關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎病人而言應(yīng)積極的醫(yī)治避免病況的持續(xù)惡化，如進(jìn)行一些合適的運動訓(xùn)練。運動有助于病情的減輕，所以我們應(yīng)該做一些適量的運動，但是運動也要適量，如果因為運動過度就可能導(dǎo)致病情的加重，那么，強(qiáng)直性脊柱炎病人做哪些運動好呢?
(1)深呼吸：每天早晨、工作休息時間及睡前均應(yīng)常規(guī)作深呼吸運動。深呼吸可以維持胸廓最大的活動度，保持良好呼吸功能。
(2)肢體運動：可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。
(3)頸椎運動：頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動，以及頭部旋轉(zhuǎn)運動，以保持頸椎的正常活動度。
(4)腰椎運動：每天作腰部運動、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動度。
(5)兩腳分開與肩寬，兩手叉腰，抬頭挺胸，目視前方，做胸式呼吸。
(6)體位同前，吸氣時兩手變?nèi)＝?jīng)體側(cè)上舉與肩平，同時挺胸，肩部向脊柱收攏，頭后仰，足尖踮起，呼氣時還原。
總之，強(qiáng)直性脊柱炎患者在患病期間選擇怎樣的運動，都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的病情進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪x擇，并且鍛煉要堅持，這樣才能發(fā)揮運動的作用，促進(jìn)強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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睡覺后背疼起床就不疼是怎么回事？
睡覺后背疼起床就不疼可能是過度勞累、睡覺時長期保持一個姿勢等生理因素所致，也可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病所致。1.生理因素：如果近期存在過度勞累、睡覺時長期保持一個姿勢、受涼等情況，可能會引起睡覺后背疼起床就不疼的癥狀。2.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：疾病跟遺傳、吸煙、免疫紊亂等因素有關(guān)，隨著病情進(jìn)展，可引起患者睡覺后背疼起床就不疼的癥狀，還伴隨晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)畸形等癥狀。3.強(qiáng)直性脊柱炎：疾病跟遺傳、腸道病原菌感染、吸煙、從事身體震動的職業(yè)活動等因素有關(guān)，可引起患者睡覺后背疼起床就不疼的癥狀，還伴隨脊柱強(qiáng)直、關(guān)節(jié)痛、低熱、乏力、體重下降等癥狀。腰間盤突出癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病亦可引起睡覺后背疼起床就不疼的癥狀，建議患者及時就醫(yī)檢查，以便及時治療。語音時長 01:2315081次收聽 2022-08-02 -
早期強(qiáng)直性脊椎炎能治好嗎
對于強(qiáng)直性脊柱炎的患者來講，如果能早期發(fā)現(xiàn)、積極治療，是能夠取得較好的治療效果的。強(qiáng)直性脊柱炎早期確診之后，可以選擇一些副作用比較小的藥物，包括一些生物制劑類的藥物，治療此類疾病效果比較好。其實平時的運動也是非常重要的，最適合強(qiáng)直性脊柱炎的患者運動，可以采取游泳的方式，有的時候可以做到可能不用去大量的服藥，就能夠把病情控制得不錯，相當(dāng)于像臨床的一種痊愈。當(dāng)然了，隨著年紀(jì)的增加，這種疾病有的時候可能會逐漸趨于穩(wěn)定，發(fā)展比較少，當(dāng)然這些都是達(dá)到臨床治愈的目的，但并不能完全根除。82371次播放 2021-05-10
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強(qiáng)直性脊柱炎的病因是什么
