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偏頭痛穴位治療小知識

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怎樣在家進行偏頭痛穴位治療？偏頭痛是一種常見疾病，不少朋友因為偏頭痛而感到十分的辛苦，由于偏頭痛是長期性疾病，這樣增加了家庭的家庭經(jīng)濟的負(fù)擔(dān)，下面小編就為大家介紹下關(guān)于偏頭痛的自我按摩法，希望可以有效的幫助偏頭痛患者緩解疾病帶來的折磨。

1、梳頭、振耳。

雙手各梳頭、振耳數(shù)次。放松、靜坐調(diào)息幾分鐘。

2、點按頭皮。

五指分開微屈，指端著力，從前額發(fā)際到頭頂再到枕后部點按，每一著力部位點按2秒鐘，然后雙手點按頭兩側(cè)部位，往返各數(shù)次。

3、拿揉項部。

以五指拿法，用大拇指和其余四指相對用力，拿揉頸部兩側(cè)肌肉，自上而下，拿至大椎穴兩側(cè)，往返數(shù)次。

4、按揉風(fēng)池穴。

雙手交叉于枕部，用大拇指指端按揉風(fēng)池穴，順、逆時針方向各數(shù)次。

5、掌拍百會穴。

一手扶頭部，另一手掌輕拍頭頂部百會穴，雙手交替各數(shù)次。

6、推橋弓穴。

用食、中指指腹推抹左右“橋弓”穴(在耳垂后凹陷中翳風(fēng)穴到頸下鎖骨中的缺盆穴這一條線上)數(shù)次。(注意：推抹“橋弓”穴只能單側(cè)交替進行) 橋弓穴，位于人體脖子兩側(cè)的大筋上，相當(dāng)于胸鎖乳突肌的位置。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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