跟腱炎是腳底哪個部位疼？這個問題應(yīng)該是大家都想要了解的一個問題，其實大家對于跟腱炎 疾病的存在并不陌生，因為生活中有很多人都曾受到過疾病的困擾，而大家只有了解了疾病的相關(guān)癥狀，才能夠很好的確定疾病，也能夠及時的接受治療，早日恢復(fù)健康，下面我們就來看下文章的介紹吧。
一：長期疼痛嚴(yán)重影響生活
醫(yī)生指出，發(fā)病時患者首先感到下背部酸痛，腰部僵直感，以后逐漸加重而發(fā)展為劇烈疼痛，疼痛由腰部、臀部、髖部開始，向下沿大腿后側(cè)、窩、小腿外側(cè)和足背擴(kuò)散，有時有燒灼樣或針刺樣疼痛。患者喜臥向健側(cè)，病側(cè)下肢髖膝部微屈，重心移向健側(cè)。日久大腿后方及小腿的肌肉松軟無力，可導(dǎo)致輕度肌肉萎縮。
長期的疼痛感會嚴(yán)重影響患者的生活，日常的生活會受到影響，睡眠質(zhì)量下降，長期反復(fù)疼痛，還會影響心情，造成患者情緒低落意志消沉。到處奔波治療，花費(fèi)代價等也會給家庭帶來困擾。
二：可造成癱瘓
跟腱炎 主要是由相關(guān)組織病變壓迫坐骨神經(jīng)造成的。如果在治療跟腱炎 的時候沒有做詳細(xì)的檢查弄清病因，而是針對疼痛盲目的治療，就有可能造成疾病得不到及時治療或者是錯誤的治療加重病情。
跟腱炎發(fā)作有什么后果的上述總結(jié)大家都知道了嗎？希望跟腱炎 患者要了解自身危害，另外跟腱炎 患者還要接受專業(yè)的檢查，選擇合理的治療方案治愈自身的跟腱炎 ，積極配合治療，跟腱炎 是完全可以治愈的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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跟腱炎怎樣治療好得快
跟腱炎是運(yùn)動過度或長期勞損導(dǎo)致的無菌性炎癥，表現(xiàn)為跟腱疼痛、腫脹和活動受限。中醫(yī)認(rèn)為這是氣血不暢、筋脈拘攣所致。治療時，可遵醫(yī)囑使用消腫止痛酊，其溫通散寒、舒筋活血的功效能有效緩解疼痛和腫脹。日常生活中，患者應(yīng)避免長時間站立或行走，注意保暖，并適當(dāng)進(jìn)行跟腱拉伸運(yùn)動，以促進(jìn)恢復(fù)。綜合治療和日常護(hù)理，有助于跟腱炎的快速康復(fù)。125983次播放 2024-04-22
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跟腱疼怎么緩解
跟腱疼痛用什么藥說對于跟腱炎治療的藥物主要是對抗無菌性炎癥的藥物，臨床上比較常用的是非甾體類抗炎藥物，來對抗跟健炎部位的無菌性炎癥，以緩解疼痛，提高病人的生活質(zhì)量。通過口服非甾體類抗炎藥物，病人的疼痛緩解不明顯，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用糖皮質(zhì)激素的藥物，糖皮質(zhì)激素的藥物對于對抗無菌性炎癥效果比較好，但是副作用比較大。病人的疼痛一旦有明顯的減輕，就要逐漸的減輕藥物的量，直至停藥，后期加用非甾體類抗炎藥物治療跟腱炎。跑步跟腱疼痛怎么恢復(fù)跑步后跟腱疼痛時，我們可以用下面的方法，嘗試恢復(fù)一下。動作一：墊上小腿拉伸。雙手雙腳同時著地，將一條腿放到另一條腿上，進(jìn)行小腿的拉伸。動作二：站姿小腿拉伸。弓步站立，雙腳踩地，拉伸伸直腿的小腿肌肉。動作三：站姿比目魚肌拉伸。同步半蹲的姿勢，拉伸后側(cè)腿的比目魚肌。在出現(xiàn)跟腱疼痛，以后首先要避免跟腱部位過度的受到牽拉，也就是避免蹲起，跑跳的活動和登山的活動，以免導(dǎo)致跟腱受到過度的受力牽拉以后引起疼痛的加重，并且也要避免跟腱部位按揉刺激，以免引起跟腱痙攣，按揉以后引起跟腱的水腫情況，這種情況也會加重跟腱的疼痛，并且可以行跟腱部位的熱敷來促進(jìn)跟腱的血液循環(huán)，能夠消除跟腱的水腫、緩解跟腱的疼痛。跟腱疼痛是什么原因跟腱疼常是由外傷、跟腱慢性勞損、跟腱炎癥等原因引起。