強(qiáng)直性脊柱炎的病因有以下幾點：1.細(xì)菌感染。尤其是消化道的細(xì)菌感染，通過研究表明，患有強(qiáng)直性脊柱炎的人群，他們身體內(nèi)的特殊菌群是呈陽性的。2.自身免疫系統(tǒng)存在缺陷。病毒和細(xì)菌感染會刺激免疫系統(tǒng)，而免疫系統(tǒng)存在缺陷則會引起異常的免疫反應(yīng)，進(jìn)行錯誤的應(yīng)答。3.家族遺傳。強(qiáng)直性脊柱炎是有一定的遺傳性的，如果有家族遺傳史，那么得病的幾率就會大大增加，同時如果患者有呼吸類疾病，也會引發(fā)該病。4.其他因素。如果身體受到強(qiáng)烈的外傷或者內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，也都會導(dǎo)致出現(xiàn)該癥狀。如果發(fā)現(xiàn)患有強(qiáng)直性脊柱炎，應(yīng)立即采取專業(yè)治療，并且不要進(jìn)行劇烈的體育運動。語音時長 01:1598302次收聽 2021-02-02 -
沙利度胺治療強(qiáng)直性脊柱炎
一些難治性強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)用沙利度胺治療之后，臨床表現(xiàn)有明顯改善。初始劑量為50mg/日，每7-10日增加50mg，直至150-200mg/日。常見的不良反應(yīng)有嗜睡、困倦、頭暈、頭痛等，用藥期間要定期檢查。
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強(qiáng)直性脊柱炎都有什么癥狀
晨僵是強(qiáng)直性脊柱炎患者病情活動的指標(biāo)之一，于晨起出現(xiàn)，活動、局部按摩、熱敷及熱水浴可使癥狀得到緩解；腰背痛為強(qiáng)直性脊柱炎患者最常見的早期癥狀，疼痛位置包括腰部、下背部及腰骶部，故骶髂關(guān)節(jié)和腰椎常受累。
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督脈虧損型強(qiáng)直性脊柱炎治療
21歲的小蔡，5個月前無明顯誘因出現(xiàn)腰脊酸痛，骶髂部僵痛較為明顯，并且伴有低熱，兩膝腫痛。經(jīng)中醫(yī)診斷為督脈虧損型強(qiáng)直性脊柱炎，服用中藥3個多月，諸癥消失，病情痊愈。
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孕期得強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該如何治療
強(qiáng)直性脊柱炎是一種很嚴(yán)重的免疫性疾病，而一般的孕婦強(qiáng)直性脊柱炎患者腸道的克雷白桿菌感染較正常人高，產(chǎn)后惡露及腸道、泌尿系統(tǒng)感染是主要的孕婦強(qiáng)直性脊柱炎原因，孕期得強(qiáng)直性脊柱炎怎么治？大家請看下文的介紹：
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強(qiáng)直性脊柱炎注意事項
強(qiáng)直性脊柱炎注意要規(guī)律服藥，堅持治療，定期復(fù)查、適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢，避免提重物，避免做負(fù)重工作，避免在潮濕環(huán)境或寒冷環(huán)境下工作和生活等。大部分強(qiáng)直性脊柱炎的病人服用了非甾體抗炎藥以后疼痛減輕，這個時候就要建議病人去做一些鍛煉，包括體操、騎車、游泳等都是可以的，通過前彎和側(cè)彎來保證關(guān)節(jié)的活動度，以免變成關(guān)節(jié)畸形，關(guān)節(jié)強(qiáng)直，再有一點就是心態(tài)，實際上自身免疫病包括強(qiáng)直性脊柱炎患者，常常容易有很大的思想負(fù)擔(dān)，老是想將來會不會癱瘓，將來會不會變成強(qiáng)直，像電影里面或者在社會上所看到的那些人一樣，脖子也不能動了，腰也不能動了，還有小孩會不會得，所以情緒調(diào)整，心態(tài)調(diào)整也是強(qiáng)直性脊柱炎所要注意的。鍛煉，鍛煉不要過度，而且對于強(qiáng)直來講，盡量的不要去提取一些重物，甚至到疾病后期、晚期的時候，有一些工作不適合，比如一些常常有登高的工作，要爬高的工作，一些需要提取重物的工作，盡量的避免，有可能還要調(diào)換這些工作，不要去做這些負(fù)重的工作，當(dāng)然還有其他一些環(huán)境的因素，盡量避免在潮濕的環(huán)境或者寒冷的環(huán)境下去工作和生活，經(jīng)過注意以及調(diào)整以后，強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)作會減少，而且配合藥物以后，治療效果也是會很好的，能夠很好的控制。語音時長 01:5864905次收聽 2020-03-12 -
