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孕婦腰肌勞損怎么食療

腰肌勞損實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，其發(fā)病與長期體位不正、彎腰工作、超負荷運動、急性損傷治療不當?shù)纫蛩赜嘘P，那么現(xiàn)在有許多孕婦患者，飲食上該注意什么呢？所以，今天我們就來了解一下孕婦腰肌勞損怎么食療？

1、肉蓯蓉羊肉羹：鮮嫩肉蓯蓉250克，刮去鱗，用酒洗后切成片。再將羊肉1OO克切碎，共置砂鍋內加水煮熟，加適量調料煮成羹食用。隔日1次，連服5次~7次。

2、鎖陽羊肉粥：鎖陽20克，水煎取汁，入羊肉片100克，大米100克，加姜、蔥、鹽等調味品共煮粥食。每日1次，連服7日~10日。

3、生地黃烏雞：生地黃250克、飴糖250克、烏雞1只。將烏雞去毛洗凈，去內臟。將地黃、飴糖和勻后納入雞腹煮熟食之。不用鹽醋，只吃雞肉，不飲湯。隔日1次，連服5次~7次。

4、茴香燉豬腎：將豬腎2只洗凈后，加入茴香10克、食鹽少許，隔水燉熟服用。連服5日~10日。

5、芝麻豬肚湯：黑芝麻1OO克，枸杞60克，豬肚1只。洗凈豬肚，將黑芝麻和枸杞放入豬肚內，切口用線扎好。煮熟后切碎，以油、鹽、生姜調味后食用。

以是對孕婦腰肌勞損怎么食療的介紹，相信大家對于這個問題應該是有了一定的了解，那么患者選擇食療時也要在醫(yī)生的指導下使用，除此之外，生活上也要掌握一些保健的措施，以便能夠減輕病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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