在過去頸椎病是中老年人的“專利”。但現(xiàn)在許多年輕人由于長(zhǎng)期使用電腦、伏案工作，頸椎經(jīng)常處在屈曲狀態(tài)而引起頸椎慢性勞損，導(dǎo)致頸椎病高發(fā)。再加上辦公環(huán)境的改善，長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境下工作，遭受風(fēng)寒濕的機(jī)會(huì)增加，更易導(dǎo)致頸椎病發(fā)生。
對(duì)于早期患病的人群，首先要糾正生活中的不良姿勢(shì)，如桌椅的高度、坐姿等，其次要適當(dāng)休息，長(zhǎng)時(shí)間工作后適當(dāng)放松一下頸部肌肉，同時(shí)注意頸部保暖，睡覺時(shí)枕頭高度以10～15厘米為宜。如頸椎病已經(jīng)影響生活質(zhì)量，也可使用消炎藥及頸椎牽引等輔助治療。
再好的治療都不如積極的預(yù)防來得重要，在頸椎病的預(yù)防上有五大重點(diǎn)：第一點(diǎn)就是要加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉：每天進(jìn)行緩慢屈、伸、左右側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)頸部的運(yùn)動(dòng)。第二點(diǎn)是避免長(zhǎng)期低頭姿勢(shì)，工作一小時(shí)左右應(yīng)改變一下體位。同時(shí)要改變不良的生活習(xí)慣：如臥床閱讀及看電視等。第三點(diǎn)要避免頸部外傷：外出乘車要系好安全帶并避免睡覺，以免急剎車時(shí)因頸部松弛而損傷頸椎。同時(shí)不規(guī)范的頸部推拿一定要注意，避免意外損傷。第四點(diǎn)避免風(fēng)寒及潮濕，空調(diào)、電扇不要對(duì)著頸部吹，出汗后不要立刻吹冷風(fēng)或冷水沐浴。第五點(diǎn)就是避免不良睡眠姿勢(shì)，正確使用枕頭。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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肩膀酸痛手臂發(fā)麻怎么回事
肩膀酸痛、手臂發(fā)麻一般有以下幾種情況，一是神經(jīng)根型頸椎病，這種疾病常見于老年人，或長(zhǎng)期低頭伏案的人群，頸椎會(huì)出現(xiàn)變形、退變，頸椎間盤可以向椎管側(cè)后方突出，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)壓迫一側(cè)的頸神經(jīng)根，就會(huì)導(dǎo)致該神經(jīng)根所支配的區(qū)域出現(xiàn)放射性疼痛、麻木，出現(xiàn)肩膀的酸痛和上臂、前臂的麻木。第二種情況是肩袖肌腱損傷，也是多見于中老年人，這種病人在肩膀做外展上舉動(dòng)作時(shí)，由于肩峰撞擊肱骨頭大結(jié)節(jié)，引起了肩袖肌腱的慢性磨損，出現(xiàn)肩膀的酸痛。第三種是肩周炎，受涼或勞累時(shí)，在肩膀的周圍、關(guān)節(jié)囊、周圍筋膜就會(huì)發(fā)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的粘連，產(chǎn)生肩膀的酸痛不適。57809次播放 2021-11-02
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脊柱有多少節(jié)
正常成人脊柱有二十六節(jié)，也就是頸椎七節(jié)、胸椎十二節(jié)、腰椎五節(jié)、骶椎一節(jié)、尾椎一節(jié)。人體的脊柱，隨著年齡的增大，結(jié)構(gòu)和節(jié)數(shù)都是有變化的。就是腰椎經(jīng)常也不是固定五節(jié)，有的時(shí)候變成四節(jié)，有的時(shí)候變成了六節(jié)，這就是人體的變異。更重要的是醫(yī)生，不但是注意它的節(jié)數(shù)，更重要是注意脊柱的每一個(gè)階段之間的互相關(guān)系，它包括了跟后方的關(guān)節(jié)突、前方的椎間盤這種運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，這個(gè)運(yùn)動(dòng)關(guān)系是更為重要的。76604次播放 2021-09-01