強(qiáng)直性脊柱炎的注意事項
患者強(qiáng)直性脊柱炎的注意事項有規(guī)律服藥、適當(dāng)鍛煉、保持良好心態(tài)。具體做法如下：1、規(guī)律服藥，堅持治療，定期復(fù)查，不要隨便停藥，隨便減藥。2、適當(dāng)鍛煉，大部分強(qiáng)直性脊柱炎患者可以做一些鍛煉，比如體操、騎車、游泳等等，通過前彎和側(cè)彎來保證關(guān)節(jié)的活動度。3、心態(tài)，強(qiáng)直性脊柱炎患者常常有很大的思想負(fù)擔(dān)，擔(dān)心將來會癱瘓，會變成強(qiáng)直，擔(dān)心孩子以后也患病。所以情緒和心態(tài)調(diào)整也是強(qiáng)直性脊柱炎要注意的。此外一點是盡量不要去提取一些重物，避免做一些需要提取重物、登高的工作，同時要盡量避免在潮濕的環(huán)境或者寒冷的環(huán)境下去工作和生活。67592次播放 2020-01-07
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強(qiáng)直性脊柱炎治療方法
患者強(qiáng)直性脊柱炎的治療方法有生活調(diào)整、適當(dāng)鍛煉、藥物治療。具體方法如下：1、生活調(diào)整、適當(dāng)鍛煉。包括騎車、游泳等鍛煉來活動腰椎關(guān)節(jié)，減少畸形和強(qiáng)直的發(fā)生。2、藥物治療。第一類藥物是非甾體的抗炎藥，包括像扶他林、芬必得類藥物。第二類藥物就是免疫制劑，包括像甲氨蝶呤、沙利度胺等藥物可以緩解病情，因為單純服用非甾體的止疼藥不能控制病情的發(fā)展。再有一些新的生物制劑，包括像類克、強(qiáng)克等藥物也應(yīng)用于治療強(qiáng)直性脊柱炎，生物制劑的并發(fā)癥更少?，F(xiàn)在還有一些新的治療，有些晚期的病人可以用外科手術(shù)治療。53349次播放 2020-01-07
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強(qiáng)直性脊柱炎怎么根治
強(qiáng)直性脊柱炎一般是難以根治的，只可以借助治療達(dá)到臨床緩解，不影響患者的工作以及生活。強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕免疫性疾病中關(guān)節(jié)炎類的疾病，是一種自身免疫性的炎癥。目前病因不是十分清楚，并不是某一個細(xì)菌或病毒引起來的疾病，可以吃一些藥物把細(xì)菌病毒完全驅(qū)除掉達(dá)到根治。所以強(qiáng)直性脊柱炎還做不到完全根治，指的是當(dāng)患者完全恢復(fù)的情況下沒有任何癥狀，但在特定的因素誘發(fā)下，疾病有可能會復(fù)發(fā)。但是很大一部分患者還是能夠達(dá)到臨床緩解，能夠正常的工作，而且不影響生活質(zhì)量。所以患者要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，醫(yī)生也要跟患者配合，為患者采用最好的醫(yī)療手段，改善疾病預(yù)后。55016次播放 2019-12-20
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強(qiáng)直性脊柱炎病因
關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎的病因，雖然目前還沒有很明確的直接原因，但是，下列的幾個因素都與強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病有關(guān)系。第一，遺傳因素，強(qiáng)直性脊柱炎的病人往往是HLA-B27陽性。第二，強(qiáng)直性脊柱炎與環(huán)境、感染有關(guān)系，比如，腸道感染。腸道的細(xì)菌有一類的結(jié)構(gòu)，和HLA-B27有交叉，所以，腸道感染以后可引起強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。第三，寒冷潮濕，以及患者的情緒、心態(tài)以及休息等，都可以影響強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。因此雖然強(qiáng)直性脊柱炎的病因不明確，但是，患者如果自己注意調(diào)整心態(tài)，注意保證充足的睡眠，減少思想的負(fù)擔(dān)，以及注意不要著涼，這樣可以減少強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。語音時長 01:0863894次收聽 2019-10-08 -
