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飛蚊癥如何警惕和預(yù)防

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也許很多人都覺得飛蚊癥是中老年人才會罹患的疾病，也許很多人都覺得飛蚊癥與自己永遠(yuǎn)都是“平行線”，但一些看似與飛蚊癥極為遙遠(yuǎn)的人群卻開始逐漸的開始出現(xiàn)飛蚊癥的癥狀，慢慢的進(jìn)入到飛蚊癥患者的“大部隊”里來，這對我們來說無疑是一個悲哀的現(xiàn)象，那飛蚊癥該如何警惕和預(yù)防呢?

現(xiàn)代人之所以越來越容易得飛蚊癥一個原因是因為他們對飛蚊癥沒有足夠的警惕，而另一個原因是因為他們沒能有效的預(yù)防飛蚊癥，從而導(dǎo)致疾病提前到來。

視疲勞引起的“飛蚊癥”，原因是經(jīng)常熬夜用眼或長時間用眼疲勞，造成整個眼球出現(xiàn)了充血狀態(tài)，這種充血通常屬于非感染性的充血，休息一下就可以緩解。但如果此時組織液滲入到了玻璃體內(nèi)，就很容易誘發(fā)“飛蚊癥”。

視疲勞引起的“飛蚊癥”，只要注意休息，是可以恢復(fù)的。

預(yù)防要點一、要掌握好距離：

視疲勞的主要原因是長期近距離視物，所以平時使用電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品，請保持40-60厘米左右的閱讀距離，看電視時則最好距離3米以上。

屏幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則也易造成眼部疲勞。

預(yù)防要點二、要掌握好時間：

每隔40-50分鐘要休息10-15分鐘，休息時，最好遠(yuǎn)眺：兩眼看前方無限遠(yuǎn)處，最好注視綠色背景，以樹木植物、花草最佳。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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