外傷：腳跟腱受到外傷時，可引起跟腱挫傷、撕裂或斷裂等情況，同時會有不同程度的疼痛，可表現(xiàn)為腳跟腱局部腫脹、觸痛、行走痛，小腿肌肉力量明顯下降，跟腱損傷嚴(yán)重者會出現(xiàn)不能行走的情況。跟腱慢性勞損：一般是與長時間跟腱反復(fù)受力、牽拉有關(guān)，長期會形成跟腱慢性疲勞性的損傷，輕者表現(xiàn)為跟腱輕度疼痛，一般在休息、熱敷等物理治療后可緩解，重者會出現(xiàn)中重度疼痛，在休息、熱敷后疼痛不緩解，嚴(yán)重時需要進(jìn)行局部封閉治療。跟腱炎：一般是無菌性炎癥，表現(xiàn)為跟腱上方出現(xiàn)疼痛、腫脹等情況。74826次播放 2022-08-12
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腳后跟內(nèi)側(cè)一按就痛是怎么回事
腳后跟內(nèi)側(cè)一按就疼統(tǒng)稱為跟痛癥，這存在年齡的區(qū)別。老年人最常見的原因是跟骨骨刺形成導(dǎo)致的疼痛，隨著年齡的增長，還有因為長年累月的行走，跟骨骨刺會發(fā)生退變，尤其在跟骨與地面接觸的部位，會反復(fù)地受到應(yīng)力的刺激，就會出現(xiàn)增生、鈣化，即骨刺。另一種可能性是足底跖筋膜與跟骨相連的地方發(fā)炎，稱為足底跖筋膜炎、脂肪墊炎，在筋膜里面會形成筋膜的各種變性，還有非常小的一些撕裂以及瘢痕的增生，這些病理改變會導(dǎo)致筋膜的慢性炎癥，引起疼痛。還有一種情況就是如果是腳后跟、內(nèi)上側(cè)跟腱位置的疼痛，就要考慮是跟腱止點(diǎn)末端病、跟腱炎這種可能性了。56345次播放 2021-11-02
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腳后跟的大筋疼怎么辦
腳后跟的大筋即跟腱，若在進(jìn)行運(yùn)動時出現(xiàn)局部勞損、拉傷，屬于無菌性炎癥疼痛。只要適當(dāng)休息，減少持續(xù)損傷的原因，疼痛可以逐漸緩解。也可以局部應(yīng)用活血化瘀的藥膏，服用止痛類藥物或活血化瘀藥物以緩解癥狀。若跟腱疼痛是由于跟腱的裂傷造成，可以通過局部的石膏固定或者是支具固定。若是跟腱斷裂造成，年輕人建議進(jìn)行手術(shù)處理，老年人可以進(jìn)行保守治療，具體情況根據(jù)患者本人狀態(tài)來進(jìn)行判斷。76566次播放 2021-07-29
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坐久了站起來腳后跟疼怎么回事
跟痛癥的特點(diǎn)是足跟疼，如果是坐著突然一站起來，腳后跟會突然很疼，往前走幾步，疼痛會減輕，如果繼續(xù)往前走，時間長了足跟會繼續(xù)疼。跟痛癥的原因：第一個是跖腱膜炎，就是跖腱膜受到刺激，在下地的時候張力增高、牽扯造成的疼痛。還有一個叫跟墊炎，就是跟骨和皮膚之間有一層脂肪墊，如果這個墊發(fā)炎，下地走路的時候會突然疼一下，走幾步以后又逐漸適應(yīng)撞擊，會疼痛減輕，但再向下走幾步會又加重。此外，還需要拍一個X光片，除外一下跟骨本身有沒有腫物、有沒有病變。76437次播放 2021-07-29
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跟腱炎怎么預(yù)防
跟腱炎預(yù)防的方法是注意保暖，避免著涼，不要做劇烈運(yùn)動，保持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。平時應(yīng)該做好防寒保暖措施，外出的時候可以根據(jù)溫度適當(dāng)增減衣物，不要用冷水洗臉或者是洗手，不要局部過度用力，避免關(guān)節(jié)過度活動，不要干重體力勞動，多注意休息，活動的時候，應(yīng)該提前做好熱身運(yùn)動，避免機(jī)體過度疲勞，活動的時間不可以過久，穿戴好護(hù)具，比如說護(hù)肘或者是護(hù)膝。居住的環(huán)境應(yīng)該保持通風(fēng)換氣，可以放一個加濕器，保持溫度和濕度適宜，出現(xiàn)一些輕微癥狀的時候，可以選擇物理的方式治療，比如說熱敷或者是按摩。日常生活中應(yīng)該保持良好心態(tài)，在出現(xiàn)疾病之后，積極配合醫(yī)生治療，樹立戰(zhàn)勝疾病信心。語音時長 01:11117842次收聽 2021-02-02 -