強(qiáng)直性脊柱炎的病因
強(qiáng)直性脊柱炎的病因也分為內(nèi)因和外因，與基因有關(guān)，還和后天免疫因素有關(guān)。一、內(nèi)因，也是基因。強(qiáng)直性脊柱炎的基因的遺傳性在所有風(fēng)濕病里面的相關(guān)性最強(qiáng)，HLA-B27基因陽性是強(qiáng)直性脊柱炎的一個非常明確的相關(guān)易感基因，而且它具有明顯的遺傳性，如果一個年輕男性出現(xiàn)腰背痛，我們會給病人檢測這個基因是否陽性，一旦出現(xiàn)陽性，尤其一些更相關(guān)的亞型，比如2704、2705亞型，就提示這個人強(qiáng)直性脊柱炎的風(fēng)險可能會比較高，他的基因一定是來自于他的父親或者是母親，所以這是目前最明確的和基因相關(guān)的風(fēng)濕病。二、除基因以外還有一些后天的因素，一些免疫相關(guān)的因素。比如感染相關(guān)，尤其是腸道免疫相關(guān)，可能跟這個病的發(fā)病更有相關(guān)性，和基因共同配合作用可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)相關(guān)的臨床表現(xiàn)。當(dāng)然這個疾病的基因不僅僅是B27一種，也可以有其它的，現(xiàn)在也發(fā)現(xiàn)很多其它的相關(guān)的基因和這個疾病是具有相關(guān)性，但這個疾病也是基因加后天免疫異常共同導(dǎo)致的一種疾病。語音時長 02:0058589次收聽 2019-08-19 -
強(qiáng)直性脊柱炎的后果
強(qiáng)直性脊柱炎是慢性疾病，如果不經(jīng)過治療會有很多不良后果。強(qiáng)直性脊柱炎會出現(xiàn)關(guān)節(jié)功能受限，包括髖關(guān)節(jié)、骶髂關(guān)節(jié)和中軸關(guān)節(jié)。如果患者有髖關(guān)節(jié)受累，髖關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)就會損壞，出現(xiàn)關(guān)節(jié)功能喪失；如果患者有骶髂關(guān)節(jié)受累，會出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)活動受限，走路姿勢僵硬；如果出現(xiàn)腰椎以及胸椎表現(xiàn)，會導(dǎo)致腰椎活動度下降，患者腰椎不能前屈、不能側(cè)彎；如果出現(xiàn)頸椎受累，患者不能正常的頭頸部運動，包括扭頭、低頭都會受限；如果患者有眼部受累，主要累積到葡萄膜炎，患者會有疼痛、畏光、流淚表現(xiàn)。62611次播放 2019-07-30
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強(qiáng)直性脊柱炎傳染嗎
強(qiáng)直性脊柱炎多由自身免疫缺陷所引起的疾病，有一定的遺傳易感性，但并無研究表明其具有傳染性。該病患者在后期會累及心臟、血液、眼部、關(guān)節(jié)等全身器官、一旦發(fā)現(xiàn)后必須積極的治療，否則后患無窮，嚴(yán)重影響患者的生活與工作。強(qiáng)直性脊柱炎的患者可以選擇體療、理療、日常護(hù)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式。
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寶寶吃輔食就會拉肚子怎么回事
寶寶吃輔食拉肚子可能與食物過敏、食物不耐受、輔食添加不當(dāng)、腸道感染、乳糖酶缺乏等因素有關(guān)。可通過調(diào)整輔食種類、觀察過敏反應(yīng)、補充乳糖酶、保持飲食衛(wèi)生、及時就醫(yī)等方式緩解。1、食物過敏寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，可能對某些輔食...0次瀏覽 2025-08-22
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生完寶寶7天就沒惡露了
生完寶寶7天就沒惡露了通常是正常的，可能與個體恢復(fù)能力較強(qiáng)或惡露排出較徹底有關(guān)。惡露是產(chǎn)后子宮蛻膜脫落、血液及壞死組織經(jīng)陰道排出的混合物，其持續(xù)時間因人而異。部分產(chǎn)婦因子宮收縮良好、分娩損傷小或哺乳促進(jìn)宮縮，可能提前結(jié)束...
