美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

肺纖維化運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

肺纖維化運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)有哪些呢？任何疾病都少不了日常的護(hù)理和保健，尤其是適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉有利于身體的恢復(fù)，肺纖維化的患者也應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力，有利于病情的緩解，當(dāng)然在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中還要注意一些事項(xiàng)。

1、肺纖維化患者運(yùn)動(dòng)宜選擇動(dòng)作緩慢柔和、肌肉協(xié)調(diào)放松、全身得到活動(dòng)的練習(xí)，如太極拳、步行、慢跑等都很合適。

2、平時(shí)我們的胸腔內(nèi)壓力低于大氣壓，稱胸腔負(fù)壓，這有利于靜脈血液流回心臟。而屏氣時(shí)胸腔內(nèi)壓力驟然升高，使血液回心不暢，心輸出量減少，因而腦的血液供應(yīng)也減少，故易發(fā)生頭暈、目眩，嚴(yán)重者可發(fā)生昏厥。因此肺纖維化患者運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意呼吸順暢自然，切忌屏氣使勁。

3、一些比較激烈的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽對(duì)肺纖維化患者不適宜，激烈的競(jìng)賽易使情緒過(guò)分激動(dòng)，誘發(fā)意外。

4、鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，對(duì)一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適應(yīng)后再慢慢增加活動(dòng)量，切忌操之過(guò)急而使活動(dòng)量過(guò)大。

以上從四個(gè)方面為大家介紹了肺纖維化運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)，當(dāng)患者出現(xiàn)肺纖維化，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要柔和，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)還要循序漸進(jìn)，才能有更好地效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>