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查頸椎做什么檢查
頸椎有病需要做以下檢查：第一、物理學(xué)的檢查。檢查頸椎的屈伸、轉(zhuǎn)頭、點(diǎn)頭是不是有問題。局部的壓痛點(diǎn)、叩擊痛，有沒有軸向叩擊痛。還有雙上肢和下肢有沒有感覺運(yùn)動(dòng)障礙。第二、影像學(xué)檢查。1、X光檢查，拍一個(gè)頸椎的正側(cè)位片，看看頸椎的生理彎曲有沒有問題。2、頸椎核磁檢查，檢查頸椎有沒有間盤突出、壓迫，脊髓又沒有問題。3、如果懷疑有腫瘤，要做頸椎核磁檢查，以及腫瘤標(biāo)志物的篩查、骨掃描檢查、超聲檢查等。4、如果懷疑椎動(dòng)脈受到了頸椎的壓迫，還要做超聲，甚至血管造影來明確。72651次播放 2021-07-29
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手指發(fā)麻是什么病征兆
要明確手指發(fā)麻是指手指有麻麻的感覺。手指的感覺是由頸段的脊髓分出的神經(jīng)根在頸腋部組成，臂叢的神經(jīng)再分到橈神經(jīng)以及正中神經(jīng)尺神經(jīng)等等，通過上臂和前臂成為末梢神經(jīng)來分布到手和手指，這種情況我們就可以感覺，到手指的一些感覺了。如果這些部位的神經(jīng)發(fā)生了損傷、炎癥、腫瘤、受壓等等，就會(huì)引起手部的感覺異常，會(huì)導(dǎo)致我們感覺手指發(fā)麻等等這種癥狀。所以說手指發(fā)麻的這種癥狀，通常是由于一些周圍神經(jīng)的損傷造成的這樣的癥狀。所以最常見的手指發(fā)麻的疾病預(yù)示著一些末梢神經(jīng)炎的存在。但是末梢神經(jīng)炎通常是指由于中毒感染、維生素b族的缺乏、手指缺血等等的病因造成的一些炎癥性的反應(yīng)，這樣的情況，同時(shí)在手指發(fā)麻的時(shí)候還會(huì)有手指疼痛的癥狀。但是這樣的情況通常是兩只手同時(shí)發(fā)生的，這種情況在去除病因以后，手指發(fā)麻的癥狀有可能，就會(huì)得到緩解。例如說糖尿病周圍神經(jīng)病或者是慢性酒精中毒引起的周圍神經(jīng)病，都有可能造成病人出現(xiàn)手指發(fā)麻，襪套一樣的感覺障礙的癥狀，這樣的情況我們應(yīng)當(dāng)對(duì)全身的疾病進(jìn)行對(duì)因的治療。手指的發(fā)麻還有可能是一些局部的手指發(fā)麻，例如尺神經(jīng)的損傷可以造成我們小指、無(wú)名指的手指的麻木，而橈神經(jīng)的損傷可以造成大拇指、食指的麻木。這樣的情況我們可以做肌電圖來去明確是否是周圍神經(jīng)的損傷，以及周圍神經(jīng)損傷的部位和范圍，并且在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)之下，應(yīng)用一些甲鈷胺等等的藥物來營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，來幫助緩解癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2185881次收聽 2021-07-09 -
得了頸椎病會(huì)遺傳嗎
現(xiàn)代人對(duì)于頸椎病都有一定的了解與認(rèn)識(shí)，頸椎病是會(huì)人的身體和心理都帶來了不少的影響和傷害，也有患者在問，頸椎病會(huì)不會(huì)遺傳?現(xiàn)在才發(fā)病的頸椎病，會(huì)不會(huì)因?yàn)橐郧坝袧撛诘陌Y狀，在結(jié)合的時(shí)候就把這種病的基因也給了孩子
53470次瀏覽 2020-11-20
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頸椎病壓迫神經(jīng)的表現(xiàn)
頸椎病壓迫到不同的神經(jīng)，其癥狀表現(xiàn)也不相同，如壓迫交感神經(jīng)，可引起耳鳴、視力下降等癥狀，壓迫頸神經(jīng)根，可引起頸肩背疼痛、手指麻木等癥狀。對(duì)于以上癥狀，應(yīng)根據(jù)具體的病情積極治療。
66170次瀏覽 2020-10-22
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頸椎病的肌張力和肌力檢查
①肌張力：即為肌肉松弛時(shí)在被動(dòng)運(yùn)動(dòng)中所遇到的阻力...