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嬰幼兒外陰陰道炎怎么辦
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纖維瘤割了又復(fù)發(fā)還要割嗎
纖維瘤術(shù)后復(fù)發(fā)是否需再次手術(shù)，需根據(jù)腫瘤性質(zhì)、生長速度及癥狀綜合評估。纖維瘤多為良性，復(fù)發(fā)后若體積較小且無不適可暫觀察；若生長迅速或壓迫周圍組織則建議手術(shù)切除。復(fù)發(fā)可能與手術(shù)殘留、內(nèi)分泌因素或遺傳傾向有關(guān)。纖維瘤復(fù)發(fā)后體...0次瀏覽 2025-08-22
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風(fēng)濕性葡萄膜炎
風(fēng)濕性葡萄膜炎是一種由風(fēng)濕性疾病引發(fā)的眼部炎癥，主要累及葡萄膜（虹膜、睫狀體、脈絡(luò)膜），可能由類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等自身免疫性疾病引起?；颊叱１憩F(xiàn)為眼紅、眼痛、畏光、視力下降等癥狀，需通過免疫調(diào)節(jié)治療控制病情。1、...0次瀏覽 2025-08-22
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盲腸炎怎么治療
盲腸炎可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。盲腸炎通常由闌尾管腔阻塞、細(xì)菌感染等原因引起。1、藥物治療盲腸炎可能與闌尾管腔阻塞、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為右下腹疼痛、發(fā)熱等癥狀。藥物治療適用于癥狀較輕的患者，常用藥物包...0次瀏覽 2025-08-22
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賽樂特用法是什么?用藥量是多少?
抑郁癥的治療方法相對比較多，常見的方法有藥物治療和心理治療相結(jié)合的方法，建議患者要根據(jù)自己的病情來選擇合適的用藥量，同時也要多與他人交流和溝通，多去一些公共場所，那么賽樂特用法是什么?用藥量是多少?在藥物的用藥量方面一定要謹(jǐn)慎一點，在用藥之前要先咨詢一下藥師，4907次瀏覽
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太斗常見的不良反應(yīng)有哪些
艾滋病的出現(xiàn)給許多人的生活帶來了巨大的變化，正常的工作不一定能正常進(jìn)行，反復(fù)發(fā)生也會對身心造成很大的傷害。我們需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑合理用藥，當(dāng)然，用藥時也會擔(dān)心不良反應(yīng)的出現(xiàn)。那么，太斗常見的不良反應(yīng)有哪些?太斗其中最常見的不良反應(yīng)為輕至中度的胃腸道事件和頭暈。輕4592次瀏覽
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益適純適合哪些高膽固醇血癥使用
目前有許多人都知道了一些血液相關(guān)的疾病，這方面的健康狀況都會給身體帶來很大的影響，應(yīng)該要注意選擇正確的方法來進(jìn)行治療，合適的藥物才能給你帶來合適的幫助，那么益適純適合哪些高膽固醇血癥使用?益適純適應(yīng)癥有原發(fā)性高膽固醇血癥，本品作為飲食控制以外的輔助治療，可單獨4562次瀏覽
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丁二磺酸腺苷蛋氨酸的功效有什么
身體的每個器官都有自己獨特的功能，不同的器官往往有不同的功能，在身體正常運作過程中發(fā)揮不同的作用。肝臟主要起解毒作用，也影響脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，但肝臟出現(xiàn)問題往往需要使用藥物進(jìn)行治療。丁二磺酸腺苷蛋氨酸這種藥物比較常見，那么，丁二磺酸腺苷蛋氨酸的功效有什么呢?4689次瀏覽
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患者用阿達(dá)帕林凝膠要注意什么細(xì)節(jié)
痤瘡的出現(xiàn)讓很多人難受不已，因為該疾病的存在，不僅會影響到患者的個人形象，也會給患者的身心造成很大的困擾，建議要及時的查找原因，針對病情來進(jìn)行調(diào)理和治療，日常生活中也要注意改掉不良的生活習(xí)慣，那么患者用阿達(dá)帕林凝膠需注意什么細(xì)節(jié)?阿達(dá)帕林凝膠注意事項:1.由于4754次瀏覽
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