強(qiáng)直性脊柱炎的調(diào)理方法有哪些呢?大家都知道強(qiáng)直性脊柱炎是一種比較常見的癥狀,患上強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)時(shí)時(shí)刻刻的影響我們的身體健康,所以針對(duì)大家的疑問今天我們的小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下,接下來大家就來聽聽小編的介紹吧!
1、補(bǔ)充果實(shí)食品
研究指出,栗子有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋健骨的作用,對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛或腰膝無力極為有益。
2、多吃辛熱食品
具有抗風(fēng)濕祛寒邪的作用,如辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。現(xiàn)代藥理研究證明大蒜有殺菌、抗病毒等作用,適當(dāng)進(jìn)食可預(yù)防病毒感染及腸道感染。
3、多喝豆類食品
大豆、黑豆、黃豆等,含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,它有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝,幫助修復(fù)病損的作用??芍委熞詽裰貫橹鞯娘L(fēng)濕骨痛,對(duì)身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病,效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子,又可治療風(fēng)濕疼痛,經(jīng)驗(yàn)方用黑豆炒至半焦泡人黃酒,治療關(guān)節(jié)酸痛有效。
醫(yī)生建議:?jiǎn)慰繌?qiáng)直性脊柱炎的飲食調(diào)理來實(shí)現(xiàn)康復(fù)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。要知道強(qiáng)直性脊柱炎的嚴(yán)重性可導(dǎo)致患者殘廢、生活失去自理等后果,強(qiáng)直性脊柱炎患者更應(yīng)該注重有效的療法,及時(shí)治療,而不是抱著一副無所謂的態(tài)度,小病不及時(shí)治小心引發(fā)大病,更是加重您的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),給您的身心健康帶去更大的折磨。
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