54680次瀏覽 2020-09-16
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經(jīng)常扭頭可預(yù)防頸椎病
經(jīng)常伏案工作使頸部肌肉得不到鍛煉，長(zhǎng)期發(fā)展會(huì)引起頸椎病，一定要抽時(shí)間扭動(dòng)一下頭部，以緩解頸部肌肉疲勞。也可以每天堅(jiān)持做1-2次頭頸部運(yùn)動(dòng)，使頭頸部向左、向右來回旋轉(zhuǎn)，經(jīng)常做頸部保健操。
53729次瀏覽 2020-08-28
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頸椎病是什么原因
頸椎病實(shí)際上是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸椎間盤突出以及頸神經(jīng)根綜合征等疾病的總稱，這是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，發(fā)作通常和運(yùn)動(dòng)方法不正確、不正確的姿勢(shì)、年齡的增長(zhǎng)以及先天性因素等原因有關(guān)，其中不正確的姿勢(shì)主要包括錯(cuò)誤的睡眠姿勢(shì)和工作姿勢(shì)等。
58284次瀏覽 2020-07-27
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頸椎酸痛怎么辦
頸椎酸痛主要是因?yàn)轭i椎肌肉力量下降、肌肉痙攣、肌肉勞損引起的。通過頸部活動(dòng)、頸部功能鍛煉、頸椎操、理療可緩解酸痛的感覺，如果疼痛無(wú)法緩解，可以采用口服藥物治療。1、醫(yī)院理療科首選按摩手法治療，比較常用的有超聲藥物透入治療、紅外線疼痛治療、穴位貼敷治療，還有傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)針灸治療。2、酸痛癥狀嚴(yán)重者，理療治療結(jié)束后仍不能緩解的，建議口服肌肉松弛劑類的藥物，或者非甾體抗炎藥進(jìn)行治療。61009次播放 2020-01-07
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脖子后面酸痛怎么緩解
脖子后面酸痛，在我們骨科是最常見的一種臨床癥狀，常見的原因有以下三類。1、勞累，長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或玩手機(jī)后，頸部肌肉過度拉伸引起疼痛，建議不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或玩手機(jī)，1小時(shí)站起來活動(dòng)頸椎腰椎10分鐘。2、神經(jīng)根型頸椎病，由于突出的椎間盤、增生的鉤椎關(guān)節(jié)壓迫相應(yīng)的神經(jīng)根，引起神經(jīng)根性刺激癥狀。這種情況病情較輕，建議頸部制動(dòng)，理療，改變不良工作體位和睡眠姿勢(shì)，調(diào)整枕頭高度，常配合應(yīng)用非甾體抗炎藥和肌肉松弛劑。3、頸部肌肉勞損和肌筋膜炎，治療上一般還是以休息為主，避免勞累，減少局部的刺激，少低頭多仰頭，別長(zhǎng)時(shí)間頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷。外用活血化瘀的膏藥，還可以口服非甾體抗炎物藥和活血化瘀藥物治療的。還可以加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入，促進(jìn)肌肉的修復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3259003次收聽 2019-12-18 -
什么是頸椎結(jié)核
頸椎結(jié)核是由于肺結(jié)核和其他位置的結(jié)核通過血液傳播到頸椎，而引起的一種疾病，比較少見，都發(fā)生于青少年和兒童，頸椎結(jié)核主要表現(xiàn)為頸部的疼痛僵硬感，有時(shí)結(jié)合會(huì)形成膿腫，導(dǎo)致局部破潰發(fā)炎的表現(xiàn)，如果頸椎結(jié)合破壞椎體，壓迫神經(jīng)，可能會(huì)出現(xiàn)上肢的麻木，下肢無(wú)力，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，全身的癥狀注銷表現(xiàn)為盜汗，低熱，食欲不振等中毒的表現(xiàn)，出現(xiàn)頸椎結(jié)合以后，需要進(jìn)行結(jié)合桿菌試驗(yàn)，頸椎的拍片和ct檢查，明確頸椎結(jié)合的具體程度，平時(shí)需要佩戴鏡頭，注意休息，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。另外可以積極的進(jìn)行抗結(jié)核藥物治療，如果結(jié)合形成冷膿腫，需要及時(shí)進(jìn)行引流，如果結(jié)合壓迫椎體，椎管和神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢無(wú)力，嚴(yán)重影響生活的是可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2856006次收聽 2019-12-06 -
頸椎病可能引起背痛嗎