跟腱炎家長如何診斷
跟腱炎家長如何診斷?跟腱炎是一種具有很高發(fā)病率的疾病，一般是多發(fā)于運(yùn)動員群體中，但近年來情況有所變化，不少年輕人因為不良的運(yùn)動習(xí)慣等都患上了跟腱炎，那么，對于跟腱炎的患者，家長該如何幫助進(jìn)行診斷呢?一起來看下文的介紹。
54054次瀏覽 2020-11-20
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跟腱炎的常見食療方式有幾種
跟腱炎的常見食療方式有幾種?如今隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，臨床上治療疾病的方式越來越多，除了我們熟知的中醫(yī)和西醫(yī)兩大體系之外，還有最近幾年興起的食療方式，那么，對于跟腱炎的常見食療方式有幾種呢?一起來了解一下。
52958次瀏覽 2020-09-16
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哪些表現(xiàn)是跟腱炎的預(yù)兆
哪些表現(xiàn)是跟腱炎的預(yù)兆?跟腱炎是我們生活中常發(fā)的一種骨科疾病，但是很多人對此病不是很了解，導(dǎo)致我們的很多朋友受到了這個疾病的危害，該疾病好發(fā)于喜歡跑跳的運(yùn)動者身上，病情嚴(yán)重者甚至?xí)绊懙饺粘５男袆樱源蠹乙欢ú灰粢暂p心，下面給大家詳細(xì)介紹下哪些表現(xiàn)是跟腱炎的預(yù)兆。
52111次瀏覽 2020-08-28
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跟腱炎能不能完全治愈
跟腱炎這樣的慢性疾病發(fā)生之后康復(fù)起來確實不太容易，對于跟腱炎這樣的疾病，我們需要重視及早做好治療抓住最佳的治療時機(jī)，才能夠早一些遠(yuǎn)離疾病擺脫困擾，為了有效幫助到跟腱炎疾病患者，下面我們就來看下跟腱炎能不能完全治愈？
57891次瀏覽 2020-08-28
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跟腱炎如何防止復(fù)發(fā)
正所謂治病容易防病難啊。其實，實際上我們的現(xiàn)實生活中往往是與這個相反的，有些疾病，治療的過程非常漫長，但是若做好預(yù)防的工作，或許就能好好地遠(yuǎn)離，下面我們就來看下跟腱炎如何防止復(fù)發(fā)？
62308次瀏覽 2020-08-28
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腳踝跟腱疼是怎么回事
腳踝跟腱疼大部分是因為外傷或者日常勞損引起的。第一，外傷原因，尤其在跟腱受外傷以后治療不徹底，后期就會出現(xiàn)跟腱水腫，導(dǎo)致跟腱部位有無菌性炎癥出現(xiàn)，從而引起疼痛。第二，日常勞損，由于跟腱部位長時間受力牽拉以后，就會導(dǎo)致跟腱痙攣，水腫產(chǎn)生無菌性炎癥刺激，引起跟腱疼痛的癥狀。第三，由于跟腱退變引起局部疼痛，多發(fā)生于中老年患者。第四，由于身體結(jié)構(gòu)上的缺陷引起的跟腱疼痛，比如過度肥胖、扁平足及先天跟腱短或者足外翻等。語音時長 01:3262303次收聽 2020-03-19 -
腿腫腳腫怎么消腫最快
如果病人出現(xiàn)了腿腫，腳腫的情況，首先要查明原因是什么導(dǎo)致的。如果是外傷引起的，首先要避免腿部，足部屈伸和受力活動，以免導(dǎo)致腫脹的加重，并且臥床休息時一定要墊高患肢，以利于靜脈回流，促進(jìn)腫脹的消退，并且損傷24小時內(nèi)冷敷，避免腫脹加重和緩解疼痛，損傷24小時以后，可以配合熱敷及活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來加強(qiáng)水腫吸收、消退。如果沒有外傷而出現(xiàn)了腿腫，腳腫的情況，這種情況多見于心肺、腎臟，及下肢靜脈回流不暢引起的，而這種情況就需要查明病因，并且針對病因治療，腿腫腳腫的情況才能夠恢復(fù)，并且這種情況平時一定多注意保暖，避免受涼，多休息，臨時可以用點(diǎn)脫水藥物治療，來促進(jìn)腿腫及腳腫的恢復(fù)。語音時長 01:3560475次收聽 2020-03-19 -
