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怎么正確預(yù)防小兒腹瀉

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預(yù)防小兒腹瀉可通過(guò)注意飲食衛(wèi)生、合理喂養(yǎng)、接種疫苗、避免交叉感染、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。小兒腹瀉通常由病毒或細(xì)菌感染、喂養(yǎng)不當(dāng)、過(guò)敏反應(yīng)、氣候變化、免疫功能低下等原因引起。

1、注意飲食衛(wèi)生

家長(zhǎng)需確保兒童食物新鮮清潔，避免食用生冷或變質(zhì)食物。餐具應(yīng)煮沸消毒，水果蔬菜徹底洗凈。夏季避免食用隔夜飯菜，減少外出就餐概率。母乳喂養(yǎng)的母親需注意自身飲食衛(wèi)生，避免通過(guò)乳汁傳播病原體。

2、合理喂養(yǎng)

嬰幼兒應(yīng)按月齡科學(xué)添加輔食，遵循由少到多、由稀到稠的原則。避免過(guò)早添加高糖、高脂肪或難消化食物。人工喂養(yǎng)需按比例調(diào)配奶粉，定時(shí)定量喂養(yǎng)。學(xué)齡前兒童飲食應(yīng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶等食品。

3、接種疫苗

及時(shí)接種輪狀病毒疫苗可有效預(yù)防病毒性腹瀉。我國(guó)目前使用的口服輪狀病毒減毒活疫苗需在嬰幼兒6-32周齡內(nèi)完成接種程序。流感疫苗、肺炎疫苗等也能間接減少繼發(fā)性腹瀉發(fā)生概率。

4、避免交叉感染

家長(zhǎng)接觸兒童前需洗手，特別是處理糞便后。托幼機(jī)構(gòu)需做好環(huán)境消毒，患兒應(yīng)隔離至癥狀消失。避免帶兒童去人群密集場(chǎng)所，流行病高發(fā)季節(jié)減少外出。家庭成員出現(xiàn)腹瀉時(shí)需嚴(yán)格分餐。

5、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠和適度戶外活動(dòng)有助于提高兒童抵抗力。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素AD制劑，但需遵醫(yī)囑控制劑量。中醫(yī)調(diào)理可采用捏脊等保健手法，飲食中可加入山藥、蓮子等健脾食材。氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物。

預(yù)防小兒腹瀉需要家長(zhǎng)建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)。日常可記錄兒童飲食和排便情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。居家環(huán)境保持通風(fēng)干燥，玩具定期清洗消毒。旅行時(shí)攜帶便攜式消毒用品，避免飲用生水。通過(guò)綜合干預(yù)措施，能顯著降低兒童腹瀉發(fā)生概率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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