美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

常穿高跟鞋會引起拇外翻

我國拇外翻的發(fā)病率約12%，至少有20%的女性可能患上拇外翻。拇外翻表現(xiàn)為腳拇趾外翻，向其他腳趾方向偏斜，而腳拇指根部的跖骨頭內(nèi)收明顯向內(nèi)側(cè)突出。

高跟鞋的頭較尖，前腳掌在重力的作用下擠進(jìn)小而狹窄的高跟鞋前部。這樣，第一趾骨頭關(guān)節(jié)面朝外傾斜，加以拇長屈肌腱、長伸肌腱及拇收肌的牽引，就有可能發(fā)生拇外翻，高跟鞋的擠壓是拇外翻的重要誘因之一。

拇外翻不是單純的難看，隨著年齡增長，拇外翻畸形程度會加重，產(chǎn)生很多嚴(yán)重并發(fā)癥，如腳趾拇囊炎腫、爪形趾、雞眼及潰瘍等。對于大多數(shù)患者，可以先嘗試保守治療;畸形嚴(yán)重和持續(xù)疼痛的患者，非手術(shù)的方法基本無效。

預(yù)防拇外翻的最好方法，就是盡量不穿高跟鞋。因?yàn)楦鞣N原因而不得不穿的話，一定要選擇一雙合適的鞋子。鞋跟高2cm-4cm最佳;鞋頭要寬松一些，腳趾前端與鞋子頂端應(yīng)留2cm-3cm空隙，不能穿尖而瘦的高跟鞋;平時擠車或在不平整馬路行走時不要穿高跟鞋，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡;平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經(jīng)常受到擠壓;每天穿高跟鞋的時間最好不超過6小時，辦公室準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>