胃脹通常由胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)疾病等因素引起,可能伴隨噯氣、腹痛等癥狀。常見誘因主要有進(jìn)食過快、食物不耐受、胃腸炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等。
吞咽過多空氣或咀嚼不充分會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)氣體積累。建議細(xì)嚼慢咽,避免邊進(jìn)食邊說話,餐后適當(dāng)散步幫助排氣。若長期存在該習(xí)慣可能誘發(fā)慢性胃炎。
乳糖不耐受或麩質(zhì)過敏等可能引發(fā)腹脹。常見于攝入奶制品、豆類等高產(chǎn)氣食物后??蓢L試記錄飲食日記排查誘因,必要時(shí)進(jìn)行食物過敏原檢測。
多由細(xì)菌或病毒感染引起,伴隨腹瀉、惡心等癥狀。需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物,同時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)預(yù)防脫水。
幽門螺桿菌感染或長期用藥可能導(dǎo)致胃黏膜損傷。典型表現(xiàn)為餐后上腹灼痛。常用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片聯(lián)合治療。
功能性胃腸病常與精神壓力相關(guān),癥狀反復(fù)發(fā)作??勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)蠕動(dòng),配合益生菌改善腸道微生態(tài)。
日常需保持規(guī)律飲食,避免暴飲暴食及辛辣刺激食物。適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩或熱敷,飯后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。若腹脹持續(xù)超過1周或伴隨嘔血、黑便等警示癥狀,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡或碳13呼氣試驗(yàn)等檢查。長期反復(fù)發(fā)作建議完善食物不耐受檢測及精神心理評(píng)估。
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