什么是跟腱炎
所謂的跟腱炎主要是跟腱部位受到長期反復(fù)的受力牽拉，以及外傷以后治療不徹底，從而引發(fā)了腱鞘部位出現(xiàn)炎性水腫，就會在局部產(chǎn)生無菌性炎癥。就會導(dǎo)致跟腱部位有明顯的疼痛和壓痛，特別是在蹲起、跑跳以及上下樓梯活動時，疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現(xiàn)跟腱炎以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免跟腱部位過度的受力活動，特別是蹲起、跑跳的活動一定少做。并且疼痛明顯時可以多行跟腱部位的熱敷，熱敷后涂抹扶他林，以及口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解癥狀，必要時可以在跟腱明顯的痛點(diǎn)部位，局部封閉注射糖皮質(zhì)激素的藥物，來對抗跟腱部位的無菌性炎癥，從而緩解腱鞘部位疼痛的癥狀。語音時長 01:3254372次收聽 2020-03-19 -
怎么治療跟腱炎
跟腱炎的治療方法包括：一、非手術(shù)治療和手術(shù)治療，其中：１、藥物治療，選用消炎止痛的藥物外敷。２、物理治療。能夠使跟腱炎在幾周時間內(nèi)得到痊愈和自我修復(fù)。３、如果治療沒有效果，需要做手術(shù)來切除跟腱周圍的炎癥組織。二、其他治療方法包括：１、運(yùn)動前要熱身。運(yùn)動要逐漸停止下來，運(yùn)動后要做適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?。２、注意休息，避免?fù)重，合理運(yùn)動。３、運(yùn)動時穿合適的鞋子，選擇適合運(yùn)動的頻率，運(yùn)動的地面和運(yùn)動條件的鞋子。４、經(jīng)常牽拉和加強(qiáng)小腿肌肉訓(xùn)練，在日常運(yùn)動中逐漸增加登山爬樓梯項目。如果需要，可逐漸增加速度和距離。如果病情嚴(yán)重，建議穿步行鞋或使用拐杖，有利于跟腱的修復(fù)。語音時長 01:3356323次收聽 2020-01-07
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糖尿病來了，腳知道！腳部出現(xiàn)這些癥狀，血糖可能已經(jīng)失控了
糖尿病被稱為"甜蜜的殺手"，很多人直到體檢才發(fā)現(xiàn)血糖超標(biāo)。其實身體早就發(fā)出警.報了——雙腳作為"血糖監(jiān)測儀"，出現(xiàn)的異常變化比?...0次瀏覽 2025-06-15
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高血壓最怕缺鉀？4個信號證明你缺鉀了，提醒：4類食物可幫忙補(bǔ)鉀
血壓計上的數(shù)字居高不下？你可能忽略了鉀元素這個"隱形降壓助手"。當(dāng)身體發(fā)出這四個警.報信號時，說明你的鉀庫存已經(jīng)亮起紅燈。別...0次瀏覽 2025-06-15
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一歲半寶寶舌苔發(fā)黑可能與飲食染色、藥物影響、口腔衛(wèi)生不良、真菌感染、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。舌苔發(fā)黑通常表現(xiàn)為舌面出現(xiàn)黑...0次瀏覽 2025-06-15
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