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宮頸炎后期的康復(fù)運(yùn)動(dòng)

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宮頸炎是育齡女性的常見(jiàn)疾病，對(duì)女性健康十分不利。宮頸是預(yù)防陰道的病菌侵入子宮、腹腔的重要防線，因此宮頸炎發(fā)生一定要及早治療。對(duì)于健康者來(lái)說(shuō)，需要做的是預(yù)防宮頸炎的發(fā)生，下面醫(yī)院專家對(duì)預(yù)防宮頸炎的注意事項(xiàng)進(jìn)行了介紹，一起來(lái)了解下吧。

1、注意性生活衛(wèi)生：性生活不潔是導(dǎo)致宮頸炎發(fā)生的一個(gè)重要原因，因此性生活之前一定要注意清洗，不要在經(jīng)期進(jìn)行性生活，另外，要避免多個(gè)性伴侶。

2、注意局部衛(wèi)生：注意保持外陰部清潔，每天都用清水沖洗外陰部，但注意不能用藥物洗劑。內(nèi)褲要勤洗勤換，最好在陽(yáng)光下暴曬，經(jīng)期要特別注意，衛(wèi)生用品應(yīng)選擇透氣性好的。

3、定期婦檢：婦科檢查可以及早發(fā)現(xiàn)婦科疾病，及早治療好，所以建議女性朋友每年都要定期進(jìn)行婦科檢查。這個(gè)是宮頸炎的預(yù)防中最重要的。

4、注意增強(qiáng)體質(zhì)：平時(shí)可以多鍛煉，做一些有益身體健康的運(yùn)動(dòng)，提高個(gè)人抵抗疾病的能力。

5、注意飲食清淡：飲食要注意合理搭配，要注意營(yíng)養(yǎng)，又要注意健康。盡量少吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物。

6、避免公共場(chǎng)所交叉感染：包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等。

因此，女性朋友在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，除此之外，還應(yīng)該養(yǎng)成每年定期檢查的習(xí)慣，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己患有婦科疾病時(shí)，應(yīng)該及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。另外，女性朋友在平時(shí)也應(yīng)該避免自己到藥店買洗液對(duì)陰道進(jìn)行不必要的清洗，避免引起婦科炎癥的情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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