美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

腎盂腎炎可以戶外運動嗎

腎病醫(yī)院 的專家介紹說：腎盂腎炎患者進行適當?shù)捏w育鍛煉可有效地提高自身抗病能力，減少感染，通過體育運動還可改善內(nèi)臟的血液循環(huán)，促使體內(nèi)損傷部位的修復及代謝廢物的排出。所以 腎盂腎炎患者平時應(yīng)該進行一些戶外活動，但是，運動一定要適可而止，不要因為一時興起而忘乎所以，腎盂腎炎患者因為劇烈運動不能節(jié)制導致的惡果不在少數(shù)。

運動療法多種多樣，散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術(shù)等都是喜聞樂見的好項目。這些傳統(tǒng)體育運動各有特點，人們可以根據(jù)自身情況(如年齡、體質(zhì)、職業(yè)等)、實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法，還可以根據(jù)不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。進行體育保健鍛煉時，量力而行、循序漸進并持之以恒。在運動量適當?shù)那闆r下，所選項目不一定局限于某一種，可綜合應(yīng)用或交替穿插進行。在運動量和技術(shù)難度方面應(yīng)逐漸加大，并要注意適可而止，切不可勉強和操之過急。

鍛煉應(yīng)在醫(yī)生或教練的指導下進行，除做脈搏、呼吸、血壓的監(jiān)測外，也可參照“酸加、痛減、麻停”的原則。如運動后僅覺肌肉酸楚，抬舉活動時稍有脹重感，可繼續(xù)維持原運動量或加大一些。如局部稍有疼痛，應(yīng)減輕運動量或更換運動項目。如出現(xiàn)麻木感，應(yīng)停止運動，并查清原因再做進一步處理。增強體質(zhì)、治療疾病，往往非一朝一夕之功，要想收效，必須有一個過程，所以要持之以恒。尤其是取得初步成效時，更要予以堅持，這樣才能使效果得以鞏固和進一步提高。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>