等。忌辛辣肥甘厚味之品，忌煙酒、咖啡、濃茶等。

2、一般護(hù)理做好基礎(chǔ)護(hù)理，保持病床清潔、干燥，常用物品置于顯眼和靠近的地方，以利患者隨時使用;病室要保持整齊、安靜，注意安全，防止跌倒引起外傷。另外，注意保暖，預(yù)防感冒，防治各種感染，特別是慢性肺部及尿路感染;保持口腔清潔衛(wèi)生，必要時做口腔特殊護(hù)理;注意加強(qiáng)皮膚護(hù)理，保持皮膚清潔，以防褥瘡的發(fā)生。

3、調(diào)攝起居飲食起居應(yīng)有規(guī)律，保證充足、高質(zhì)量的睡眠，特別是精神興奮型患者，更應(yīng)注意。失眠者可給予小劑量的安眠藥，衣著宜適中，室溫宜偏涼。抑郁型大多喜臥多寐，應(yīng)調(diào)整睡眠，白天多給一些刺激，鼓勵病人做一些有益、有趣的手工活動及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

通過上面的介紹，相信您對預(yù)防老年癡呆預(yù)防保健有哪些也有了一定的了解，希望對您能有一定的幫助，為了您的健康大家一定要積極的預(yù)防，這樣才能減少老年癡呆的發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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