每個(gè)人都想有個(gè)健康的身體,但是生活中總是有各種各樣的 病痛在困擾著大家,骨質(zhì)增生就是常見的疾病之一, 骨質(zhì)增生是一種常見病了,骨質(zhì)增生的發(fā)生給很多患者的日常生活都帶去了困擾,好多的患者都在詢問骨質(zhì)增生不能吃雞蛋嗎?下面我們來了解一下骨質(zhì)增生的飲食問題。
1、骨質(zhì)增生患者飲食要加強(qiáng)鈣的攝取,所以應(yīng)該多吃一些含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、蝦皮等。若有必要,可以補(bǔ)充鈣。
2、骨質(zhì)增生吃什么好,維生素A與維生素D的攝取也十分注意,骨質(zhì)增生患者飲食要多吃雞蛋、動(dòng)物的肝臟、深色蔬菜、水果等。
3、骨質(zhì)增生吃什么好,骨質(zhì)增生患者飲食應(yīng)多吃一些富維生素A與維生素D等含有豐富的維他命,而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞,減緩發(fā)炎反應(yīng),加速運(yùn)動(dòng)傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成。
上述是介紹了骨質(zhì)增生的飲食注意事項(xiàng),大家是否對骨質(zhì)增生的飲食都有所了解了呢?從上文中我們也可以了解到,骨質(zhì)增生患者宜多吃雞蛋,我們在了解了骨質(zhì)增生的飲食后,應(yīng)該在日常生活中多加了解,以免給患者帶來更嚴(yán)重的傷害。
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