頸椎病會(huì)引起背痛。后背尤其是上背部的肌肉是由頸椎來支配的。當(dāng)頸椎病的時(shí)候，頸椎病的根本變化，是頸椎間盤的突出，突出以后，突出的間盤會(huì)刺激神經(jīng)，神經(jīng)正好是肩背部的肌肉的控制的神經(jīng)，刺激神經(jīng)以后，神經(jīng)所支配的肌肉就處于緊張痙攣的狀態(tài)緊張痙攣的肌肉就會(huì)發(fā)炎，叫背部的肌筋膜炎，就會(huì)引起背部的疼痛，做按摩，可以會(huì)發(fā)現(xiàn)在肩胛骨的內(nèi)角或者相應(yīng)的部位或者肩胛骨的內(nèi)側(cè)，有很多肌肉出條索狀的，一根很粗的繩子樣，手彈撥就會(huì)響，就是長(zhǎng)時(shí)間處于痙攣的肌肉引起的炎癥、粘連形成的條索。頸椎病是會(huì)引起背部的疼痛。要對(duì)局部的疼痛來進(jìn)行治療，更要對(duì)頸椎病進(jìn)行治療，因處理局部椎病的神經(jīng)刺激不解決，疼痛是不能夠長(zhǎng)時(shí)間的徹底的得到緩解的，所以頸椎病確實(shí)是會(huì)引起背痛，而且是背痛的最首要的原因，有背痛的患者首先要檢查頸椎。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1453216次收聽 2019-10-23 -
治療頸椎病好方法
治療頸椎病的方法有大部分采用藥物治療，重癥采用脫水藥物治療、手術(shù)治療。大部分頸椎病病人，通過保守治療癥狀都能夠逐漸改善，常用藥物治療，非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，如扶他林、芬必得，用活血止痛、通絡(luò)的中藥，常用頸復(fù)康、頸舒顆粒。外用藥物用活血止痛的膏藥，例如狗皮膏、活血止痛膏。癥狀比較重的或急性期時(shí)用脫水藥物治療，例如甘露醇、甘油果糖，配合小劑量的激素，如地塞米松或者是甲強(qiáng)龍，作用是減輕神經(jīng)水腫和炎癥反應(yīng)。頭暈的病人用活血的中藥，輸液治療方法。其他治療方法，包括針灸、理療、推拿治療，癥狀比較重的、壓迫很明確的或者出現(xiàn)神經(jīng)損傷的病人，尤其是脊髓受壓出現(xiàn)四肢無(wú)力的病人，需要手術(shù)治療才能夠徹底解決。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4954688次收聽 2019-10-11 -
頸椎病癥狀及治療
頸椎病癥狀有疼痛，麻木，頭暈，耳鳴，眼花，心慌，心前區(qū)不適，四肢無(wú)力。頸椎病通過針灸來治療。頸型頸椎病，椎動(dòng)脈型頸椎病，神經(jīng)根型頸椎病和交感型頸椎病的針灸效果比較好。頸型頸椎病，以局部的肌肉僵硬疼痛為主。神經(jīng)根型頸椎病，以遠(yuǎn)端手指麻木或疼痛為主。交感型頸椎病，表現(xiàn)有頭暈，耳鳴，眼花，心慌，心前區(qū)不適，血壓的升高等交感神經(jīng)受壓迫的表現(xiàn)。脊髓型頸椎病，表現(xiàn)為四肢無(wú)力，行走深一腳淺一腳。頸型的頸椎病，針灸起到效果。神經(jīng)根型頸椎病，通過局部的針灸，遠(yuǎn)端的配穴，加上電針起到效果。50662次播放 2019-07-03
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三個(gè)月寶寶拉綠便可能由母乳喂養(yǎng)、鐵劑補(bǔ)充、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道感染等原因引起。綠色便便通常是膽汁色素氧化或食物...
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宮頸多發(fā)囊性灶是什么意思
宮頸多發(fā)囊性灶通常是指宮頸納氏囊腫，屬于慢性宮頸炎的表現(xiàn)形式之一，主要由宮頸腺體堵塞導(dǎo)致黏液潴留形成。宮頸多發(fā)囊性灶可能...0次瀏覽 2025-06-17
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懷孕前三個(gè)月多躺還是多走動(dòng)
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女性骨質(zhì)疏松癥用福善美可以嗎
月經(jīng)對(duì)于每個(gè)女性朋友來講都是非常重要的，每個(gè)月按時(shí)來月經(jīng)的女性朋友身體是比較健康的，但是到了一年齡女性就會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)，這種情況，絕經(jīng)對(duì)于女性朋友的身體健康來說有很多不好的方面，其中一種就是容易導(dǎo)致女性骨質(zhì)疏松，下面我們來看一下女性骨質(zhì)疏松癥用福善美可以嗎?福善美3721次瀏覽 2024-11-13
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濟(jì)泰片會(huì)引起便秘的不良反應(yīng)嗎
生活中大家應(yīng)該都知道吸毒的人群會(huì)有頭暈、惡心嘔吐、食欲不振、視力模糊的現(xiàn)象，對(duì)于一個(gè)人的健康傷害是非常大的，所以吸毒的人群要戒毒，當(dāng)然戒毒的時(shí)候也需要服用藥物，那么一起來看看濟(jì)泰片會(huì)引起便秘嗎?濟(jì)泰片成分有延胡索(制)、丹參、當(dāng)歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍珠粉、3684次瀏覽 2025-01-06
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芭克用藥時(shí)需要注意什么
很多人不知道，如果生活中有疤痕，也會(huì)給我們帶來很大的心理困擾。希望大家前期能得到正規(guī)的治療，選擇正確的處理方式。目前用于改善疤痕的藥物不少，芭克是常見的一種藥物，那么，芭克用藥時(shí)需要注意什么?芭克的注意事項(xiàng)是芭克硅凝膠噴劑含有易燃性氣體，可輔助硅凝膠更好的吸附3765次瀏覽 2025-01-30
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